- 4 Eylül 2011
- 19.523
- 69.794
- 798
Özel gündeyim dinleniyorum
Bende yapıyorum da uyamıyorum bu aralar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 87.670
- 515.277
- 1.223
Özel gündeyim dinleniyorum
Bende yapıyorum da uyamıyorum bu aralar
Ne dinlenmesi çok mu goştun yoruldun
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Bugün başlayım bklm o zmn nasıl olacakİf çok işe yarıyor canım başla bence de başta zorlanırsın belki ama zamanla alışıyor insan ben şu an çok rahat yapıyorum ve bence kilo vermemi sağlayan if
Kuruyemiş tabağını küçültmek lazımakşam tabi su böreği fazla olmuş canım bundan sonra daha güzel menülerin olsun inşallah
aynen ya Şifa olsun canım insAllah
O kadar haklsin ki toparlayalim artık baya serdim ben resmenLeydizin centılmın akşama ful menüleri yazıyoruz tamam mı? Yazıp asıldığımızda nasıl güzel veriyoruz biliyoruz hepimiz.
Cumaya kadar ne gitse kar inşallah
E eboe
Amine Busra
@74FRIDA
@asumanzeynep
@bengisu022
@malipina
@lolaxx
@misafir1001
nisan34
@Minik Meleklerim
Fit mutlu anne
@Bulamiyorum
@musluk suyu
Arzuluu
Mthn83
@basbelasiyim
@60kiloyum
@dimaze3800
hzlsel
@Davina
@BereliPenguen
- 12 Nisan 2012
- 855
- 4.925
- 333
Merhaba arkadaşlar iki haftadır tartılmayı unutuyorum bu cuma inş unutmam.
Bonus
ben de yeni yıla yeni başlangıç yaptım ama dün unutup şekerli çay içtim o kadar diyetten kopmuşum ki 
Arkadaşlar if benim için uygun fakat iki öğün arasında bişiler atıştırsak meyve kuruyemiş gibi veya peynir ifi sakata getirir mi?
Cuma tartılıp before after fotosu için şipşaklıycam kendimi motivasyon olur kanaatindeyim
Yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz
Bonus
ben de yeni yıla yeni başlangıç yaptım ama dün unutup şekerli çay içtim o kadar diyetten kopmuşum ki Arkadaşlar if benim için uygun fakat iki öğün arasında bişiler atıştırsak meyve kuruyemiş gibi veya peynir ifi sakata getirir mi?
Cuma tartılıp before after fotosu için şipşaklıycam kendimi motivasyon olur kanaatindeyim
Yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
Ara öğün yapabilirsin canım sıkıntı olmaz önemli olan açlık saatlerinde bir şey yememekMerhaba arkadaşlar iki haftadır tartılmayı unutuyorum bu cuma inş unutmam.
Arkadaşlar if benim için uygun fakat iki öğün arasında bişiler atıştırsak meyve kuruyemiş gibi veya peynir ifi sakata getirir mi?
Cuma tartılıp before after fotosu için şipşaklıycam kendimi motivasyon olur kanaatindeyim
Yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
bende aralıklı oruca başlamıştım hatırlarsan fakat 2 günlük tatil devamını getirmedi şimdi tekrar bugün bismillah bakalım
şifa olsun canım
okLeydizin centılmın akşama ful menüleri yazıyoruz tamam mı? Yazıp asıldığımızda nasıl güzel veriyoruz biliyoruz hepimiz.
Cumaya kadar ne gitse kar inşallah
E eboe
@74FRIDA
@asumanzeynep
@bengisu022
@malipina
@lolaxx
@misafir1001
@Minik Meleklerim
@Bulamiyorum
@musluk suyu
@basbelasiyim
@60kiloyum
@dimaze3800
@Davina
@BereliPenguen
- 11 Nisan 2007
- 87.670
- 515.277
- 1.223
Merhaba arkadaşlar iki haftadır tartılmayı unutuyorum bu cuma inş unutmam.
Arkadaşlar if benim için uygun fakat iki öğün arasında bişiler atıştırsak meyve kuruyemiş gibi veya peynir ifi sakata getirir mi?
Cuma tartılıp before after fotosu için şipşaklıycam kendimi motivasyon olur kanaatindeyim
Yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz
Şekerli çaya çok takılma nisan 1 şekerin kalorisi hiç bişey bizim yediklerimizin yanında. 10 yıldır şekersiz içiyorum da noldu
- 11 Nisan 2007
- 87.670
- 515.277
- 1.223
Çocuklar bizi bozdu ya yoksa böyle değildik
selamlar. aslında gelmiştim ben ama uzun zamandır girmeyince unutmuşum burayı tekrar ya..
Bonus
ısrarla etiketlemişsin guzuumm çok sağol :) diyet yapamıyorum bir türlü ya. adapte olamadım. yoğunluğum da var kendimi düşünecek zaman bulamıyorum. ama buna bir dur demek lazım.
Bonus
cuma kilo bildirimiyle tablo yapayım mı? sitede hala yapılabiliyor dimi? hem beni de bağlamış olur buraya biraz sorumluluk, ne dersiniz?
Bonus
ısrarla etiketlemişsin guzuumm çok sağol :) diyet yapamıyorum bir türlü ya. adapte olamadım. yoğunluğum da var kendimi düşünecek zaman bulamıyorum. ama buna bir dur demek lazım.
Bonus
cuma kilo bildirimiyle tablo yapayım mı? sitede hala yapılabiliyor dimi? hem beni de bağlamış olur buraya biraz sorumluluk, ne dersiniz?
- 11 Nisan 2007
- 87.670
- 515.277
- 1.223
selamlar. aslında gelmiştim ben ama uzun zamandır girmeyince unutmuşum burayı tekrar ya..
Tabloyu sen yap o zaman ya o beni zorluyo baya
tamamdır o zaman :) formatını atar mısın bana?Tabloyu sen yap o zaman ya o beni zorluyo baya
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Ay evet ya vala kalan 10 kg da bı versem kurtulsam hepimiz fit olsak artikÇocuklar bizi bozdu ya yoksa böyle değildik
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
Ben daha kiloları verip çocuk yapacağım sonra tekrar vermeye çalışacağım
en azından siz çocuk işini halletmişsiniz bundan sonra inşallah hep fit olursunuz
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Olur olur insAllah ya kapattım sezonu diyorum ama bklm bı daha bende al verle uğraşmak istemiyorum hayırlısı bklm Rabb'im hayırlısıyla nasip etsin send fit hamile doğum yapBen daha kiloları verip çocuk yapacağım sonra tekrar vermeye çalışacağım
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
İnşallah canım ya onun için uğraşıyorum şöyle 62-63 kilo olabilsem çok iyi olurduOlur olur insAllah ya kapattım sezonu diyorum ama bklm bı daha bende al verle uğraşmak istemiyorum hayırlısı bklm Rabb'im hayırlısıyla nasip etsin send fit hamile doğum yap
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Bı adapte olsak hepimiz bence vericez ama motivasyon eksikliği varİnşallah canım ya onun için uğraşıyorum şöyle 62-63 kilo olabilsem çok iyi olurdu
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
Evet canım ya şimdi cuma yarışmasındaki takımımdan kızlarla hangimiz daha önce 69 olacağız diye yarış başlattık o biraz beni motive eder diye umuyorum
