- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Bir hafta dene canım, bence giderGidiyormu o şekilde canım bende öyle denemeye karar verdim
- 28 Eylül 2015
- 5.409
- 15.254
- 248
Degerlerden hicbirsey anlamadim. Aclik max 120 diye biliyorum toklukta 140 yanlışta olabilir. Seninki neden oyle
Birde tokluk kac saat sonra
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.159
- 798
afiyet olsun canım. soğan çorbasının tarifini verir misin?
- 28 Eylül 2015
- 5.409
- 15.254
- 248
Anneannemin makinasını aldım, o da yurt dışından gelmişti bu yüzden tam bilemiyorum kaça denk geldiğini. Sadece netten baktığım 7 üzeri şeker var demekmiş
1 saat sonra ölçtüm.
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Sağol canım ben tavuk suyu ilikli kemik suyu evde ne varsa onunla yapıyorum bı de kıtır ekmek süper oluyor
Soğan Çorbası (videolu) - Nefis Yemek Tarifleri
Soğan Çorbası (videolu) Tarifi nasıl yapılır? On binlerce kişinin defterindeki bu tarifin detaylı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada.
www.nefisyemektarifleri.com
Doktorla konuş canım birşey demek zor boyle. Hamileler icin değerde farkli olabilir
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.159
- 798
17 Ocak 2022
sabah 09.30
1 kuru incir+ 1 kuru erik
1 ceviz
peynirli omlet (içinde 1 tk yulaf kepeği var)
köz kapya biber
öğlen 12.40
1,5 kepçe çorba
salata
2 dilim ekmek
ara 15.30
10 badem-fındık
akşam 19.40
4 küçük balık
1 servis kaşığı domatesli patlıcan
1 yk yoğurt
2 dilime yakın ekşimaya ekmek
çay içtim.
yatana kadar 1,5 lt su
sabah 09.30
1 kuru incir+ 1 kuru erik
1 ceviz
peynirli omlet (içinde 1 tk yulaf kepeği var)
köz kapya biber
öğlen 12.40
1,5 kepçe çorba
salata
2 dilim ekmek
ara 15.30
10 badem-fındık
akşam 19.40
4 küçük balık
1 servis kaşığı domatesli patlıcan
1 yk yoğurt
2 dilime yakın ekşimaya ekmek
çay içtim.
yatana kadar 1,5 lt su
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.159
- 798
regl önemli sevindim canım. gözün nasıl oldu?3 ayın ardından sonunda adet oldum bugünden bile ödemim fark etti
Biraz ağrım var o da olur artık
Yarından sonra inşallah menülerimde düzene girer inşallah
- 8 Aralık 2011
- 45.740
- 166.592
- 798
Çok sağol Rabbim ne güzel bir düzen vermiş bedenimize gecekten kıymetini bilmek lazım
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.159
- 798
güzele benziyor. saol canımSağol canım ben tavuk suyu ilikli kemik suyu evde ne varsa onunla yapıyorum bı de kıtır ekmek süper oluyor
Soğan Çorbası (videolu) - Nefis Yemek Tarifleri
Soğan Çorbası (videolu) Tarifi nasıl yapılır? On binlerce kişinin defterindeki bu tarifin detaylı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada.
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Rica ederim canım güzel oluyor dene mutlaka
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Güzel menü canım ben beğendim Afiyet olsun
- 30 Kasım 2014
- 29.946
- 132.159
- 798
ekmekler biraz fazla oldu aslında.
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Bence güzel 4 dilim ekmek var benimde listemde
- 28 Eylül 2015
- 5.409
- 15.254
- 248
randebum 1 hafta sonraya inşallah o zaman ölçüm listesini göstereceğim
ama işte hurması bile bu kadar yükseltiyorsa ne yemem lazım bilemedim
İnşallah birşey olmaz takma kafana. 37 haftanin icindesin. Bebegin kg durumu nasıl. Sen kac kg aldin?randebum 1 hafta sonraya inşallah o zaman ölçüm listesini göstereceğim
ama işte hurması bile bu kadar yükseltiyorsa ne yemem lazım bilemedim
