Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

İncelme varsa yağdan gidiyordur cnm belki ben artık kilodan çok görüntüme bakıyorum yavaş yavaş silkelenelim ki yaza az da olsa hafiflemiş motive girelim cnm

Hadi insAllah kısa zmnda degistir tartının pilini aradaki farkı öğrenelim 🤭
Bugün yarın değiştiricem bakalım canım☺️
 
Selam kızlarrr

Dün gelemedim.. Sabahtan buraya yazacsaktım sonra salona giriştim..

19.01 Menü:

sabah sade nescafe
tam buğday ekmeği içine 2 dilim kuru domates

Öğlen : 2 kaşık tadımlık şehriyeli domates çorbası
4-5 fındık la birlikte muzlu yulaf lapası

Ara : sade nescafe yanına 2 ısırık piko çikolata

Akşam :Badalan fasulyesi
1 dilim Tb Ekmeği
3 y. kaşığı pirinç pilavı

1lt su içmişimdir anca.. :(
Spor yine yok
 
20.01 Menüsü

Sabah : 2 dilim tb ekmeği arasına kuru domates + hindi füme +5 zeytin
sade nescafe

Öğlen 1 kepçe mercimek çorbası

Ara : harras fındıklı gofret :KK43:

Akşam : 1 kepçe mercimek çorbası
1 dilim tb ekmeği
1 kepçe bezelye yemeği

Ara : bu defa milka yedim :KK43:
maden suyu

2000 Adım
1.5 lt su yatana kdr 2 ye tamamlarım
 
İyi geceler arkadaşlar

Ben bugün yine fazla yedim ama bahanem hazır herdaim😬 oğluşun pipilisini kestirdik bugün 🤭

Levaiz Levaiz aşkolsun bonus azaltmış dediyse azaltmışımdır😒 çaktırmayaydın iyiydi🙄

Bonus Bonus eskiden olsa amcada amma hızlıymış derdim ama yaş alınca insanın fikirleride değişiyor. Erkekler helede yaşlı erkekler bebek gibi kalıyor ortada🤷‍♀️
 
İyi geceler arkadaşlar

Ben bugün yine fazla yedim ama bahanem hazır herdaim😬 oğluşun pipilisini kestirdik bugün 🤭

Levaiz Levaiz aşkolsun bonus azaltmış dediyse azaltmışımdır😒 çaktırmayaydın iyiydi🙄

Bonus Bonus eskiden olsa amcada amma hızlıymış derdim ama yaş alınca insanın fikirleride değişiyor. Erkekler helede yaşlı erkekler bebek gibi kalıyor ortada🤷‍♀️

Yok canım ya hızlı değil erken değil aslında. İçine girince olayın öyle olmuyormuş.
Annemin üstüne değil ya ölüm bu.

Hiç kolay değil ikinciler
 
İyi geceler arkadaşlar
oğluşun pipilisini kestirdik bugün 🤭
Maşallah cnm Hayırlı olsun
İyi akşamlar kızlar bugün diyetisyen randevuma gittim 82.2 çıkmıştım geçen ay bugün 77.8 çıktım -4.4 eksiyim öğle sonu gidince analiz yapmadı ne kadar yağdan gitti bilmiyorum o yüzden aynı listeye devam et çok güzel gitmiş dedi

Maşallah cnım çok güzel gidiyor..
İyi biri tanıştığımız kadarıyla. 2.evlilikler zormuş.

Yalnlızlık çok zor o yaşlarda .. hayırlısı olsun inşallah
 
İyi geceler arkadaşlar

Ben bugün yine fazla yedim ama bahanem hazır herdaim😬 oğluşun pipilisini kestirdik bugün 🤭

Levaiz Levaiz aşkolsun bonus azaltmış dediyse azaltmışımdır😒 çaktırmayaydın iyiydi🙄

Bonus Bonus eskiden olsa amcada amma hızlıymış derdim ama yaş alınca insanın fikirleride değişiyor. Erkekler helede yaşlı erkekler bebek gibi kalıyor ortada🤷‍♀️

Hayırlı olsun sünnetiniz atlamışım ben
 
Maşallah cnım çok güzel gidiyor..
Sağol canım
Bugün deli bir regl ağrısı çektim hiç bi iş yapamadım akşam da makarna yedim.

Diyeceklerim bu kadar 🤐
Geçmiş olsun canım artık silkelen bonuscum elbette ye makarnanı da ama güzel menüler gelsin bı hafta sık dişini düzene alisacaksin inan ki yapmamız gerekenler net biliyoruz ama ilk adımı atıp geri dönüyoruz senin her etiketin bende güzel bı enerji veriyo
 
Bugünn gün erken başlıyor :KK49:
Herkes uyurken azıcık kendime anne saati yapıyorum :cool:

Günaydınn kızlarr , Hayırlı cumalar
Harikaa bir gün olur hepimize inşallah...

En Yeni, etkileyici ve değişik Günaydın mesajları 2021 - İnce Zeka Sosyal  İçerik Platformu
 
İyi akşamlar kızlar bugün diyetisyen randevuma gittim 82.2 çıkmıştım geçen ay bugün 77.8 çıktım -4.4 eksiyim öğle sonu gidince analiz yapmadı ne kadar yağdan gitti bilmiyorum o yüzden aynı listeye devam et çok güzel gitmiş dedi
tebriklerrr :) harika, maşallah canım sana. :nazar: :KK37:
İyi geceler arkadaşlar

Ben bugün yine fazla yedim ama bahanem hazır herdaim😬 oğluşun pipilisini kestirdik bugün 🤭
hayırlı olsun canım Allah damatlığını göstersin inşallah. :KK36:
 
Back
X