- 25 Kasım 2021
- 4.022
- 6.793
- 88
günaydııııın :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
Üzüldüm ya, kısa hedeflere odaklansan belki de olacak. Bak ben 1 bucuk ay sonra adapte olabildim sonunda.- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
Günaydin, iyi yapmissin. Hafif yürümek iyi oluyo
Sizlere gunaydin. Bana hic aymadi gün. Küçük istifra etti gece. Benimde dün idrar yollarim agri yapmaya basladi su iciyorum hafifledi gibi. Artik küçük kustu diyemi bende bulaniyorim şimdi
ya sabir ya sabir
- 12 Nisan 2012
- 855
- 4.925
- 333
Tünaydın arkadaşlar
Bende başarı yolunda ağır aksak ilerliyorum(bi gün o hedefe ulaşıcam biliyorum
)
Diyet tam yapmıyorum ama birkaç tane günlük hedef belirledim onları oturtmaya çalışıyorum( günlük yarım saat yürüyüş, her gün yeşil çay içmek, akşam yemeğimi erkene çekmek gibi). Yavaş yavaş birden yapabilicek gücüm yok hastalarımıza Allah şifa versin
Bende başarı yolunda ağır aksak ilerliyorum(bi gün o hedefe ulaşıcam biliyorum
) Diyet tam yapmıyorum ama birkaç tane günlük hedef belirledim onları oturtmaya çalışıyorum( günlük yarım saat yürüyüş, her gün yeşil çay içmek, akşam yemeğimi erkene çekmek gibi). Yavaş yavaş birden yapabilicek gücüm yok
hastalarımıza Allah şifa versin
❤
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.248
- 798
ne güzel olmuş canım.Günaydın arkadaşlar
Dün akşam yemeğini hafif atlattım mecburiyettentaze fasulye yapmıştım yanına pilav düşünüyordum eşim erken gelince sadece fasulye ve salata yedim 1 dilim ekmekle iyi oldu beya
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.248
- 798
afiyet olsun canım. çorba kaşığıyla tereyağ çok olmuş bence. onun yerine peynir yesen daha iyi olur sanki.
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.248
- 798
aman büşra çok dikkat et. ben de çok aldım bak 90 lara çıktım pazartesi. yarın kaç çıkarım bilmiyorum. hadi gel başlayalım. yoksa deli gibi çikolata yiyorum.Hizli bir şekilde kg aliyorum
hoşgeldin hasibecim. nasılsın? hadi başlangıç yapalım hep beraber. ben de en dibi gördüm. şimdi çıkmaya çalışacağm. kıyafetler olmuyor.
