Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Benide hafta sonları bitiriyor 😔

Menü güzel. Hareketi de artirirsak süper olacak.
Telefon da olmuyor inanki. PC de bana sıra gelmiyor. Ama olsun derseniz kötü el yazımla bı tablo yaparım ❤️

Sen olmasan olmuyor bu günaydın mesajları ❤️
ben bilgisayardan giriyorum bende yardımcı olurum aslında ama sanırım Bonus Bonus 'un yapması gerekiyor :KK73:
 
Mutlu hafta sonları arkadaşlar

Geçen hafta 90.4
Bu hafta 89.9

@LisbethS yaşın kaç? Çok ilaç kullanıyorum dedin ya ondan sordum. Güzel kilo vermişsin👍
@bengisu022 mr temiz çıkmasına sevindim. Kiloları veririz elbet
Mthn83 Mthn83 sende olmasan tükanı kapatıp gidicez😅 buranın kaptanı gibi oldun. Bende aynaya bakıyorum ya ben baya bi inceldim diyorum ama bazı kıyafetleri giydiğimde fermuar düğme kapanmıyor. Uzuuuuunca bi yolum var😒
Kız nisan sen demedin mi cuma olsun tartı cumartesi telaş oluyor olmuyor diye bu nasıl iştir hocam gene cumartesi bildirim yapmışsın
 
Sabah kahvaltıda 10:00
1 yumurta
7 zeytin
Azıcık peynir
Domates salatalık
15:00
4 kaşık pirinç pilavı
Salata
Tavuk gögsü
Ayran
6 gibi meyve yiyip günü bitirmeyi planlıyorum

Yok daha yemedim acıkma olmadı diye

Ben şu an reglm anca bitince tartılıyım diyorum


Hasretim hoş geldin. Devam edersen cuma günü listemiz var oraya eklerim.

Bi gelip bir daha uğramayan çok oluyor hemen eklemek istemiyorum bende haliyle.

Menülerinde saat yazarsan daha iyi olur içtiğin suyu yaptığın sporu yürüyüşü
 
Hasretim hoş geldin. Devam edersen cuma günü listemiz var oraya eklerim.

Bi gelip bir daha uğramayan çok oluyor hemen eklemek istemiyorum bende haliyle.

Menülerinde saat yazarsan daha iyi olur içtiğin suyu yaptığın sporu yürüyüşü
Tamm cnm devam edecem inşallah
 
Çok güzel o zaman tekrar hoş geldin.
Bahset biraz kendinden tanışalım kaç kilosun, kilo alma hikayen neydi?
Mersin'de yaşıyor 25 yasındayım 1,5 yıldır evliyim . Zaten kilo almaya müsait bi vucudum vardı düğünden sonra ipin ucunu göremedm . Kansızlık var kolay kolay veremiyorum inşallah güzel sonuçlar alırım . En son 2 ay önce tartıldım 83 filandım 2 aylık sürecte klomen ve çatlama iğnesi kullandım acayip kilo aldım biliyorum henüz tartılmsdım regl bitince tartılacam
 
Back
X