- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 26.838
- 118.548
mesaj attım sana
hepinizi çok özledim 
Merhaba arkadaslar ramazan cikisi itibariyle 90 kilo olarak artik bende aranizdayim. Zaten ramazanda kilo alan bir tipe mevcudum. Yaza temmuz gibi oglumun sunnetini yapmak istiyorum insallah tabi, o zamana kadar 75kiloyu gorebileyim istiyorum. Gönul isterki 20kilo vereyim ama hayal kirikligi yasamiyim diye 15 dedim 
- 31 Aralık 2015
- 41.373
- 132.385
İnşallah daha sık ugrayabilirimbiz de seni özledik canımdüzenli gel artık hadi
- 4 Eylül 2011
- 17.108
- 57.685
Hayırlı başlangıçlar olsun inşallah hedefine ulaşırsınMerhaba arkadaslar ramazan cikisi itibariyle 90 kilo olarak artik bende aranizdayim. Zaten ramazanda kilo alan bir tipe mevcudum. Yaza temmuz gibi oglumun sunnetini yapmak istiyorum insallah tabi, o zamana kadar 75kiloyu gorebileyim istiyorum. Gönul isterki 20kilo vereyim ama hayal kirikligi yasamiyim diye 15 dedim
Insallah sagolunHayırlı başlangıçlar olsun inşallah hedefine ulaşırsın
YAza sunnet bahane zayiflamak şahane düsturuyla baslayacagim yarindan itibaren. Bu surecte Rabbim azmimi arttirsin
- 31 Aralık 2015
- 41.373
- 132.385
Aaaa çok sevindim gerçekten.Kızlar lisbeth güzel bir diyetisyen buldu. Hem mutlu hem memnun diyetisyen düşünen varsa fikir olsun. Güzel kilo veriyor maşallah
LenaG adını değiştirdi
LenaG nasıl gidiyor diyet yolculuğu?Bende kg vermek değilde, dikkat etmeye başlamam lazım. 5 aydır 78 bandindaydim. Ramazan da hiç dikkat edemedim, bayramla 80 görmeye başladım. Özellikle kalça, bacak ve göbek bölgem çok fena. Ustumle altim arasında 2-3 beden fark var gibi. Evdeki abiyelere giremiyorum sırttan kapanmıyor. Tabi aldığımda 68 kg idim. En son 73 kg iken korse ile giymiştim.
Şimdi biraz spora başlamaya çalışacağım yediklerime de biraz dikkat etmeye başlarsam kurbana kadar bile epey yol alırım herhalde
- 23 Haziran 2019
- 4.870
- 18.014
Şu an ki diyetisyenime başlamadan önce çok zorlandım ama şu an gayet iyiyim. Bir tek dün bayram firesi verdim bugün toparladım çok şükürAaaa çok sevindim gerçekten.
Bende kg vermek değilde, dikkat etmeye başlamam lazım. 5 aydır 78 bandindaydim. Ramazan da hiç dikkat edemedim, bayramla 80 görmeye başladım. Özellikle kalça, bacak ve göbek bölgem çok fena. Ustumle altim arasında 2-3 beden fark var gibi. Evdeki abiyelere giremiyorum sırttan kapanmıyor. Tabi aldığımda 68 kg idim. En son 73 kg iken korse ile giymiştim.
Şimdi biraz spora başlamaya çalışacağım yediklerime de biraz dikkat etmeye başlarsam kurbana kadar bile epey yol alırım herhalde
Kurban bayramına 10 kg daha gidecek diye ümit ediyorum Suyu arttırıp sporla desteklendiği zaman biraz da dikkat edince sen de baya yol alırsın
- 31 Aralık 2015
- 41.373
- 132.385
Yaz gelince hareket artıyor. Ama bölgesel spor yapmadan olmayacak gibi benim durumum için. Sıkılaşma şartŞu an ki diyetisyenime başlamadan önce çok zorlandım ama şu an gayet iyiyim. Bir tek dün bayram firesi verdim bugün toparladım çok şükür
Suyu arttırıp sporla desteklendiği zaman biraz da dikkat edince sen de baya yol alırsın
iyi bayramlar daha sık gelsen keşke 
- 30 Kasım 2014
- 26.838
- 118.548
spor şart zaten. azı bile fark ediyorYaz gelince hareket artıyor. Ama bölgesel spor yapmadan olmayacak gibi benim durumum için. Sıkılaşma şart
- 30 Kasım 2014
- 26.838
- 118.548
ben sana güveniyorum sen verirsin. kendi çabanla dünya kadar kilodan kurtulmuştun. yine yaparsın.Aaaa çok sevindim gerçekten.
Bende kg vermek değilde, dikkat etmeye başlamam lazım. 5 aydır 78 bandindaydim. Ramazan da hiç dikkat edemedim, bayramla 80 görmeye başladım. Özellikle kalça, bacak ve göbek bölgem çok fena. Ustumle altim arasında 2-3 beden fark var gibi. Evdeki abiyelere giremiyorum sırttan kapanmıyor. Tabi aldığımda 68 kg idim. En son 73 kg iken korse ile giymiştim.
Şimdi biraz spora başlamaya çalışacağım yediklerime de biraz dikkat etmeye başlarsam kurbana kadar bile epey yol alırım herhalde
benim de dikkat ederek başlamam lazım. Ramazanda çok şükür kilo almadım. ama geçen yıl en az 6-7 kilo vermiştim. bu yıl akşamları hep tatlı yedim. başka şeyler de yedim ondan oldu. ama çok şükür almadım en azından.
benim de artık kurban bayramına kadar 80 lere hatta 7 li kiloların sonlarına inmem lazım.
hadi birbirimize destek olalım
