97 kiloyla tekrar basliyorumm

Miden bayram etmiştir ayy bi sevinmiştir:)))) iyi yaptın bugünlükte böyle olsun
 
Evet kızlar bugün yediklerim
Sabah 1yumurta
Arada sayısını bilmediğim bayrm şekeri
Akşm üstü 3 hurma
Akşam 3 kaşık bulgur bi tabak etsiz güveç salata
1 saat yürüyş+20 dk egzersz bol su.
Kızkardeşime gidemedim bende yürüyşmü yapiyim dedim oh iyide geldi ferahlıyorum spor yapnca.
 

Affiyet olsun iyi yapmissin cnm
nezaman tartilcan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…