Cankız bugün çekişme göremedim ayy aranızda :))
Nisacığım sende üzülme tatlım, Allah sabır versin ama güzel yerlerde vefat etmiş dedn , inş yeride güzeldir Allah katında..
Kuzum sen kaç yaşındasın Nisa??
Kız ne özür diliyorsun yanlş anladn beni canım tabiiki şakalaşıyoruz birbirimzi motive ediyrz canım.Dedem 15 gün önce mekkede vefat etti vasiyeti üzerinede orda gömüldü.Babamdan daha çok seviyrdm onu aklmdan çıkmıyor bi türlü.özlüyorum bidaha onu göremeyecğimi düşünmek delirtyr beni:'(
Fazla olmamış zumbaya başlaman, bir ay gibi bir süre sonra ya da sana artık kolay geldiğini hissettiğinde Jill' e geçmeni tavsiye ederim.. Kaslar alışınca etkisi azalıyor çünkü sporun ..
Ama çekişmeniz heyacanlıydı kıı bırakmayın atışmayı bence anam :))Yok artik cekismee :))
Böyle tatli tatli devam edicezz:))
Yok kuzum ismim Aslı, ister abla de ister ismimi söyle hiç farketmez tatlım :)Basin sagolsun canimben de dedeme cok bagliydim, babamdan daha fazla, biliyorum nasil bi duygu oldugunu (
n
Evet haklisin terlemiyosun bile bi yerden sonra:) o asamada baslicambu arada aramizdaki yas farkindan dolayi ablam demem gerekiyo sana di mi, cok takilir misin bu tarz seylere?
Ama çekişmeniz heyacanlıydı kıı bırakmayın atışmayı bence anam :))
Yarın başlarsınız geri, bu Nisa çok dişli ha Cankız söyleyim anam kork ondan , ona göre :))Benimde aslinda hosuma gidiyordu daha bi hirs geliyordu amaa ....
Akşam yemedin demi ? Öğlen ne yemişdin bi yaz söyleyim sana nedenini :)Yaa sankii cook yemek yemis gibiyim
patlicam sankii neden böyle oldumkii
aslinda benim simdi full ac olmam lazimdii
Yarın başlarsınız geri, bu Nisa çok dişli ha Cankız söyleyim anam kork ondan , ona göre :))
Spor yapabildin mi canım bugün ??
Akşam yemedin demi ? Öğlen ne yemişdin bi yaz söyleyim sana nedenini :)
Ben bilmem kız hızlı epey bak bir günde -1.100 ü patlattı, yarında patlatırsa şaşmam hee :))Yok be niye korkayim o korksun benden:)
Evet abla 30dk yürüdüm ama cok yavas
İşde karbonhidrat almayınca şeker seviyemiz oynamıyor acıkmıyoruz tatlım.. İyi işde ne güzel, acıkmıyorum diye üzülen diyetteki tek insan mısın ne kızz :)) ne üzülüyon ayy sevin işde :))Yok abla aksam yemedim
öglen birtane but yedim sadece
Ben bilmem kız hızlı epey bak bir günde -1.100 ü patlattı, yarında patlatırsa şaşmam hee :))
Olsun tatlım yavaşda olsa hareket harekettir.. Kilon azaldıkçada inş daha rahat yürüyeceksin ..
İşde karbonhidrat almayınca şeker seviyemiz oynamıyor acıkmıyoruz tatlım.. İyi işde ne güzel, acıkmıyorum diye üzülen diyetteki tek insan mısın ne kızz :)) ne üzülüyon ayy sevin işde :))
Kuzum benimki ödemdi ondan .. Nisa' da bir günlük değil de birkaç günlük demişdi galiba gideni .. Bakalım asıl giden kilosu yarın belli olacak.. Hergün verde o damlaya damlaya göl olacak tatlım.. Zayıflamak sabır azim ve kararlı olmak işi ve hırs işi tatlım ona göre aceleye yer yok ..Ahhh bi ben veremiyorumm 1kilo fln birgünde
neyse gitsinde yavas yavas gitsin yeterki gitsinn
evt artik hergün yürücem
Yok canım o psikolojik, işin anatomisi öyle değil tatlım.. Öyle olsa bende pro diyetinde hiç acıkmıyorum, şimdide öyle hiç verememem gerekirdi demi :) sabah kesinlikle vereceksin inş :)Ama ben böyle tok gibi hissedip yatigim zmn kilo veremiyorum
illakii elim ayagim titricek ozm fix kilo verebiliyorumm :)
Kuzum benimki ödemdi ondan .. Nisa' da bir günlük değil de birkaç günlük demişdi galiba gideni .. Bakalım asıl giden kilosu yarın belli olacak.. Hergün verde o damlaya damlaya göl olacak tatlım.. Zayıflamak sabır azim ve kararlı olmak işi ve hırs işi tatlım ona göre aceleye yer yok ..
Evet hergün yürümende hem kilo vermeni hızlandıracak hemde sıkılaşarak kilo vericeksin inş tatlım sakın bırakma, ayaklarında inş biran önce düzelir de daha rahat yürürsün..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?