___Haydi Kızlar Zayıflayalım (Resimli)___

gurbetciğim başarın için tebrik ediyorum seni ve devamını diliyorum.
kilo boy olarak yakın sayılırız. bunu görmek beni çok mutlu etti ve motivasyonumun düştüğü bugün sabırla devam etmem gerektiğini düşündürdü.
benim boyum169 şu an kilom ise 71.9
hedefim ise 60
yediklerime dikkat etmeye başladım dünden beri daha da fazla dikkatliyim hatta,
sporumu yapıyorum ama kilo vermek şöyle dursun 100 gr da almış bulunmaktayım. bu durum çok moralimi bozdu sende böyle şeyler yaşadın mı merak ediyorum.
spor olarak neler yaptın?
 
slm canım teşekkür ederim
bence azimle devam et benimde takılmalarım oldu hatta diğer haftaya kılo almalarımda 100gram vermelerımde ama sen azimle devam edersen kilolar senle başedemiyor
spor olarak günlük 45 dk pilates yaptım birde leslıe ye sizinle beraber başladım onu yapıyorum
su çok önemli suyu ihmal etme birde ödem söktüren bitkiçayları ben genelde yeşilçay tüetiyorum
 
handelevent .!.:
Onemli

bisey yokta yaza sartlamistim kendimi kafam karmakarisik oldu simdi ise baslamistim iki ay oldu simsi ogrenirlerse cikartirlar
Genişletmek için tıkla...
kısmet canım ne güzel işte anne oluyorsun sevin bence
iştede maddi sorun yoksa çalışmazsın canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
173K
autumnn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…