Acilen zayıflamam lazım


Diyet gruplari 12.takima gel..muthis motivasyon var...
 
ben de söylemesi ayıp boğazıma çok düşkünümdür:)bi kaç sene önce diyet yapıyım ben dedim ama ııhh,,,iradesiz olduğum için biraz başladığım gibi bitirdim falan...bi gün sabah kalktım yemin ettim bi kaç ay ağzıma gereksiz hiç bişey sürmiycem,şekerli hiç bişey içmiycem çikolata yemiycem diye...tabii yemin ettiğim için lafımdan dönemedim canım çok istediği halde...bir ay içinde 6 kilo verdim ,doğumdan sonra yine aynı yöntemi kullanıcam inşallah,çünkü kendimi bu şekilde zorlamasam hiç bişey yapamıcam gibi geliyor:))
 
 
Ben de aynen oyleydim diyet programı alıp bir hafta yapıp birakiyordum spora dayanamıyorum. Taktım kafama 2 ay spor salonuna gittim orda zaten istedigin sporu yapabiliyorsunuz ben hem aerobik hem de vücut geliştirmeyi birden yaptım. Ayrıca zamanimin çoğunu orda geçiriyordum diye ayrıca bi diyet programı da verdiler. 2 ayda tam 8 kilo verdim hem de sağlıklı bir şekilde ben sana da öneriyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
137K
gecevekedicik
10 ayda 100 kilo verince...
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
buse94
B
Darkolive'nin Başarı Öyküsü 30 Kilo Verdi
23 24 25
Yorumlar
489
Görüntüleme
85K
nilly.nill
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…