Ahhh 58 ahhh !!!

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #1

Merhabalarr hatunlar ; aslında kilo verme surecim diye bir konum vardı, ama ben değişiklik olsunda motivasyonum artsın diye yeni bir topiği açayım dedim. Bilmeyenler için özet geçeyim; evlenmeden 62 kilo olan ben evlilik hazırlıklarınla 65 ve sonra 75 oldum. Daha sonrası da hamilelik vs derken 88 dayandim. Veee dediimm nereye gidiyoz hayırdır ! Günlerce net başında gezindim durdum bi baktım diyet bana göre değil hem emziriyorum hemde sıkıcı bir kelime DIYET , sonra osibulebin in zayıflama hikayesini okudum aa dedim güzel bi yöntem veee önce kadınlar kulübü saolsun sonrada osibulebin tşkler , 88 den 68.8 kiloya düştüm 6 ayda ama 6 ayin son 3 ayı sadece 3 kilo verebildim vücut durdu hemde bende eski kiyafetlere girmeye basladikca saldim kendimi. Asıl hedefim 58 olmak... Eveet şimdi yeni bi topigim olsunda şifa olsun dedim :) hadi hayırlı olsun :)

Sabah 2 bardak su
2 taze kayısı

Kahvaltı 1 porsiyon yakın mihlama
0.5 çavdar ekmeği
0.5 biber
1 fincan çay

2 bardak su

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Son düzenleme: 28 Mayıs 2014

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #2

1 lt tarçınlı su içtim
10 badem
10 antep fıstığı

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 28 Mayıs 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #3

Akşam tavuk ızgara
Kuru soğan
3 dilim ekmek
Biber ve domates kozleme
1 bardak ayran

Bunu yapmicaktim annem saolsun kadayif ve dondurma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 30 Mayıs 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #4

Sabah 2 bardak su
2 kuru kayısı

Kahvaltı 1 fincan çay
1 dilim ekmek
1.5 yk kayısı reçeli
2 zeytin
3 çatal peynir

3 bardak tarçınlı su ve 10 badem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 30 Mayıs 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #5

1 küçük kase sutlac tarçınlı

1 dilim ekmek

Akşama ne yesem karar veremedim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 30 Mayıs 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #6

Ahh off ya ben artık irade mi kullanmıyorum yaa aglicam.
100 gr sade kadayıf
1 top sade dondurma

1 porsiyon lahana sarması
1 kuru soğan
1 dilim çavdar ekmeği

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 31 Mayıs 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #7

Akşam sarımsak çayı mı içtim.

Sabah 2 bardak su
2 kuru kayısı

Yoğurt kürü yedim.

Kahvaltı 1 fincan sütlü kahve
2 dilim çavdar ekmeği
2 yk kayısı reçeli

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 31 Mayıs 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #8

Öğle 100 gr sutlac
15 tane badem
10 tane erik
3 kayısı

Yemekten önce yoğurt kuru yaptım.

Akşam 1 porsiyon mantar sote
2.5 dilim çavdar ekmeği
1 bardak ayran

2 top dondurma
Akşama da sarımsaklı çayı mı içiçem.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Son düzenleme: 31 Mayıs 2014

melikea123

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

1.982

62

158

İstanbul

• 1 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #9

Merhabalarr :) ne kadar iyi kilo vermessiniz :) bu günlüğünüzde hayırlı olsun :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 1 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #10

melikea123 .!.:

Merhabalarr :) ne kadar iyi kilo vermessiniz :) bu günlüğünüzde hayırlı olsun :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Merhabalar ; tşkler

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 1 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #11

Bu sabah 68.5 kilo 200 gr daha gitti.
Yoğurt kuru Sabah yaptım.
2 bardak su
2 tane kuru kayısı

Kahvaltı 1 fincan çay
2 dilim çavdar ekmeği
2 yk kayısı reçeli
30 gr peynir
10 tane badem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 1 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #12

Ara 20 tane erik

Öğle 2 yk mantar sote
1.5 dilim çavdar ekmeği
1.5 patates haşlama
Bi parça çikolata

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 1 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #13

Akşam 4 tane küçük mısır ekmeği fazla oldu 4 ama
4 kepçe kara lahana yemeği
Biraz kuru soğan

Şimdi 1 fincan sütlü kahve
2 parça çikolata



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 2 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #14

Akşam sarımsaklı çayı mı içtim.
Sabah 4 bardak su
2 tane kuru kayısı
Yoğurt kürü yedim.
Kahvaltı

Kayısı reçeli üzerine peynir
Yeşil çay

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• 
  $1401689015855.webp

  28,3 KB · Görüntüleme: 81

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 2 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #15

Öğle 10 badem
Kiraz

Yoğurt kürü yedim

Akşam mısır ekmeği
Kara lahana çorbası
Kuru soğan
1 bardak ayran

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 3 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #16

Ara kayısı
Sarımsaklı çayı mı içtim.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 4 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #17

Sabah sandoloz sakızı ve sirkeli su içtim.
2 kayısı
1 yk labne peynir
1 yumurta tava
1.5 dilim çavdar ekmeği
0.5 domates
1 y biber

Ara 1 avuç fıstık
Kiraz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 5 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #18

Sabah sandoloz sakızı ve sirkeli su
2 kayısı ve 2 kiraz
Kahvaltı

Peyniri yiyemedim midem istemedi. Onun yerine 0.5 yk bal yedim.
1 fincan tarçın çayı



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• 
  $1401946194407.webp

  21,9 KB · Görüntüleme: 77

Son düzenleme: 5 Haziran 2014

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 5 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #19

Ara 20 kiraz
2 kayısı

Öğle 1 dilim ekmek
3 yk meyveli yoğurt
4 kayısı
Akşam


Yemekten sonra küçük top kakaolu dondurma
2 ısırık cikolatali Gofret


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• 
  $1401979596097.webp

  32,5 KB · Görüntüleme: 88

_-CaNiMSiN-_

CaniM OğluM% KıZıM

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2013

1.860

1.231

198

• 5 Haziran 2014

• Konu Sahibi _-CaNiMSiN-_
• #20

Annem yapmış dayanamadım 2 yk bezelyeli pilav yedim.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.