Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz

Kızlar selammmmm herkese
benimde 2-3 kilo fazlam var benide alın aranıza:kedi:
 

ay inşallah canım ya hep böyle 1 kilo gider...
sende vermişsin 1 kilo tebrik ederim canımŞeniz
 
kimsecikler yokmu
hadi kızlar
gaza getirelim birbirimizi
 
kızlar ben yurtta kaldığım için tartı yok burda ama 2 hafta da bir eve gidiyorum o zaman bildirirm size kilomu bu arada acıkıyorum ben yaa ama pes etmek yokk
 
Kızlar selam;

sitedeki sorunlar nedeniyle bir türlü giremedim:bbo:

Nihayet düzelmiş.

Kızlar ben 1 aralık akşamından itibaren yememeye başladım. Bu sabah tartıldım ve aynı kilodayım, ancak dün regly oldum. Muhtemelen onun şişkinliği de olabilir.

Listeye kendimi ekliyorum. Diğer arkadaşlarda burdan kopyalayarak devam ederse böylece her hafta kilo takibi yapabiliriz.

Bu arada kiloları giden arkadaşları tebrik ediyor ve kutluyorum.

.............Başlangıç = 1.Hafta
pirlanta_a... = 64.0... = 63.0
akrep33... = 68.7... = 67.7
PASAKLI = 71.0... = 71.0
 
bende varım arkadaşlar diyet yapamıyorum boyum 160 kilom 64 54 olmak istiyorum
 
sanırım sitedeki sorun yüzüne kimsecikler giremiyor
ben de bikaç kere denedim olmamıştı...

bugünde akşam 6 dan sonra yemek yemedim..
8 gibi çeyrek havuç ve bir cennet meyvesi yedim..meyveyle abur cubur yeme isteğimi bastırıyorum napiimkaydirigubbakcemile3
 
slm kızlar bende yarın itibari ile başlıyorum..6 dan sonra asla ve asla yemek yok..haftaya cuma da kilomu yazarım..7-8 kilo vermem lazımm..bana da moral verin lütfen yaa
 
Selam arkadaşlar bayramdan önce 69 kiloydum, şimdi 70.2 yim maalesef, bayram faciası... Ye Ye nereye kadar? ışte sonu böyle olur. :sinifsinif: bundan sonra çok dikkat edeceğim arkadaşlar size ve kendime söz veriyorum
 


olsun boşver :)) bitmiş nasılsa, bundan sonra eve almayız olur biter yerimseniben

vermek istediğim kilo 10 kilo aslında iki ay sonrasına kadar. verebilirim diye düşünüyorum, çünkü bu kiloya çok yeni ulaştım, yani yerleşmiş sayılmaz. ve sadece yemeğe dikkat ederek ve 6dan sonra yemeyerek süper bi başlangıç yaptım çok umutluyum :sm_cool:
 
bu arada bende iki gündür siteye girmekte çok zorlanıyorum, o yüzden dün yazamadıım kilomu ama bugün yazabilirim :)

.............Başlangıç = 1.Hafta
pirlanta_a... = 64.0... = 63.0
akrep33... = 68.7... = 67.7
PASAKLI = 71.0... = 71.0
Patiska = 81,5...=80,2

en tombik benmişim yahu :kedi:
boyunuz kaç bu arada? benimki 1.71
 
kızlar ya çok güzel topic olmuş alkisalkisalkis
ben çok uğraştım kendi kendime ama tek başıma beceremiorum biri beni kontrol etmeli yada birlikte bişeyler yapılmalı... beni de alın aranızaa 6-7 kilo vermem lazım
haftasonları geç uyandığımdan henüz kahvaltıyla duruorum ama kesinkes akşam 6 dan sora yemeyecem bende
en son 51-52 kilo civarındaydım.. destek olalım birbirimizee kurtulalım şu fazlalıklardaan
 
ben yemeğimi şimdi yedim biraz erken oldu ama dayanırım..8 gibi 1 fincan yeşil çay ve su dışında bi şey yok..
 
.............Başlangıç = 1.Hafta
pirlanta_a... = 64.0... = 63.0
akrep33... = 68.7... = 67.7
PASAKLI = 71.0... = 71.0
Patiska = 81,5...=80,2
mavli=64.....=62.......ufff ben günde iki öğün yiyorum oyüzden de şimdi acıktım yeşil çay içeyim bari....
 
ben de 1 saat kadar önce yedim.. bi fincan turk kahvesi içerim bi ara ama bişi yemem artık.. nescafe ve turk kahvesinden vazgeçemiomm
 
aramıza yeni arkadaşlarımız da katılıyor , gittikçe daha güçlü oluyoruz ne güzeel :)))))

ben henüz yemekten kalktım ( bugün eşimle biraz işimiz vardı da, yemek yapmaya biraz geç başlamışım galiba.. neyse zaten hafta sonu daha geç uyuruz nasılsa.
 
lethem .!.:
ben de 1 saat kadar önce yedim.. bi fincan turk kahvesi içerim bi ara ama bişi yemem artık.. nescafe ve turk kahvesinden vazgeçemiomm
Genişletmek için tıkla...

lethem kahvenin metabolizma üzerindeki etkileri çok iyiymiş, tabi sade ve şekersiz olmak kaydıyla, ya da az şekerli diyelim...
Ben de sade ve şekersiz nescafeyi hiç bişeye değişmem
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

tüp bebek sürecinde sizi bekleyen seyler (testler, opu, transfer süreci)
7 8 9
Yorumlar
160
Görüntüleme
25K
peynirim41
P
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
72K
Hiranur06
H
ARALIKLI ORUÇ (İF) İLE BERABER ZAYIFLAYALIMMMM.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
39K
Labratory
L
D
Burun (rinoplasti) ve Meme büyütme operasyonu ve süreç deneyimim
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
65K
Ayredist
A
  • Anket Anket
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
643 644 645
Yorumlar
13K
Görüntüleme
502K
mucizelermumkun
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…