Allmost'un Zayıflama Günlüğü...

diva azmine hayranım
bu kilolar senden gitmezse kimseden gitmez
resmen döve döve göndereceksin
 
Bundan sonra böyle valla yeter canım 19 olucam Mayıs'ta.Gençliğimin baharında bu kilolarla helede üniversitedeyken olmaz.Yeter.Koskoca ÖSSyi alt etmişim,derece yapmışım.Bir bigking menüyümü alt edemiycem. Hiiimeeen
 
1. si seksi kıyafetlerden ve değişik şeylerden hoşlanıyorsun 2.si yemek yemek senin için bir zevk gibi 3. sü mayısta dogum günüm var dediğin için boğadır dedim:)
 

ben ekmek yemeden duramazdım bir oturuşta yarım ekmek yiyip kalkardım ama bu gün beşinci günüm kepek ekmek bile yemiyorum.
 
tamam canım hemen bakıyorum
 
Geçmiş olsun filecim inşallah iyidir şimdi...

ben bu kiloları verene kadar buradan biryere gitmiyorum hep beraber vereceğiz
 
bende 6 da yedim yemeğimi sabah kahvaltı yapmadığım için biraz fazla kaçırdım 5 buçukta yeşil çayımı içtim
yarım tabak mercimek çorbası
yarım tabak kıymalı makarna
1 köfte
3 patates kroket
yarım kase yoğurt
üzerinede 1 kupa bardakta su içtim
ekmek yemedim patates ve makarna olduğu için
kızlar geceleri eşim benim mutlaka çay yanına ya hamur işi yaptırıyo yada abur cubur alıyo bende çayı tek içmeyi sevmiyorum birazcık yiyorum ama yemek istemiyorum baska ne yiyebilirim hafif çayla birlikte yada hangi hamur işi yapmalıyım kalorisi az olan ne ki?
 
Son düzenleme:

Ben şanslıyım eşim ne abur çubur sever nede tatlı hatta istedigim zaman kızar yeme şu zararlı şeyleri
 
dünden beri hiç bir şey istemiyor canım,akşam zoraki bir elma,daha yeni bir kase yoğurt ve yeşil çay içtim oda zoraki.
 

Akşamları çayın yanında az fındık ceviz falan yesen çok daha iyi olur bir dene bence
hamur işlerinden iyidir aslında en güzeli meyve ama o da çayla gitmez ki ,
ben yatmadan 1 yada 2 saat önce tarçınlı yağsız süt içiyorum beni çok rahatlatıyor.. tavsiye ederim..
 

evet cnm haklısın aksam dayanamadım 1 dilim elmalı kek 4 adet petibör bisküvi yedim bu sabah tartıya çıktım çok şükür gramım bile aynı ama böyle devam edersem zayıflayamıycam yerimde sayıcam yağsız süt bende bi ara içiyodum ama bıraktım tekrar baslamam lazım sağol cnm
 
bu sabah yediklerim önce aç karnına bol limonlu ılık yeşil çay içitim
1 bardak çay (1çay kasığı şeker koydum normalde 3 çay kasığı koyardım)
4 çatal peynir
2 siyah zeytin
2 yesil zeytin
yarım dilim kepek ekmeği üzerine çok az becel sürdüm
2 çay kasığı çilek reçeli
veee dayanamadım yine 1 dilim kekten yedim
sonra yarım litre şişe suyu içtim
oofff dur deyin kızlar bana o kekleri yememem gerekiyo
 
Günaydın herkese...

yahu nereye yetişeceğimi şaşırdım buna bir çözüm bulmam gerek 13.takımamı yazacağım burayamı ben burada yediklerimi paylaşmak istiyorum ama oraya yazma zorunluluğumda var sanırım ikiye bölünmüş durumdayım listemi oraya yazdım zaten zor giriyorum tekrar yazamayacağım

neyse ben bir pişmanlığımı yazacağım şimdi
dün month a söyledim kendim yaptım dün akşam saat 9 gibi benimki pasta alıp geldi
zorla yarım dilim yedirdi bana ya resmen zorla ama bi parça yesen ne olacakki diyip duruyor şu adama bir anlatamadım diyette olduğumu neyse öyle işte hiç hesapta yokken kimbilir kaç kalori uçtu mideme...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sezaryen doğum sonrası zayıflama günlüğüm (Spor + Beslenme)
Yorumlar
4
Görüntüleme
284
zeynobt
Z
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
B
  • Kilitli
LÜTFEN BAKIN Eş seçimi ve kendimle savaşım
7 8 9
Yorumlar
164
Görüntüleme
5K
Mune
T
İNTERSTİSYEL sistitden nasıl kurtuldum. Normal sistit değil geçmeyen yıllar süren sistiti olanlar buraya ..
Yorumlar
19
Görüntüleme
882
kbrak01
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…