- Konu Sahibi karamelli_turta
-
- #22.441
Ben mutfak harcamalarına karismiyom..önüme ne kondu onu yerim
Hanımlarr,
Yapılacaklar belli.
Haftalık max. 200 tl bütçemiz var. Bunun dışına çıkmamaya çalışacağız.
Bunun içinde haftalık menüler oluşturacağız bu menüleri de birbirimizle paylaşacağız (böylece yeni yemekler de öğreneceğiz)
Ayni zamanda kilo verme hedefimiz de olduğu için kalorisi daha düşük besinlerle beslenmeye çalışacağız.
Abur cubur almayacağız, alırsak mutlaka burada yazık kendimizi ifşa edeceğiz.
Günlük ne aldık, neye ne kadar harcadık yazacağız.
Birbirimize gaz vermek, uyarmak, birbirimizi frenlemek serbest... hatta lütfen olsun. hepimiz birbirimize sahip çıkalım yoksa alış veriş çılgınlığımızın önüne geçip birikim yapamayacağız....
(Aklınıza gelen başka önlemler varsa lütfen söyleyin ekleyelim)
17 EYLÜL 2018 PAZARTESİ başlıyoruzzz....
HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE
YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ KATILIMCILARI
kesin katılmak isteyip isim yazdıranlar:
@damla cikolata
@karamelli_turta
@kahvemsi mutluluk
@tuce_tuce
kronikuykucu
@tatlu
mornergis
@minikkoala
@zynpzeynep123
@Nikita
@carminemine
@All is well
@Kmsl Hnd
sekerim00
P planli @iyiniyetli @-Pandora- @Suveybe13 @mutlumayis @p_ritha @bir yudum mutlulukakifinannesi @dilek bolu
hanımlar siz de katılmak ister misiniz? Sizlerle bu konuda yazışmamıştık sanırım..
ya da katılmak isteyenler isim yazdırsın lütfennnn[/USER]
damla cikolata mın katkılarıyla, ,,
Hanımlarr,
Yapılacaklar belli.
Haftalık max. 200 tl bütçemiz var. Bunun dışına çıkmamaya çalışacağız.
Bunun içinde haftalık menüler oluşturacağız bu menüleri de birbirimizle paylaşacağız (böylece yeni yemekler de öğreneceğiz)
Ayni zamanda kilo verme hedefimiz de olduğu için kalorisi daha düşük besinlerle beslenmeye çalışacağız.
Abur cubur almayacağız, alırsak mutlaka burada yazık kendimizi ifşa edeceğiz.
Günlük ne aldık, neye ne kadar harcadık yazacağız.
Birbirimize gaz vermek, uyarmak, birbirimizi frenlemek serbest... hatta lütfen olsun. hepimiz birbirimize sahip çıkalım yoksa alış veriş çılgınlığımızın önüne geçip birikim yapamayacağız....
(Aklınıza gelen başka önlemler varsa lütfen söyleyin ekleyelim)
17 EYLÜL 2018 PAZARTESİ başlıyoruzzz....
HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE
YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ KATILIMCILARI
kesin katılmak isteyip isim yazdıranlar:
- @damla cikolata
- @karamelli_turta
- @kahvemsi mutluluk
- @tuce_tuce
- @kronikuykucu
- @tatlu
- @mornergis
- @minikkoala
- @zynpzeynep123
- @Nikita
- @carminemine
- @All is well
- @kmsl hnd
sekerim00 iyiniyetli
hanımlar siz de katılmak ister misiniz? Sizlerle bu konuda yazışmamıştık sanırım:
- @planli
- @-Pandora-
- @Suveybe13
- @mutlumayis
- @p_ritha
- @bir yudum mutluluk
akifinannesi - D dilek bolu
ya da katılmak isteyenler isim yazdırsın lütfennnn
aldık bileBen mutfak harcamalarına karismiyom..önüme ne kondu onu yerimpek yediğim de sayılmaz 27 kg vermişim.. diyet hic yapmadim karbonhidrat,protein ve yağ vücudumun ihtiyacı kadarını aldim..yeme konusunda kendimi hiç kısıtlamadım ..Beni bu şekilde araniza alır mısınız
aldık bileama aksatmadan hergün aldığını, yediğini içtiğini paylaşacaksın
Maaş da tam haftasonuna denk geldi, pazartesiye ne olur bakalım.Benim 2 tlm kaldı
A101den nohut kahve filan alınca para bitti.
Ayin 15 inde 200 tl maaştan zula yapacağım yükselmezse alırım inş
Beni de ekleyebilirsin canım.Hanımlarr,
Yapılacaklar belli.
Haftalık max. 200 tl bütçemiz var. Bunun dışına çıkmamaya çalışacağız.
Bunun içinde haftalık menüler oluşturacağız bu menüleri de birbirimizle paylaşacağız (böylece yeni yemekler de öğreneceğiz)
Ayni zamanda kilo verme hedefimiz de olduğu için kalorisi daha düşük besinlerle beslenmeye çalışacağız.
Abur cubur almayacağız, alırsak mutlaka burada yazık kendimizi ifşa edeceğiz.
Günlük ne aldık, neye ne kadar harcadık yazacağız.
Birbirimize gaz vermek, uyarmak, birbirimizi frenlemek serbest... hatta lütfen olsun. hepimiz birbirimize sahip çıkalım yoksa alış veriş çılgınlığımızın önüne geçip birikim yapamayacağız....
(Aklınıza gelen başka önlemler varsa lütfen söyleyin ekleyelim)
17 EYLÜL 2018 PAZARTESİ başlıyoruzzz....
HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE
YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ KATILIMCILARI
kesin katılmak isteyip isim yazdıranlar:
@damla cikolata
@karamelli_turta
@kahvemsi mutluluk
@tuce_tuce
kronikuykucu
@tatlu
mornergis
@minikkoala
@zynpzeynep123
@Nikita
@carminemine
@All is well
@Kmsl Hnd
sekerim00
P planli @iyiniyetli @-Pandora- @Suveybe13 @mutlumayis @p_ritha @bir yudum mutlulukakifinannesi @dilek bolu
hanımlar siz de katılmak ister misiniz? Sizlerle bu konuda yazışmamıştık sanırım..
ya da katılmak isteyenler isim yazdırsın lütfennnn[/USER]
hemen ekliyorum canım..Beni de ekleyebilirsin canım.
Beni de eklersen sevinirim canımHanımlarr,
Yapılacaklar belli.
Haftalık max. 200 tl bütçemiz var. Bunun dışına çıkmamaya çalışacağız.
Bunun içinde haftalık menüler oluşturacağız bu menüleri de birbirimizle paylaşacağız (böylece yeni yemekler de öğreneceğiz)
Ayni zamanda kilo verme hedefimiz de olduğu için kalorisi daha düşük besinlerle beslenmeye çalışacağız.
Abur cubur almayacağız, alırsak mutlaka burada yazık kendimizi ifşa edeceğiz.
Günlük ne aldık, neye ne kadar harcadık yazacağız.
Birbirimize gaz vermek, uyarmak, birbirimizi frenlemek serbest... hatta lütfen olsun. hepimiz birbirimize sahip çıkalım yoksa alış veriş çılgınlığımızın önüne geçip birikim yapamayacağız....
(Aklınıza gelen başka önlemler varsa lütfen söyleyin ekleyelim)
17 EYLÜL 2018 PAZARTESİ başlıyoruzzz....
HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE
YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ KATILIMCILARI
kesin katılmak isteyip isim yazdıranlar:
@damla cikolata
@karamelli_turta
@kahvemsi mutluluk
@tuce_tuce
kronikuykucu
@tatlu
mornergis
@minikkoala
@zynpzeynep123
@Nikita
@carminemine
@All is well
@Kmsl Hnd
sekerim00
P planli @iyiniyetli @-Pandora- @Suveybe13 @mutlumayis @p_ritha @bir yudum mutlulukakifinannesi @dilek bolu
hanımlar siz de katılmak ister misiniz? Sizlerle bu konuda yazışmamıştık sanırım..
ya da katılmak isteyenler isim yazdırsın lütfennnn[/USER]
hemen ekliyorum canım.Beni de eklersen sevinirim canım
eline sağlık vallahi, çok güzel olmuş..ben pazar günü hazırlamış olurum listemiKızlar bizim pazar cumaları oluyor. O yüzden liste yaptım bugün ben. Kopya çekmek isteyene fikir olsun. Bu arada benim kilo derdim yok ama sağlıklı beslenmeyi tercih ediyorum. Haftada 1 falan size uymayan listem olabilir, kek, börek vs. gibi
-Yeşil fasulye
-Biber dolması
-Bamya
-Fırında sebzeli et
-Tepsi kebabı
-Kuru fasulye
-Yufkalı börek, kek, kolay çiğköfte
Kızlar bunu alışveriş listesi çıkarayım diye gelişine yazdım. Yanlarına cacık, salata, kavun, üzüm vs koyuyorum. Bazen pilav yapıyorum, bazen çorba.
Kültürel faaliyetler de ekliyorduk. Bence her aya bir kitap ekleyelim. Ortak okuma yapabilenler ortak okusun. Her ay bir sinema, konser, tiyatro ya da opera gibi bir etkinlik olsun. Yapanlara tik koyalım :) yapmayanlara psikolojik baskı yapalım :)HAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ
@kmsl Hnd @All is well @carminemine @Nikita @mornergis @minikkoala @zynpzeynep123
kızlar 17 eylül pazartesi başlıyoruz...
Hanımlarr,
Yapılacaklar belli.
Haftalık max. 200 tl bütçemiz var. Bunun dışına çıkmamaya çalışacağız.
Bunun içinde haftalık menüler oluşturacağız bu menüleri de birbirimizle paylaşacağız (böylece yeni yemekler de öğreneceğiz)
Ayni zamanda kilo verme hedefimiz de olduğu için kalorisi daha düşük besinlerle beslenmeye çalışacağız.
Abur cubur almayacağız, alırsak mutlaka burada yazık kendimizi ifşa edeceğiz.
Günlük ne aldık, neye ne kadar harcadık yazacağız.
Birbirimize gaz vermek, uyarmak, birbirimizi frenlemek serbest... hatta lütfen olsun. hepimiz birbirimize sahip çıkalım yoksa alış veriş çılgınlığımızın önüne geçip birikim yapamayacağız....
(Aklınıza gelen başka öneriler varsa lütfen söyleyin ekleyelim)
17 EYLÜL 2018 PAZARTESİ başlıyoruzzz....
doğru canım iyi hatırlattın. kurs da ilave edelim hatta. ..Kültürel faaliyetler de ekliyorduk. Bence her aya bir kitap ekleyelim. Ortak okuma yapabilenler ortak okusun. Her ay bir sinema, konser, tiyatro ya da opera gibi bir etkinlik olsun. Yapanlara tik koyalım :) yapmayanlara psikolojik baskı yapalım :)
Canım zahmet olmazsa beni de yazar misin? Elimden geldiğince uymak istiyorum bu etkinliğe. Çok teşekkür ederimHAFTALIK 200 TL MUTFAK BÜTÇESİ İLE
YEME İÇME ALIŞVERİŞ DİYETİ KATILIMCILARI
kesin katılmak isteyip isim yazdıranlar:
- @damla cikolata
- @karamelli_turta
- @kahvemsi mutluluk
- @tuce_tuce
- @kronikuykucu
- @tatlu
- @mornergis
- @minikkoala
- @zynpzeynep123
- @Nikita
- @carminemine
- @All is well
- @kmsl hnd
- @sekerim00
- @iyiniyetli
- D dilek bolu
hanımlar siz de katılmak ister misiniz? Sizlerle bu konuda yazışmamıştık sanırım:
- @planli
- @-Pandora-
- @Suveybe13
- @mutlumayis
- @p_ritha
- @bir yudum mutluluk
- @akifinannesi
ya da katılmak isteyenler isim yazdırsın lütfennnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?