Ah ah bende çok tükettim onlardan son 4 yıldır bırakmıştım şükür 120 kg 65 kg düştüm tip 2 diyabetim var birde sabahları kemik suyu içtim içine dvit damlattım kızlar avokado, yumurta yiyorum sabahları birde herşey mevsiminde şuan domates ,salatalık yemiyorum ev yapımı zeytin ,marul yumurta ,meyve ,keçi peyniri inek yemiyorum çünkü inekleri sılaj ( gdolu Mısır yemi ile besliyorlar ) makyaj yapmayı ,deodanrant kullanmıyorum koltuk altı için sadece yves rocher kullanıyırum açıldıktan 3 ay sonra bozuluyor içinde aliminyım vb Yok deterjan olarak etimatik beyaz içinse etimatik ve soda matik kullanıyorum yüzey temizlik için Arap sabunu ve kendi yaptığım içine limon ,mandalin kabuklarından sirke kullanıyorum