Anksiyete , dejavu hali..

kumandapili .!.:

Merhabalar, lütfen kendinize buradan tanı koydurmayın. Fikir almak için yazdınız tabiki ama kimse buradan bilemez, çok yanlış bir tutum bu, kendinizi daha tedirgin hissedebilirsiniz.
Yaşadığınız şeyler anksiyeteden kaynaklanabilir. Çok yorulduğunuz bir günde daha fazla buna benzer şeyleri yaşıyor olabilirsiniz.
Tıpkı bağışıklık sistemimiz gibi, beynimiz de bizi korumak için çeşitli savunma mekanizmaları geliştirir. Yaşadığınız durumların belki de yaşanılan andan kaçma gibi sizi rahatlatıcı etkisi vardır?
Doktorunuzla konuşarak psikolog desteğine de başlayın lütfen. İlaç ve psikoterapi psikolojik iyilik halinizi daha hızlı sağlar ya da stabil tutar...
Her semptom, her rahatsızlık kişiye özgü ve biriciktir, unutmayın.

Genişletmek için tıkla...