- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Hoşgeldn canım hkübra arkadaşımız seni de ekler :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aralik▪Ocak▪Subat zayiflama kampi
- Konu Sahibi H kubra
- Başlangıç Tarihi
Merhaba benim de bir sayfam var ama sizlere Katılmak istiyorum ben çok zor zayıflıyorum doğumda aldığım kiloları vermeye çalışıyorum ayrıntıları sayfamdan bakabilir sinir duan 78 kiloyum 170 boyundayım hedefim 63 olmak benide aranıza alırsanız sevinirim diğer sayfam uzun ince bir Yoldayım! Beklerim arkadaşlar herkese basarılar
Gunaydin kizlar
Oğlum 8 yasina girdi şuan 1 yasina geldiğindenberi hep bi diyet iiçindeyim 62 den 51 e kadar verdigimde oldu benim sorunum verdiğim kilolari koruyamamak bu senede bi kaç gruba üye oldum ama istikrar olmadigi için devam edemedim
Burada basari öykülerini okuyup gaza geliyorum sonra biri geliyor bi yere gidiyorum dayanamayıp bozuyorum sonra o zayıflama isteği gidiyor
Oğlum 8 yasina girdi şuan 1 yasina geldiğindenberi hep bi diyet iiçindeyim 62 den 51 e kadar verdigimde oldu benim sorunum verdiğim kilolari koruyamamak bu senede bi kaç gruba üye oldum ama istikrar olmadigi için devam edemedim
Burada basari öykülerini okuyup gaza geliyorum sonra biri geliyor bi yere gidiyorum dayanamayıp bozuyorum sonra o zayıflama isteği gidiyor
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Canım benim de öyle bi sorunum var. Diyet yapabiliyorum evet çok da güzel kilo veriyorum.Zaten yapım gereği hızlı kilo alıp hızlı da veriyorum amaaa verdiğim kiloyu koruyacak iradem yok. İdeal kiloma ulaşınca bu kilo koruma olayı için diyetisyene gitmeyi düşünüyorumGunaydin kizlar
Oğlum 8 yasina girdi şuan 1 yasina geldiğindenberi hep bi diyet iiçindeyim 62 den 51 e kadar verdigimde oldu benim sorunum verdiğim kilolari koruyamamak bu senede bi kaç gruba üye oldum ama istikrar olmadigi için devam edemedim
Burada basari öykülerini okuyup gaza geliyorum sonra biri geliyor bi yere gidiyorum dayanamayıp bozuyorum sonra o zayıflama isteği gidiyor
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Teşekkürler canım hoş geldin :)
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Nasıl bi diyet uygulamayı düşünüyorsun canım?
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Kızlar şurayı biraz canlandıralmmmm. Hadi bakalım hareketlenelim :) nerdesiniz huhuuuuuuuuuuu
Günlük menülerimizi paylaşalım her gün girmeye çalışalım :) HI bi de yarın haftasonu. Sakın diyeti unutup da kaçamaklar yapmayalım. Kaçamaklarımızı burda paylaşsak süper olur aslında. Siz ne dersiniz? Ben henüz kaçamak yapmadım yapmamaya da çalışacam. Ama olursa yazarım buraya cezam neyse de çekerim
Günlük menülerimizi paylaşalım her gün girmeye çalışalım :) HI bi de yarın haftasonu. Sakın diyeti unutup da kaçamaklar yapmayalım. Kaçamaklarımızı burda paylaşsak süper olur aslında. Siz ne dersiniz? Ben henüz kaçamak yapmadım yapmamaya da çalışacam. Ama olursa yazarım buraya cezam neyse de çekerim
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
1 oğlum var 27 yaşındayım . Karar verirsem kilo vermem hiç zor olmuyor ama bazen bosveriyoruz ya işte ben onu sık yaptığım için hala 72 kiloyum .. 64 ideal kilom aslında ama ben 60 kilo olmak istiyorum . Hiç olmadım çünkü. Merak ediyorum nasıl duracağıni bayabi zzayıf gorunecegim kesin... aArtk hayırlısı bakalım. .. benim hedefim ocak 1 de 65 olmak
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
Fıstık gibi olacağız hepimiz :)
- 24 Temmuz 2009
- 643
- 41
- 123
evet arkadaşlar sabah
kendime sebzelerden tabak yaptım
domates
biber
salatalık
havuç
maydanoz
akşama haşlama et yiyicem
ayrıca ben 3 haftadır diyet yapıyorum başladığım kilom 73.300 dü.
şimdi ise 68 kiloyum yarın tartılıcam kaç olduğuma bakıcam ben 5 ten sonra ağzıma bir lokma dahi koymuyorum ekmek kesinlikle yemiyorum pilav türü şeylerde tabi bol bol bitki çayı ve su tüketiyorum herkese bol kilo vermeler yarın kilo bildirimi yapalım mı arkadaşlar
kendime sebzelerden tabak yaptım
domates
biber
salatalık
havuç
maydanoz
akşama haşlama et yiyicem
ayrıca ben 3 haftadır diyet yapıyorum başladığım kilom 73.300 dü.
şimdi ise 68 kiloyum yarın tartılıcam kaç olduğuma bakıcam ben 5 ten sonra ağzıma bir lokma dahi koymuyorum ekmek kesinlikle yemiyorum pilav türü şeylerde tabi bol bol bitki çayı ve su tüketiyorum herkese bol kilo vermeler yarın kilo bildirimi yapalım mı arkadaşlar
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 32
menünü beğendimmm. :) kilo bildirimi 1 aralıkta yapılacak tatlım.
- 2 Aralık 2012
- 1.278
- 679
- 248
bencede yawww hareket lazımKızlar şurayı biraz canlandıralmmmm. Hadi bakalım hareketlenelim :) nerdesiniz huhuuuuuuuuuuu
Günlük menülerimizi paylaşalım her gün girmeye çalışalım :) HI bi de yarın haftasonu. Sakın diyeti unutup da kaçamaklar yapmayalım. Kaçamaklarımızı burda paylaşsak süper olur aslında. Siz ne dersiniz? Ben henüz kaçamak yapmadım yapmamaya da çalışacam. Ama olursa yazarım buraya cezam neyse de çekerim
ben burdayım acık temizlik yaptım neyse ki bitti
kaçamak yapıyorum ama sadece tadımlık abartılı yapmıyorum oda olsun o kadar
yrn tartı günüüüüüüü
acık verdim gibi göbiş gidiyo sankibu arada kübra nerde???
