- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 40
Çok lezzetli. Afiyet olsunİkinci öğünüm...Eki Görüntüle 3110481
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ARALIKLI ORUC+DÜŞÜK KARBONHİDRATLI BESLENME
- Konu Sahibi CanTorun
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 1 Kasım 2019
- Mesajlar
- 6.201
- Emoji Skoru
- 22.583
- Puanlar
- 348
Merhaba...Merhaba 43 yaşındayım kolejen başlamak istiyorum.Siz hangisini kullanıyorsunuz .Ne gibi değişiklik oldu cevaplarsanız sevinirim
Ben Supra beef+Supra c vit ile kolojene başladım. Bir yıl kadar bunu kullandım. Sonra bir ara Supra kapsül kullandım. Sonra yine Supra beauty ile devam ettim. Daha etkili olabilmesi için c vitaminini hiç eksik etmedim. Şimdilerde de Supra for you almayı düşünüyorum.
Öncelikle kas, eklem ve kemiklerim çok güçlendi. Ağrı sızı hiç kalmadı. Tabi ki bunda düzenli olarak yaptığım sporların da etkisi yadsınamaz.
Saçlarım çok güzel oldu. Hem parladı, hem gurlesti. Diyetle hemen birlikte başladım, cildimde de çökme, solgunluk vs hiç olmadı. Cildim yumuşacık oldu ve pembelesti. Nemlendirici kullanmayı bıraktım, o kadar diyeyim. Gül mayası kullanıyorum, yeterli oluyor.
Niyetine girdiyseniz, geciktirmeden hemen alıp başlayın.
Üç aylık kürler halinde kullaniyorlar. Ben 9 ay, hiç ara vermeden kullandım. Kas yirtiklarim, diz yan bağlarında zayiflamalar vardı. Artık 3 ay kullanıp 1 ay ara veriyorum...
Not: kapsülleri pek tavsiye etmiyorlar, bilginiz olsun.
Son düzenleme:
Merhaba...
Ben Supra beef+Supra c vit ile kolojene başladım. Bir yıl kadar bunu kullandım. Sonra bir ara Supra kapsül kullandım. Sonra yine Supra beauty ile devam ettim. Daha etkili olabilmesi için c vitaminini hiç eksik etmedim. Şimdilerde de Supra for you almayı düşünüyorum.
Öncelikle kas, eklem ve kemiklerim çok güçlendi. Ağrı sızı hiç kalmadı. Tabi ki bunda düzenli olarak yaptığım sporların da etkisi yadsınamaz.
Saçlarım çok güzel oldu. Hem parladı, hem gurlesti. Diyetle hemen birlikte başladım, cildimde de çökme, solgunluk vs hiç olmadı. Cildim yumuşacık oldu ve pembelesti. Nemlendirici kullanmayı bıraktım, o kadar diyeyim. Gül mayası kullanıyorum, yeterli oluyor.
Niyetine girdiyseniz, geciktirmeden hemen alıp başlayın.
Üç aylık kürler halinde kullaniyorlar. Ben 9 ay, hiç ara vermeden kullandım. Kas yirtiklarim, diz yan bağlarında zayiflamalar vardı. Artık 3 ay kullanıp 1 ay ara veriyorum...
Not: kapsülleri pek tavsiye etmiyorlar, bilginiz olsun.
Merhaba...
Ben Supra beef+Supra c vit ile kolojene başladım. Bir yıl kadar bunu kullandım. Sonra bir ara Supra kapsül kullandım. Sonra yine Supra beauty ile devam ettim. Daha etkili olabilmesi için c vitaminini hiç eksik etmedim. Şimdilerde de Supra for you almayı düşünüyorum.
Öncelikle kas, eklem ve kemiklerim çok güçlendi. Ağrı sızı hiç kalmadı. Tabi ki bunda düzenli olarak yaptığım sporların da etkisi yadsınamaz.
Saçlarım çok güzel oldu. Hem parladı, hem gurlesti. Diyetle hemen birlikte başladım, cildimde de çökme, solgunluk vs hiç olmadı. Cildim yumuşacık oldu ve pembelesti. Nemlendirici kullanmayı bıraktım, o kadar diyeyim. Gül mayası kullanıyorum, yeterli oluyor.
Niyetine girdiyseniz, geciktirmeden hemen alıp başlayın.
Üç aylık kürler halinde kullaniyorlar. Ben 9 ay, hiç ara vermeden kullandım. Kas yirtiklarim, diz yan bağlarında zayiflamalar vardı. Artık 3 ay kullanıp 1 ay ara veriyorum...
Not: kapsülleri pek tavsiye etmiyorlar, bilginiz olsun.
- Katılım
- 1 Kasım 2019
- Mesajlar
- 6.201
- Emoji Skoru
- 22.583
- Puanlar
- 348
Rica ederim ne demek...
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 40
Afiyet olsunnİkinci öğünüm.
Bugün salata Airfryer'da kabak ve patlican kızartması yaptım, sarımsaklı yoğurtla mis misss...
- Katılım
- 1 Kasım 2019
- Mesajlar
- 6.201
- Emoji Skoru
- 22.583
- Puanlar
- 348
O kadar ince düşünme, ye gitsin...Geldi fıstık ezmelerim.
- Katılım
- 31 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 20.468
- Emoji Skoru
- 60.375
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 40
Afiyet olsun. Sekersiz fıstık ezmesi adı ustunde ama cok zor yedim. Bal surdum bi catallıkGünaydınlar...
Günün ilk ve tek öğünü.
Yumurtaların ikisini ben yedim.
Kahvenin yanında da iki kırmızı erik yedim.
- Katılım
- 1 Kasım 2019
- Mesajlar
- 6.201
- Emoji Skoru
- 22.583
- Puanlar
- 348
Zamanla alışırsın.Afiyet olsun. Sekersiz fıstık ezmesi adı ustunde ama cok zor yedim. Bal surdum bi catallık
Afiyet olsun.- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 40
SağolZamanla alışırsın.
