- 11 Eylül 2021
- 799
- 1.715
- 63
Kizlar merhaba, dogum sonrasi kilo vermeye ayrica sezeryan gobegi eritmek icin muthis calismalara basladim dogum yapacagim gun 69 kiloydum dogumdan sonra 65e dustum derken 4 ay gecti ve suan 62 kiloyum aralikli oruca basliyorum 8 saat beslenme 16 saat sivi tuketimi olarak yapacagim her gun burdayim insallah siz de katilmak isterseniz buyrunuzzz