Artık Kafayı Yiyeceğim Nerede Yanlış Yapıyorum Ya :(

L

labfaresi

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
22 Kasım 2014
2.671
5.301
158
Kızlar diyet yapmaya çalışıyorum bir aydır kilo vereceğim diye uğraşıyorum 93-96 bandında gidip geliyor kilom. Boyum 173 ama kilom bir türlü düşmüyor delirmek üzereyim.

Beyaz ekmek yok
Çikolata yok
Aburcubur yok
Akşam 6 dansonra yemek yemek yok
Sürekli yeşil çay içiyorum
Su içiyorum
Yok Yok YOk YOOOKKK!!!!

Delirmek üzereyim bana akıl verin birşeyi yanlış yapıyorum
 
Bence bir doktora görünün testlerinizi yaptırın çünkü Allah korusun kilo almanızın ya da verememenizin başka sebepleri olabilir.
Öğünlerinizi düzgün yapın çok az yediğinizde kilo verilmiyor aksine vücut inatlaşıyor. :) Yeşil çayı max. 3 kupa için fazlası zararlı. Bir de değişimler var mesela ekmek yemezsiniz ama 1 kepçe çorba ekmeğe eşittir(içindeki undan dolayı.) Bunun gibi bir sürü ayrıntı...
 
Merhaba,tiroid hastaliklari ani kilo degisiklikleri yapabilir veya metabolik hastaliklar isterseniz diyetisyene gidin o size gereken testleri yapacaktir umarim :)
 
bunyenden olabılırmı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
İtiraflar
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
14K
delibirselvi
16 - 22 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
2K
Nhessa
M
  • Kilitli
Aşkım için vazgeçtim her şeyden .
Yorumlar
17
Görüntüleme
2K
Lioo
M
Gebelik şekeri yükselmesi
Yorumlar
15
Görüntüleme
3K
ayse sahin123
A
H
  • Kilitli
Evliliğim ne olacak çıkmazdayım sanki
Yorumlar
17
Görüntüleme
9K
Aystkaramelmahkiyato
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…