Artık zayıflamak istiyorum :(

towerin · 1 Şubat 2021

Herkese merhabalar ..ömrüm boyunca bana dert oldu kilolarım.33 yaşındayım.kendini bildim bileli kiloluyum.15 kilo fazlam var ne yapsam ne etsem olmuyor psikolojim bozuldu inanın hayattan tat almıyorum.herkes de beni özgüvenli bilir .halbuki içimde neler saklı Şimdi diyeceksiniz ki ne alaka ama inanın insanın bedeniyle barışık olması herkese nasip olmuyor. Takıntı haline getirdim. Bir şey alacaksam yapacaksam bile hep zayıflaladıktan sonra diyorum . Lütfen bana yardım edin benim gibi zor kilo verip başarıya ulaşanlar bunu nasıl başardı.

Goklerce · 1 Şubat 2021

Kilo alma sebebin var mi ? Yani dogm, ilav kullanimi vs. Eger yoksa hep yanlis beslendin demektir, psikoloji olarak da suan cok iyi degil gibisin, imkanin varsa bir diyetisyene git iyi gelir ya da spora basla, boyun uzun hayatina duzenli bir sporu sokarsan biraz kilo verirsin biraz da vucudun sekillenir ozguvenn artar

Gezegen X · 1 Şubat 2021

Diyetisyene gidin.
Bütçem yok derseniz buradaki diyet takımlarıyla motive olun.
15 kilo verilmeyecek kadar büyük bir rakam değil.

Zeynayl26 · 1 Şubat 2021

Ben de vermek istiyorum.ideal kiloma ulaşmak için aşağı yukarı aynı kilo vermeliyim ama veremiyorum daha doğrusu motive olamıyorum.

Calcifer · 1 Şubat 2021

towerin .!.:
Herkese merhabalar ..ömrüm boyunca bana dert oldu kilolarım.33 yaşındayım.kendini bildim bileli kiloluyum.15 kilo fazlam var ne yapsam ne etsem olmuyor psikolojim bozuldu inanın hayattan tat almıyorum.herkes de beni özgüvenli bilir .halbuki içimde neler saklı Şimdi diyeceksiniz ki ne alaka ama inanın insanın bedeniyle barışık olması herkese nasip olmuyor. Takıntı haline getirdim. Bir şey alacaksam yapacaksam bile hep zayıflaladıktan sonra diyorum . Lütfen bana yardım edin benim gibi zor kilo verip başarıya ulaşanlar bunu nasıl başardı.

burdaki takımlara katılmayı denediniz mi?

Feelingharmony · 1 Şubat 2021

towerin .!.:
Herkese merhabalar ..ömrüm boyunca bana dert oldu kilolarım.33 yaşındayım.kendini bildim bileli kiloluyum.15 kilo fazlam var ne yapsam ne etsem olmuyor psikolojim bozuldu inanın hayattan tat almıyorum.herkes de beni özgüvenli bilir .halbuki içimde neler saklı Şimdi diyeceksiniz ki ne alaka ama inanın insanın bedeniyle barışık olması herkese nasip olmuyor. Takıntı haline getirdim. Bir şey alacaksam yapacaksam bile hep zayıflaladıktan sonra diyorum . Lütfen bana yardım edin benim gibi zor kilo verip başarıya ulaşanlar bunu nasıl başardı.

Diyetisyene gittiniz mi ya da spor yaptınız mı hiç düzenli olarak

KudrAlobar · 1 Şubat 2021

Kilo vermek için şimdiye dek ne yaptınız?

balbazaar · 1 Şubat 2021

towerin .!.:
Herkese merhabalar ..ömrüm boyunca bana dert oldu kilolarım.33 yaşındayım.kendini bildim bileli kiloluyum.15 kilo fazlam var ne yapsam ne etsem olmuyor psikolojim bozuldu inanın hayattan tat almıyorum.herkes de beni özgüvenli bilir .halbuki içimde neler saklı Şimdi diyeceksiniz ki ne alaka ama inanın insanın bedeniyle barışık olması herkese nasip olmuyor. Takıntı haline getirdim. Bir şey alacaksam yapacaksam bile hep zayıflaladıktan sonra diyorum . Lütfen bana yardım edin benim gibi zor kilo verip başarıya ulaşanlar bunu nasıl başardı.

Belirsizliğin tetiklediği öfke, öfkenin tetiklediği güçlü olma isteği, kilo verememenin temelini oluşturur. Bun duyguları halletmeden kilo veremezsiniz.

towerin · 1 Şubat 2021

başladığımda ilk günler her şey iyi gidiyosistemi r

Goklerce .!.:
Kilo alma sebebin var mi ? Yani dogm, ilav kullanimi vs. Eger yoksa hep yanlis beslendin demektir, psikoloji olarak da suan cok iyi degil gibisin, imkanin varsa bir diyetisyene git iyi gelir ya da spora basla, boyun uzun hayatina duzenli bir sporu sokarsan biraz kilo verirsin biraz da vucudun sekillenir ozguvenn artar

Malesef abur cuburum ve şekere düşkünlüğüm çok. Diyetin ilk başlarında her şey çok iyiyken sonrasında bütün yiyeceklere saldırıyorum iradem çok zayıf. Yapamıyorum kaç kez denedim

tatlialirim · 1 Şubat 2021

Azimli olaniz gerekiyor, iki gun yapip birakirsaniz bir sonuca ulasamazsiniz. Yuruyus yaparsiniz baslangicta, yavas yavas duzeniniz degisir . En onemlisi ilk kafada bitirmeniz, gerisi kolay

towerin · 1 Şubat 2021

tilbe .!.:
Diyetisyene gittiniz mi ya da spor yaptınız mı hiç düzenli olarak

Gittim ama 1 ay dayanabildim. Diuetisyenin verdiği listeye ıyamayınca utanıp diyetisyene gitmektrn vazgeçtim. Spor salonu da başlıyorum ama uzun süreli olmuyor sıkılıyorum

izmirlibjkkartal · 1 Şubat 2021

towerin .!.:
Herkese merhabalar ..ömrüm boyunca bana dert oldu kilolarım.33 yaşındayım.kendini bildim bileli kiloluyum.15 kilo fazlam var ne yapsam ne etsem olmuyor psikolojim bozuldu inanın hayattan tat almıyorum.herkes de beni özgüvenli bilir .halbuki içimde neler saklı Şimdi diyeceksiniz ki ne alaka ama inanın insanın bedeniyle barışık olması herkese nasip olmuyor. Takıntı haline getirdim. Bir şey alacaksam yapacaksam bile hep zayıflaladıktan sonra diyorum . Lütfen bana yardım edin benim gibi zor kilo verip başarıya ulaşanlar bunu nasıl başardı.

15 kilo az verebllirsin yürüyüş ve ekmeği keserek

izmirlibjkkartal · 1 Şubat 2021

Yiyin ne yiyorsanz ekmek yemeyin ve yürüyün bu kadar

towerin · 1 Şubat 2021

Calcifer .!.:
burdaki takımlara katılmayı denediniz mi?

Hayır hiç katılmadım. . o takımlarda çok önceden kurulduğu için açıkçası hiç ilgilenmedim. Bir araştırayım ben bu takımları

towerin · 1 Şubat 2021

papatyabuketi .!.:
Belirsizliğin tetiklediği öfke, öfkenin tetiklediği güçlü olma isteği, kilo verememenin temelini oluşturur. Bun duyguları halletmeden kilo veremezsiniz.

Çok haklısınız..malesef hayatımın merkezinde şu an bu sorun

Amine Busra · 1 Şubat 2021

Oncelikle seker ve abur cubur düşkünlüğü varsa insulin direnci var mi baktirmalisiniz. Dahilyeye giderek baktirin. Bende 4 ayda 17 kg verdim. Daha verilecek 33 kg var

forevermorrenk · 1 Şubat 2021

Benimde 10 kilo fazlam oldu evlendikten sonra.
Bir kaç başarısız diyet denemesinden sonra cumadan beri if diyetini yapıyorum ve gayet yolunda gidiyor.
Tek sıkıntım hareket edememek.
Hem pandemi hem de çalışıyorum zamanım kalmıyor ama bahar gibi yürüyüşe de başlayacağım.
Bugün işe gelirken pantolonu bile rahat giydim kendimi motive etmeye çalışıyorum.
Gidiyor gibi yani kilolar :)

Visnekralicesi · 1 Şubat 2021

Üzmeyin kendinizi doktora gitseniz doğru diyet ve sporla kilo veren birçok insan var eminim sizde isterseniz bunu başarabilirsiniz.

janemarple · 1 Şubat 2021

Sindirim sistemimdeki sorunlar yüzünden gluten yemeyi bıraktım; otomatik olarak kilo verdirdi ve sebze tahıl tüketimimi çoğalttı siz de düşünebilirsiniz

Cordelia · 1 Şubat 2021

towerin .!.:
Hayır hiç katılmadım. . o takımlarda çok önceden kurulduğu için açıkçası hiç ilgilenmedim. Bir araştırayım ben bu takımları

Bence ilgilenin. Harika kilolar veriyoruz. Bekleriz.

Artık zayıflamak istiyorum :(

boy :1.70 kilo:71,5 hedef:60

Guru

Guru

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Ayak feministi

wingardium leviosaa

boy :1.70 kilo:71,5 hedef:60

Popüler Üye

boy :1.70 kilo:71,5 hedef:60

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

boy :1.70 kilo:71,5 hedef:60

boy :1.70 kilo:71,5 hedef:60

🟤🟫🤎

Mustafa Kemal Atatürk

Biliyorsun geçiyor zamanla ama ne fayda.

Guru

To be or not to be…

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency