aşiri çekingenlik ve sosyal fobi

yani kendimi çok yıpratıyorum elimde değil ne kadar sevsemde yani bilmiyorum hayat böyle gecermi yoruldum artık onda böyle bi sorun yok işin gidiyor geliyor sanki bana göre hayatı daha hızlı yaşıyor bazen yetişediyorum gibi
 
önce sakin ol canım bence bi uzmandan yardım al benim bulunduğum yerde şuanda öyle bi imkan yok eger imkanın varssa bence dene
 
arkadaşım aptalca korkular kafamda hiç gecmiyo hayatımı yasiyadiyorum acaba çekip gitmemmi gerekiyor eski hayatima böyle heba oluyorum psikoloğa gidiyorum ama bilmiyorum ya vesvesemi oluyorum evde tek başıma anlamadim
 
yani sosyal fobililer sadece disarda böyle olur ben ebede böyleyim
 
merhaba kızlar ancak gelebildim, biraz okudum da moralimiz hala aynı ama bence artık umutla bakmaya çalışalım
 
valla sendeki durum tam nedir bilemiyorum canım ben evde gayet rahatım..evet artık çözüm bulmalıyız
 
 
ya evet yerinde aslında..kitapta bana tavsiye edilecek herşeyi biliyorum ama uygulayamıyorum mesela benim sorunum dan biri telefon görüşmesi bunu yenmem içi üstüne gitmem lazım ama gidemiyorum birin ararken kalp krizi geçiriyorum sanki
 

ay evet ,mesela bi arkadaşım- çok samimi olmadığım- düğününe çağırdı gidemedim düğünden sonra tebrik için araml istedim hep aklımda konuşmayı canlandırdım ama an geldi ki sadece mesaj atabildim , tabki bu yaptığım içime sinmedi
 
işte birilerini telefonla aramaya başlayabilirz bunu en az çekindiğimizden başlayarak
 
bnlm .!.:
işte birilerini telefonla aramaya başlayabilirz bunu en az çekindiğimizden başlayarak
Genişletmek için tıkla...

en yakınım annem ama o da çok kolay, şöyle bir şey yapalım öğretmenler günü ya ailemizde teyze, amca ya da komşu gibi öğretmen olan vardır onları arayalım günlerini kutlayalım, adım atmış oluruz bence
 

evetyapabiliriz ay birden kulaklarım yandı bunu okurken :)
 
arkadaşlar ben kadınlar kulübüne yeni üye oldum o yüzden nasıl kullanacağımı pek bilmiyorum umarım yanlş yere yazmıyorumdur..

bu sosyal fobi durumu bendede var oyüzden çok sıkıntı yaşıyorum kendimi ifade edememek beni çok strese sokuyor ve gittikçe artıyor budurum. kendimi hep yanlış ifade ediyorum ve en ufak olumsuz bir eleştiride kendime olan bütün güvenimi yitiriyorum arkadaşlar önerilerinizi bekliyorum.
 
kızlar bu çok.kötü ya bende aşağılık duygusuna var galiba zaten ozgvvensizlikle ynı şey bende çekingen kişilikmi var acaba bilemedim
 
Özgüven eksikliği bence de. Ben bunu birazda yetiştiriliş tarzıma bağlıyorum. Tabi kendi fikrim bu.
Küçükken konuşulan konularla ilgili bişey dediğimizde sen oyununa bak , anlamazsın vs. derlerdi. Ya da bazı şeyler yapmaya çalıştığında falan sen çocuksun yapamazsın gibi laflar .
Hiç bişeyi tek başıma layıkıyla yapacağıma inancım yok. Karşılıklı sohbet noktasında yine daralıyorum. Kimseyle oturup sohbet etmeye cesaretim yok , çünkü hemen benden sıkılırlar diye düşündüğümden takılır kalıyorum.

mesela eve misafir almak benim için eziyet. Geleceklerini öğrendiğim andan , kapıdan yolculadığım ana kadar stresten boğuluyorum.
Ne ikram etsem , ne giysem, ne konuşsam diye...
bir an evvel bitsin diye bekliyorum. Bir bakacaksın geçmiş diye kendi kendimi teselli ediyorum. Bu yüzden eşimin arkadaşlarını falan da çok fazla alamıyorum , görüşmüyorum.


Allah'tan eşim konuşkan biri , çoğunlukla o konuşur ben dinlerim. Ben konuşunda da dinlemiyormuş gibi hissederim

off çok şey yazarım da abartmıyım
bence ben böyle geldim böyle giderim
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Siz bu durumda ne yapardınız?
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
597
uykusuzanne1
Sosyal medyada fotoğraf paylasmak
6 7 8
Yorumlar
144
Görüntüleme
4K
inekobasi
I
U
Dış gebelik sürecim
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
727
user27
U
O
  • Kilitli
Çok üzgünüm
Yorumlar
1
Görüntüleme
351
Olyndra
O
Kocam benimle çocuklar hariç iletişim kurmuyor yüzüme dahi bakmıyor
10 11 12
Yorumlar
234
Görüntüleme
7K
Lirosa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…