Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....

beyza0006 .!.:

çok mu duygulandın seeenn amanda amaann haminiş benim mukomm hanimişş bırakmam bidaha


benmde motivasyonum 0 valla.bu sefer sıcaktan dolayı daha az yiyebilceğimi umuyorum malum sıcakta yenmiyor öyle ağır şeyler bide karpuz baştacım beniim:)kavuştum ona:))

Genişletmek için tıkla...

beyza0006 .!.:

asyacığım aldım 4 kilomu aldım 98.5 dum bugün 97.7 çıktım bugün 2. günüm diyette.ben 3-4 gün karpuz yoğurt veya peynir yiyorum bi zamanda yapmıştım bunu kilo vermiştim şimdi haftaya ankaraya geçicem gitmeden şekilleniyim diye hızlandırıyorum kendimi.böyle beslendikten sonra yavaş yavaş normal gıdaya dönüyorum aniden geçişler yapmıyorum ki tartıda kötü süprizlerle karşılaşmayım diye:)

Genişletmek için tıkla...

asya_deniz .!.:

neyse senınle basa bas devam edıyoruz ohalde. sen sımdı ankarada bızı ıhmal etmıceksın dımı..

Genişletmek için tıkla...

asya_deniz .!.:

slm kızlar nerelerdesınız yaaaa. yaz geldı dıyetı bıraktınız bakıyorumda. hadı toparlanında gelınya..

Genişletmek için tıkla...

bydrp .!.:

52 kiloyum asyacıım :))) uzun bi koşuşturmacanın ardından 52 oldum ve kaldım öyle :) 49 olabilir miyim bilmiyorum dikkat etmeye devam edicem ama diyet gbi değil..

Genişletmek için tıkla...

asya_deniz .!.:

ooooooowwwwwwww bydrp mı oooo... süpersinnn canım maşallah.. darısı bizlerin başına inşallah. neler yaptında verdın anlatsana bızede..

Genişletmek için tıkla...

bydrp .!.:

çok değil aslında 4-5 kilo kadar verdim ama fark etti haliyle :) ekmek yemedim hiç.. bol bol yeşil çay ve tabi abur cubur olabilecek en az seviyede. bunun dışında da ara ara yürüyüşlere çıktım. elimden geldiği kadar yemek yerine salata yedim.. böyle işte bide bu basenleri inceltmek için bi hareket vardı ya onu yaptım her gece çok faydasını gördüm..

Genişletmek için tıkla...

Sibelim84 .!.:

gunaydın kızlar
bende takıldım artık, temmuz girdi ama artık kilo veremiyorum

Genişletmek için tıkla...

Sibelim84 .!.:

kızlar ya oooo nerlerdesiniz Özlem, Beyza grup lideri Asya-Deniz hepinizmi kaçamak yapıyorsunuz:18:

Genişletmek için tıkla...

sibelim84 .!.:

ben geliyorum gene ama kimseden ses yok. Kimsenin yüzümü yok nedir
Neyse giren okusun bari kızlar ben gelinliğimi seçtim Asyadenizin dediği gibi kuğu gibi oldum hepsinde. Hatta hepsi bol geldi muhteşem bi duyguydu üstüm -belim çok incelmiş gerçekten
altta bariz bişekilde incelme yok:26: Maşallah gene kalın kalın bacaklarla dolaşıyorum Yürüyüşlere mumkun mertebe devam ediyorum ama ilk gunlerde yaptığım sıkı diyeti ( ! ) yapamıyorum:44: Iştahım yerinde yani:26:
Düğüne çok az kaldı acayıp heyecanlanmaya başladım

Genişletmek için tıkla...

mukayese .!.:

kimsenin yüzü değil neti yok bence ben evde değildim bulunduğum yerde de net yoktu kısmet şimdiye artık bayrama kadar bi yere gitmek yok ramazan diyetimiz de tuttuğumuz oruçlar kadar hayırlı olur inşallah

Genişletmek için tıkla...

Sibelim84 .!.:

canım çok sağol. evet herşey hızla akıyo. evimizi tuttuk mobilyalar gelecek haftaya. gelinliğimi bindallımı vs aldık içim kıpır kıpır ama gun yaklaştıkça annemdende ayrılmak istemedğimi farkediyorum ona çok düşkünümde aynı şehirde bile olsak 1 saatlik mesafe var aramızda düşündükçe uzuluyorum

Genişletmek için tıkla...