canım şimdi 3 haftadır diyet değil ama dikkat ediyorum ve arada yuruyuş yapıyodum . kaçamaklarım çok olmuştu. ama bu hafta hergun yurudum ve börek faciası hariç hiç bozmadım
kaçamagı bırak bak bızım canımız yokmu. zayıflayınca herseyı yıycezz...
tartılınca bızede yaz merak edıyoruz.
of yaaa neden plav yedınkı. hemde havuc salatası ıkısıde yasak olan yıyecekler
zayıflayınca yıycez canımmerak etme. sadece ertelıyoruz.
zaten hep güzel olanşeyler yasak oluyor.yasak oluncadainsanınçiyneyesigeliyor
onun için kendimi kandırmak istemiyorum artık:):) çıtır olmak bizimde hakkımıızz:))
evet erteliyoruz hani o birazcık ye bişey olmaz diyenler varya onları duya duya yedimde yedim bu hale geldim
evet yaaa bizim de hakkımız, olucaz da eminim "vaayyy be nasıl zayıfladın çok yakışmış" diyen değil duyan olucaz:)evet erteliyoruz hani o birazcık ye bişey olmaz diyenler varya onları duya duya yedimde yedim bu hale geldim
günaydın. fix kahvaltım haslanmıs yumurta ve peynır.sirkeli limonlu kocaman bardakla ılık su. suyu akşamda ıçtim. bu arada güzel haberi patlatıyorum. 1 kılo daha vermısımmmmmmmm
bizde gerine gerine anlatıcaz:))ay çok gaza geldim şuan
sonra kızar yürüyüp eve gidiyorum akşam saatlerinde diye
tartılıyorum sürekli canım ama durdu bikaç gündür gramlarda oynuyorum açken tartılıyorum bide tokken tartılıyorum falan ama sadece gramlarda işte
ben nişanlıma söylemiyorum ki diyette olduğumu yürüyüş yaptığımı
ama haftasonları öğünlerimi dahada kısarak telafi etmem lazım. off her haftasonu kahvaltısında boyoz poğaça yiyodum ben ya nasıl vazgeçcem
yapıyorum canım ara öğün evde elma soyuyorm okula giderken çantama atıyorum..bi küçük şişem var onada bitki çayımı demleyip götürüyorum falan..grisinilerim var yanımda bikaç gündr spora gidemıyorum ödevlerden dolay acaba ondan mı durdum diye düşünüyorum
