canlarım sandaloz sakızını ben nette araştırırken buldum geçenlerde burdada bi topik varmış ordada okudum baya bi veren olmuş ama bazıları kilo verirken bazılarında kilo alımıda olmuş.bilginize
bende aldım aktardan bi 100 gram deniycem bakalım bugün yuttum :))
faydalarıda şöyle ;
1-)Yağları çözer.
2-)Metabolizmayı hızlandırır.
3-)Kolestrolü düşürür.
4-)Tansiyonu dengeler.
5-)Tokluk hissi sağlar.
6-)Bağırsak çalıştırır.
ama şunu diyim ben bugün inanılmaz wc ye çıktım..ve açlk hissetmedim bugün.. menülerimide iliştirivereyim şuraya

öğlen 200 gram light yoğurt ve 7-8 tane parmak grisinilerden yedim
akşamda 1 kupa çorba içtim bitane yağı sıyrılmış tavuk parçası yedim
1 kupa greyfurt portakal ve limon sıktım içtim tokum şuan:)