- Konu Sahibi mavikelime
- #121
Kızzlaar canımllarr :) buaralar giremiyorum pek internetimde sorun var.. ama sizde kopmuş değilimm öpüyorumm:) ton balıklı salatamı yediim ve bende şimdi yürüyüşe çıkıyorummm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....
- Konu Sahibi mavikelime
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi mavikelime
- #122
bende geldim sonunda:) dün giremedim nete.bugün telafi etcem inş:)
sabah kalvaltılarımı sıkı yapmaya çalışıyorum elimden geldiğince..hergün ki kahvaltı menüm süzme peynir ,domates salatalık,zeytin,maydonoz,2 dilim kepek ekmeği:) dün öğlen:lahana salatası,küçük porsiyon tavuk sote,1 dilim kepek ekmeği yedim...bugün öğlen: evde olmadığımdan yemek seçeneğim yoktu dışarda abur cubur yemiyorum onun için elma yedim birazcıkta kuruyemiş tüketiim.bugün akşamda:bol limonlu pırasa yemeği,1 tane kabak dolması,1 tanede domates dolması yedim.dün akşam artakalan salatam vardı onu yedim çünkü dün gündüzden dondurma kaçamağı yaptım.akşamıa telafi edeyim dedim:))
sabah kalvaltılarımı sıkı yapmaya çalışıyorum elimden geldiğince..hergün ki kahvaltı menüm süzme peynir ,domates salatalık,zeytin,maydonoz,2 dilim kepek ekmeği:) dün öğlen:lahana salatası,küçük porsiyon tavuk sote,1 dilim kepek ekmeği yedim...bugün öğlen: evde olmadığımdan yemek seçeneğim yoktu dışarda abur cubur yemiyorum onun için elma yedim birazcıkta kuruyemiş tüketiim.bugün akşamda:bol limonlu pırasa yemeği,1 tane kabak dolması,1 tanede domates dolması yedim.dün akşam artakalan salatam vardı onu yedim çünkü dün gündüzden dondurma kaçamağı yaptım.akşamıa telafi edeyim dedim:))
- Konu Sahibi mavikelime
- #123
hoş geldin tatlım aramıza:):):)hep beraber çıtır olcaz inş.:)
- 17 Ocak 2012
- 214
- 2
- 116
- Konu Sahibi mavikelime
- #125
ben de geldiim :) kızlar içeceklerinizde şeker kullanmayın. gördüm bikaç kişi tek şekerli falan demiş ama şekersiz içmeye çalışın. özellikle de yeşil çay için. yurtta kalan arkadaşım ıspanak ve çorbayı tercih et. makarna,pilav falan hiç yeme zaten. asyacım 56 kiloyum ama bana fazla geliyor yani basenlerim falan var 
bu arada cekk in söylediği hareketler işe yarıyor. ben incelme hissediyorum basenlerimde
bu arada cekk in söylediği hareketler işe yarıyor. ben incelme hissediyorum basenlerimde
- Konu Sahibi mavikelime
- #126
hoşbuldk cnm=)aminnnnnnnnnnnnnnnnnnn inş.
- Konu Sahibi mavikelime
- #127
ben de geldiim :) kızlar içeceklerinizde şeker kullanmayın. gördüm bikaç kişi tek şekerli falan demiş ama şekersiz içmeye çalışın. özellikle de yeşil çay için. yurtta kalan arkadaşım ıspanak ve çorbayı tercih et. makarna,pilav falan hiç yeme zaten. asyacım 56 kiloyum ama bana fazla geliyor yani basenlerim falan var
doğru diyorun canım.bide 5i1 yerde çayın acayip faydası var onuda deneyin:):)çok zor bu diyet işi ya
almak çok kolaymış halbuki :):)- Konu Sahibi mavikelime
- #128
:) ne kadar zamanda verdin canım bu kadar kiloyu:)anlat birazda feyz alalım:)
- 17 Ocak 2012
- 214
- 2
- 116
- Konu Sahibi mavikelime
- #129
doğru diyorun canım.bide 5i1 yerde çayın acayip faydası var onuda deneyin:):)çok zor bu diyet işi ya
neredeyse her gün 1-2 durak yürüyüp öyle biniyorum otobüse falan ama bazen yakın arkadaşlarımlayken onlar yiyince dayanamıyorum bn de
ama pes etmek yok 50 olucammm 
- Konu Sahibi mavikelime
- #130
neredeyse her gün 1-2 durak yürüyüp öyle biniyorum otobüse falan ama bazen yakın arkadaşlarımlayken onlar yiyince dayanamıyorum bn de
alemsin yaa ama hepimizde oluyor bende okula giderken şimdi otobüsle gideyimde dönüşte yürürüm diyorum ama dersten perişan çıkıyorum bide geç çıkıyoruz yürüyemiyorum ama gündüzleri spora gidiyorum:):)
- 17 Ocak 2012
- 214
- 2
- 116
- Konu Sahibi mavikelime
- #131
ben de çok yorgun geliyorumm okul uzak evime mahvoluyorum yolda
evde olduğum zamanlarda kendim egzersiz falan yapıyorum bakalım nolucak halimiz. bikaç hafta sonra şu kadar kilo verdim, bu kadar kilo verdim diyebilecek miyiz acaba :44: :)- Konu Sahibi mavikelime
- #132
ben de çok yorgun geliyorumm okul uzak evime mahvoluyorum yolda
deriz inşalah ya :) valla benim yolum uzun olduğundan kısa zamanda yapabilidğimin en iyisini yapmaya çalışıyorum aslında ama bakalım:):)
- 17 Ocak 2012
- 214
- 2
- 116
- Konu Sahibi mavikelime
- #133
inşallaahh :))) o zaman bundan sonra öyle kaçamak falan da yokk.. bugün dondurma yedim de
- Konu Sahibi mavikelime
- #134
inşallaahh :))) o zaman bundan sonra öyle kaçamak falan da yokk.. bugün dondurma yedim de
hahahaha yok tamamm
bide mezuniyetim var benim bu sene haziranda
- 17 Ocak 2012
- 214
- 2
- 116
- Konu Sahibi mavikelime
- #135
ne güzel işte seni teşvik eder :) merak etme hazirana kadar ohoooo şimdi çıkmam gerekiyor canım görüşmek üzere :)
şimdi çıkmam gerekiyor canım görüşmek üzere :)- Konu Sahibi mavikelime
- #136
ne güzel işte seni teşvik eder :) merak etme hazirana kadar ohoooo
:)görüşürz canım.
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #137
selaaaammmm. akşam yemeğimde çipura ve salata yedım 
amaaaaaaaa peşine 2 çatal helva yedım . 
amaaaaaaaa peşine 2 çatal helva yedım . - Konu Sahibi mavikelime
- #138
ben de çok yorgun geliyorumm okul uzak evime mahvoluyorum yolda
Merak etme canım diyebiliyoruz azmedersek.. bak ben ilk 9 günde 3.7 kg verdim Cuma günü tartıldım şimdi bu perşembe veya cuma yeniden tartılıcam :)
- Konu Sahibi mavikelime
- #139
selaaaammmm. akşam yemeğimde çipura ve salata yedım
Pişmanlık duymada pekde kaçırmamaya çalış canımm:) gaayet güzell:) diyetinin kaçıncı günü oldu?
- Konu Sahibi mavikelime
- #140
selaaaammmm. akşam yemeğimde çipura ve salata yedım
afiyet olsun canım:):)çokta kaçırmamışsın hanii çatalın boyutu ne bilmiyorum ama:):):)
Benzer Konular
