Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....

mavikelime · 17 Nisan 2012

gamyoncu .!.:
merhabalar kızlar
benimde acilen kilo vermeye ve motivasyona ihtiyacım var 1,70 boyum ve 90 kilodayım
bana da yardımcı olur musunuz kızlar
su andan itibaren başlamak ve bırakmamak istiyorum
kaçamak yaptığımda bana kızabilirsiniz
yeter ki ben de zayıflamaya başlıyım
ben şimdi işe gidiyorum akşama görüşürüz kızlar

hoşgeldın cnm. Motıve etmek ıcın burdayız. Inşallah verırsın. Ben dukanı yapıyorum sende bı bak ıstersen uyarsa baslarsın.. Tavsıye ederım..

sibelim84 .!.:
sıcak olsunda yağmurlu olmasın ya... Yağmur oldu mu yuruyemiyoz

bu kaa sıcak oluncada yurunmuyorkı

mui · 17 Nisan 2012

beyza0006 .!.:
ahh tatlım hoşgeldin aramızaa valla şekerim ben 97 kilodayım ve koç gibiyim yani övünmek gibi olmasın diyomuşum sana ne kadar yardımcı olabilirsem olurum öncelikle ismin ne ?kaç kilodasın?hedef kilon ne? boyun kaç ?yaşın kaç? uyguladığın herhangi bi diyet var mı?aayy biliyorum çok soru sordum ama bi çırpıda soruyumda kimseye sorulcak soru bırakmayım die şaaptım

hoşbulduk çok teşekkür ederim:) ya ben niye bu kadar geç keşfettim bu siteyi :S hemen sorulara cevap veriyorum 27 yaşındayım ismim esra boyum 170 kilom 70 tam 2 aydır step aerobik yapıyorum henüz tık demedi yememede dikkat ediyorum ama maalesef kilom takıldı daha önce neler yapmadım ki kilo vercem diye mezoterapi karboksi terapi herbalife dukan diyeti sanırım bedenim bana küstü cevap vermiyo

mui · 17 Nisan 2012

asya_deniz .!.:
evet cnm gelmemıs.

hoşgeldin cnm. umarım bı sonuca varırız hepbırlıke.. beyza soracagını sormus [/QU
Hoşbulduukk:) hedef 10 kilo ağustosa kadar verebilirmiyim bilmiyorum ama ya istiklal ya ölüm diyip savaşa başlıyorum bakalım:))

beyza0006 · 17 Nisan 2012

mui .!.:
hoşbulduk çok teşekkür ederim:) ya ben niye bu kadar geç keşfettim bu siteyi :S hemen sorulara cevap veriyorum 27 yaşındayım ismim esra boyum 170 kilom 70 tam 2 aydır step aerobik yapıyorum henüz tık demedi yememede dikkat ediyorum ama maalesef kilom takıldı daha önce neler yapmadım ki kilo vercem diye mezoterapi karboksi terapi herbalife dukan diyeti sanırım bedenim bana küstü cevap vermiyo

kaç kilodan bu kiloya inmiştin canım?bide ne kadar zamandır diyet yapıyosun yoksa 2 aydır steple mi başladın diyete? bide mezoterapi ve karboksi terapinin de mi yararını görmedin? şu bitki çaylarını denedin mi desteklemek için bişey yapmıyor msun? su içme durumun nasıl?
bide anlayabildiğim kadarıyla dukan diyeti hemen bırakılabilcek bi diyet değil acaba yarım yamalak yaptında bunun için de bi etkisi olabilir mi?

Aslında bu kadar soru sormam ama niyeyse sana sorup duruyorum kızma bana emi :1:

beyza0006 · 17 Nisan 2012

gamyoncu .!.:
merhabalar kızlar
benimde acilen kilo vermeye ve motivasyona ihtiyacım var 1,70 boyum ve 90 kilodayım
bana da yardımcı olur musunuz kızlar
su andan itibaren başlamak ve bırakmamak istiyorum
kaçamak yaptığımda bana kızabilirsiniz
yeter ki ben de zayıflamaya başlıyım
ben şimdi işe gidiyorum akşama görüşürüz kızlar

hoşgeldin canım :)) hepimzi motive istiyoruz..destekçyiz birbirimizee..:))

Sibelim84 · 18 Nisan 2012

dukan diyeti, o diyeti, bu diyeti karşıyım ben kızlar ya. bi süre sonra beden artık bıkar belli şeyleri yemekten. çok yakınım dukan yapıyodu 10 a yakın kilo verdi ama devam edemedi çok zor dedi bırakıncada eskiden olduğu kilonun üstüne bi 5 kilo daha aldı. ben hayatımda hiç oyle diyet yapmadım. yapamam zaten. benim anlayışım sadece yedikleirni kısmak, yasaklı yiyecekler koymak ve bol yuruyuş.
bu arada yasaklı yiyeceklerden olsada dün annem kızartma yapmış ya :41:

ama ben çok az aldım 4 kaşık kadar. 4 kaşık azmı demeyin eskiden 2 tabak kızartma yiyen bi hatunum ben :1:

mavikelime · 18 Nisan 2012

slmmmm bugun -100 gordum mutluyum mutluyum mutluyuuuuummm :21:

mavikelime · 18 Nisan 2012

Sibelim84 .!.:
dukan diyeti, o diyeti, bu diyeti karşıyım ben kızlar ya. bi süre sonra beden artık bıkar belli şeyleri yemekten. çok yakınım dukan yapıyodu 10 a yakın kilo verdi ama devam edemedi çok zor dedi bırakıncada eskiden olduğu kilonun üstüne bi 5 kilo daha aldı. ben hayatımda hiç oyle diyet yapmadım. yapamam zaten. benim anlayışım sadece yedikleirni kısmak, yasaklı yiyecekler koymak ve bol yuruyuş.
bu arada yasaklı yiyeceklerden olsada dün annem kızartma yapmış ya ama ben çok az aldım 4 kaşık kadar. 4 kaşık azmı demeyin eskiden 2 tabak kızartma yiyen bi hatunum ben

ben senın gıbı dusunmuyorum. dukan dıyetı yapıyorum. problemde yasamıyorum. . dukan dıyetındede herseyı yıyorsun. sadece bellı seylerın sınırı bellı seylerınde zamanı var. adam sana meyve, ekmek makarna plav yeme demıyor. guclendırmeye gec istedıgını ye diyor. senın bahsettıgın dıyetı yapıpta bırakırsan emın ol onuda gerı alırsın. sorun o dıyetı bu dıyetı degıl bence. sorun beslenme tarzı ve bu tarzı yasam tarzı halıne getırememek bence. kendımden bılıyorum bunları yazarken. senın yaptıgın gıbı yapıp 21 kılo verdıgımde oldu. şimdi o kilonun üstüne bi 20 kılo daha aldıgımıda bılıyorum. bizler kiloya meyıllıyız ve kılo almak istemıyorsak ona gore beslenmelıyız. ha bunları dıyorum. çünkü bunun bilincindeyim . tek eksiğim az öncede dediğim gibi bunu yasam tarzı halıne getırememem, uygulayamamam. uygulamıs olsaydım şimdi burda bu kıloları verme derdınde olmazdım. :37:

gamyoncu · 18 Nisan 2012

asya_deniz .!.:
hoşgeldın cnm. Motıve etmek ıcın burdayız. Inşallah verırsın. Ben dukanı yapıyorum sende bı bak ıstersen uyarsa baslarsın.. Tavsıye ederım..

hoşbulduk canım inşallah bende sizinle motive olurum

gamyoncu · 18 Nisan 2012

Sibelim84 .!.:
hoşgeldin canım.
hemen porsiyonlarını küçültmeye ve bugunden itibaren yurumeye yada spor yapmaya başlıyosun. karşında boğazını pek tutamayan ama yuruyuşu bırakmadığı için yavaş ama sağlıklı kilo vermeye başlayan bir hatun var tecrubelerimizden yararlan sende

hoşbulduk canım
yürümeyi bende çok seviyorum evde de leslie yapabilirim
umarım bende sizin gibi verebilirim

gamyoncu · 18 Nisan 2012

beyza0006 .!.:
hoşgeldin canım :)) hepimzi motive istiyoruz..destekçyiz birbirimizee..:))

hoşbulduk canım :16:

gamyoncu · 18 Nisan 2012

asya_deniz .!.:
slmmmm bugun -100 gordum mutluyum mutluyum mutluyuuuuummm

çok sevindim senin adına asyacım umarım hedeflediğin kiloya en yakın zamanda ulasırsın :16:

Sibelim84 · 18 Nisan 2012

verirsin canım yeterki iste yeterki zorla kendini
asya -denizcim ben belli diyet yapmıyorum ki bıraktığımda alayım sadece yediklerimi kısıyorum geçen yıl verdiğim 8-9 kiloyu geri almadım. sadece yuruyuş yapmadığım için devamını getirememiştim malum kış girince. ama senin bahsettiğin diyetler çok zorluyo insanı. umarım senin beklentini karşılar

Sibelim84 · 18 Nisan 2012

bu arada gamyoncu o resim Rozalinda ya ait değil mi tani Thalia ya of ya ne kadar guzel bir kadın ve mükemmel bir fizik ah ah :17:

gamyoncu · 18 Nisan 2012

Sibelim84 .!.:
bu arada gamyoncu o resim Rozalinda ya ait değil mi tani Thalia ya of ya ne kadar guzel bir kadın ve mükemmel bir fizik ah ah

evet canım cok duru bir güzelliği var ve muhteşem bir fiziği çok seviyorum bu kadını :16:

mukayese · 18 Nisan 2012

günaydınlarrrr
sabah kahvaltım 3 kaşık müsli+light süt off yaa dün canım ev yapımı çiğ köfte istedi ne yediysem olmadı dayanamadım yaptım tabi deli gibi de yedim ne yazıkki geri dönüşü de oldu sabah ,ne yapalım olanla ölene çare yok telafi edilecek mecbur

Sibelim84 · 18 Nisan 2012

bende severim bi zamnlar tüm dizileirni izlerdim. nasıl bir fizik o ya offf off. hep boyle içmi çekeceğiz acaba :17:

senle hedeflerimiz birbirine çok yakın boylarda aynı sayılır. hadi bakalım inş sende başarırsın canım. ben 19 martta başladım 16 nisanda 4 kilo vermiştim hemde aç kalmadan. ah birazda aç kalsaydım 6-7 vermiştim kesin ama işte pek iradeli değilim galiba:26:

Sibelim84 · 18 Nisan 2012

mukayese .!.:
günaydınlarrrr
sabah kahvaltım 3 kaşık müsli+light süt off yaa dün canım ev yapımı çiğ köfte istedi ne yediysem olmadı dayanamadım yaptım tabi deli gibi de yedim ne yazıkki geri dönüşü de oldu sabah ,ne yapalım olanla ölene çare yok telafi edilecek mecbur

arada kaçar oyle canım olsun telafi edersin. bende dün akşam kızartma yedim :17:

mukayese · 18 Nisan 2012

Sibelim84 .!.:
arada kaçar oyle canım olsun telafi edersin. bende dün akşam kızartma yedim

offf yaa bıktım artık diyetti kiloydu, yaaa hala mı icat edilmedi şu sihirli değnek:)

Sibelim84 · 18 Nisan 2012

edilmedi

bende bu sabah yururken nasıl zorlandım istemiyorum oyle sıkıldım ki artık...kardeşime yururken mesaj atıyorum motive etsin beni diye.. oda abla mecbursun "düğüne ne kaldı şurda diyo" ben tam gaz :1:

Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....

annesinin kuzusu...

Guru

Guru

ahh bi çıtır olsaamm..:))

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Guru

annesinin kuzusu...

annesinin kuzusu...

o artık melek annesi

o artık melek annesi

o artık melek annesi

o artık melek annesi

Guru

Guru

o artık melek annesi

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular