Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....

mavikelime · 22 Mart 2012

Sibelim84 .!.:
yok tatlım benimki sadece tost patates yemiyorum. yani aslında koymuyolar yanına koysalar yerim ay benden adam olmaz galiba:44:

olacak olacak ya bu deveyı gudeceksın ya da gudeceksın yanı. baska yolu yok. yoksa biz zayıfladıkca sen cok acı cekersın :27:

mukayese · 22 Mart 2012

bi kaç konuda pirinç lapası diye birşey okuyorum bu konuda bilgisi olan var mı?

Sibelim84 · 22 Mart 2012

duymadım canm duymadım duysamda yapamazdım zaten

mukayese · 22 Mart 2012

yapılışını öğrendim de ne işe yarar onu öğrenemedim:)

Sibelim84 · 22 Mart 2012

ben zaten oyle şeylerin sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. yok lahana çorbası,yok pirinç lapası cartı curtu kilo verdirsede su gidiyodur yağ değil bence

denemem · 22 Mart 2012

mukayese .!.:
yapılışını öğrendim de ne işe yarar onu öğrenemedim:)

benim bildiğim ishale iyi gelir o :1:

mukayese · 22 Mart 2012

ödem attırıcıymış 2 günde 1 kilo verdiriyomuş çoğunluk haftada 1 gün yapıyomuş:) faydası var diyenlerin yanında kilo veremeyenler de söz konusu:)

denemem · 22 Mart 2012

mukayese .!.:
ödem attırıcıymış 2 günde 1 kilo verdiriyomuş çoğunluk haftada 1 gün yapıyomuş:) faydası var diyenlerin yanında kilo veremeyenler de söz konusu:)

Bana pek inandırıcı gelmedi doktorlar pilav ve ekmeği diyette fazla kaçırmayın diyor çünkü sonuçta kalorisi olan bir şey nasıl zayıflatabilir ki
SAdece tok tuttuğu için belki daha az yemek yemeni sağlayabilir ama direk kilo verdiğini pek sanmıyorum ben

mukayese · 22 Mart 2012

denemem .!.:
Bana pek inandırıcı gelmedi doktorlar pilav ve ekmeği diyette fazla kaçırmayın diyor çünkü sonuçta kalorisi olan bir şey nasıl zayıflatabilir ki
SAdece tok tuttuğu için belki daha az yemek yemeni sağlayabilir ama direk kilo verdiğini pek sanmıyorum ben

yapılışında yağ tuz yok sulu kalorisi düşük ve tok tutucu belki o sebeple kilo verdirici olarak görünebilir

mavikelime · 22 Mart 2012

mukayese .!.:
yapılışında yağ tuz yok sulu kalorisi düşük ve tok tutucu belki o sebeple kilo verdirici olarak görünebilir

3 lt suyum bitti. faza içmek zararlı değil dimi bayanlar.

şimdide ara öğün sütümü içeceğim :56:

Luckymary · 22 Mart 2012

kızlaaaaaaar bugün hiic gremedm sabahtan beri dersteymmm...sadece kahvaltı yapabldm bn yaa=((smdide spor var 9 da gelecem salata ycem dönnce kmse tutmasn beniiiiii :16:

beyza0006 · 22 Mart 2012

Luckymary .!.:
kızlaaaaaaar bugün hiic gremedm sabahtan beri dersteymmm...sadece kahvaltı yapabldm bn yaa=((smdide spor var 9 da gelecem salata ycem dönnce kmse tutmasn beniiiiii

bende şimdi girdim öğlenden bu yana.spora gittim 1.5 saat spor yaptım ordan okula gittim yanımda form bisküvi vardı limonlu lifli şekersiz ondan yedim yarımlık suyummu içtim.eve geldim biraz önce fırında köfte ve patates vardı ondan yedim bir porsiyon yanında ayran şuan şişeme su doldurdum oturdukça içiyorum:):)spora gidince kendimi iyi hissediyorum sürüne sürüne gittim bugün resmen ama açıldım:))

beyza0006 · 22 Mart 2012

asya_deniz .!.:
tavuk ve yoğurdumu yedim üstüne 45 dk yurudum geldım. bittim ama

ooh iyi yapmışsın canım..yürürken kendini sık bacaklarını ve kalçanı 2 katı yürümüş gibi hissediyosun sonrasında:):)

beyza0006 · 22 Mart 2012

asya_deniz .!.:
yorgunsundur ama dinç bi şekilde geleceksındır emınım. hadı kolay gelsın

hakikaten dincim :):)her ne kadar sürünerek gitsemde dönüşüm muhteşem oldu diyebilrim:):)

beauties · 22 Mart 2012

asittli içecekler meyve suları sabahları ac karnına. kızarmış tereyaglı ekmek:)) bol yuruyuş sık sık yogurt:)

beyza0006 · 22 Mart 2012

beauties .!.:
asittli içecekler meyve suları sabahları ac karnına. kızarmış tereyaglı ekmek:)) bol yuruyuş sık sık yogurt:)

tabiki çok sağlıksız canım böylesi aç karnına asitli içecek diyette olmasam bile içmeyi düşünmem ben:):)bide üstüne tereyağlı ekmek oooo kalori üstüne kalori:):)

cekk · 22 Mart 2012

Kızzlaarr.. bugün babam yüzünden ilk yemeğimi yiyemedim dışardaydık bende 3te kaşarlı köfte yedim.. yanındada yarım sütlaç..(ilk kaçamağım) ama bundan dolayı başka hiç bişi yemedim.. 5 kmde yürüdüm yarım km kadarınıda koştum geriside tempoluydu.. bugün 2. haftam tartılamadım ama dün arkadaşımda tartıldım o 1-2 kg fazla tartıyor dedi ama olsun öyle olsa bile 2 haftada 4.5 kg vermiş oluyorum..

beyza0006 · 22 Mart 2012

cekk .!.:
Kızzlaarr.. bugün babam yüzünden ilk yemeğimi yiyemedim dışardaydık bende 3te kaşarlı köfte yedim.. yanındada yarım sütlaç..(ilk kaçamağım) ama bundan dolayı başka hiç bişi yemedim.. 5 kmde yürüdüm yarım km kadarınıda koştum geriside tempoluydu.. bugün 2. haftam tartılamadım ama dün arkadaşımda tartıldım o 1-2 kg fazla tartıyor dedi ama olsun öyle olsa bile 2 haftada 4.5 kg vermiş oluyorum..

tebrik ederim canım çok süper gidiyosun:):):)senin ne kadar fazlan var?

beyza0006 · 22 Mart 2012

nerdesini fıstıklar gelmez oldunuz bu akşamm

mavikelime · 23 Mart 2012

Luckymary .!.:
kızlaaaaaaar bugün hiic gremedm sabahtan beri dersteymmm...sadece kahvaltı yapabldm bn yaa=((smdide spor var 9 da gelecem salata ycem dönnce kmse tutmasn beniiiiii

sen tığ gibi olursun akşam sabah :1:

beyza0006 .!.:
bende şimdi girdim öğlenden bu yana.spora gittim 1.5 saat spor yaptım ordan okula gittim yanımda form bisküvi vardı limonlu lifli şekersiz ondan yedim yarımlık suyummu içtim.eve geldim biraz önce fırında köfte ve patates vardı ondan yedim bir porsiyon yanında ayran şuan şişeme su doldurdum oturdukça içiyorum:):)spora gidince kendimi iyi hissediyorum sürüne sürüne gittim bugün resmen ama açıldım:))

ben sana dememdimmi dinç gelirsin diye. iyi gidiyorsun tam gaz devam..

beauties .!.:
asittli içecekler meyve suları sabahları ac karnına. kızarmış tereyaglı ekmek:)) bol yuruyuş sık sık yogurt:)

bunun rejımlık bıtarafını goremedım ben. :47:

beyza0006 .!.:
nerdesini fıstıklar gelmez oldunuz bu akşamm

geldim ama moralım cok bozuk. sanırım benım baskul yanlıs tartıyor. komsum bugun almıs ve ben onda 5 kg daha fazla cıktım. yanı vermem gereken bi 5kg daha var. :14:

Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....

annesinin kuzusu...

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

annesinin kuzusu...

Aktif Üye

ahh bi çıtır olsaamm..:))

ahh bi çıtır olsaamm..:))

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Aktif Üye

ahh bi çıtır olsaamm..:))

Aktif Üye

ahh bi çıtır olsaamm..:))

ahh bi çıtır olsaamm..:))

annesinin kuzusu...

Benzer Konular