- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.741
----------------400 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Asya-deniz: Hadi beni de zayıflatın....
- Konu Sahibi mavikelime
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.742
ben şimdi yürüyüşe gidiyorum. yarın 99 görmek istiyoruuuuummmmmmmm
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.989
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.743
1 saat 15 dakika yürüdüm kızlar
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.744
-600 ile 100.5 oldum 99 goremedım ınsallah yarın gorurum...
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.745
-600 ile 100.5 oldum 99 goremedım ınsallah yarın gorurum...
bu sabah 65.5 çıktım
sonra pikniğe gittik 1 dilim ekmek 2 tavuk ızgara yedim 
birazdan türk kahvesi 1 2 saat sonra 5li çay spor ve uyucam kızlaar çizelgeyi nasıl değişitiricem
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.746
canım çizelgeyi yaptığın şekilde değştriyosun ksaca yeniden çizelge yapacaksın:) en azından ben öle yaptım asyaaaaa haberlerini bekliyoruz:)bu sabah 65.5 çıktım
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.989
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.747
kızlar size maşallah. bana gelince ben hiç bişey anlamadım malum bugun tartı gunumdu ve ibre oynamadı malesef
hayır en az kaçamakda bu 2 haftada yapmıştım neden kilo verememişim anlamadım fikri olan vardı acayıp moralim bozuldu
hayır en az kaçamakda bu 2 haftada yapmıştım neden kilo verememişim anlamadım fikri olan vardı acayıp moralim bozuldu- Konu Sahibi mavikelime
- #1.748
biliyorum sen şok diyetlere karşısın ama vücudunu şaşırtmak için acaba detoks falan mı yapsan 66ya inersin diye düşünüyodumkızlar size maşallah. bana gelince ben hiç bişey anlamadım malum bugun tartı gunumdu ve ibre oynamadı malesef
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.989
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.749
yapamam ben oyle canım ya hem yapsam bile ertesi gun alırım ben. of ya yuryuşumu hiç aksatmadım hatta fazladan haftasonu 1 saat 15 dakika yurudum sonuç beni çok uzdu
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.750
bence almazsın çünkü eski diyet düzenine az yemeye devam edeceksinyapamam ben oyle canım ya hem yapsam bile ertesi gun alırım ben. of ya yuryuşumu hiç aksatmadım hatta fazladan haftasonu 1 saat 15 dakika yurudum sonuç beni çok uzdu
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.751
maalesef cnm . 99 göremedim. ama şöylede bir durum var. 4 gun mu 5 gun mu ne oldu wcye cıkamıyorum. buna ragmen hafta ıcı eksı gordum. birde üstüne reglimde gecikmeler yasıyorum. gecen ay 10 gun gecıkmıstım. bu ay o 10 gunun ustune bi 5 gün daha gecıktım ve hala belırtılerımden eser yok. bu ısıde anlamadım gıttı.
kızlar size maşallah. bana gelince ben hiç bişey anlamadım malum bugun tartı gunumdu ve ibre oynamadı malesef
gecenlerde bende de olmustu boyle. hatta yedıklerım fazla olmamasına ragmen 1,800 mu tam hatırlamıyorum artı cıkmıstım. sonra kırılıyor dırenc ve gıdıyor. moralını bozma ve sabırla devam etttt...
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.752
sabah haslanmıs yumurta peynır ve dukan ekmegımden yedım. 1 lt lık sısemı doldurdum ve ıcmeye baslıyorum. karnım agrımaya basladı. akşam içtiğim tilaksın etkisi olsa gerek 
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.753
sabah haslanmıs yumurta peynır ve dukan ekmegımden yedım. 1 lt lık sısemı doldurdum ve ıcmeye baslıyorum. karnım agrımaya basladı. akşam içtiğim tilaksın etkisi olsa gerek
ahhh ahh aynı dertten muzdaribim :) acaba vücuttaki metabolizma hızı falan değiştiği için gecikme oluyo olabilir mi bende de oldu 10güne yakın gecikme normalde pkonun etkisi var ama 3-4 aydır düzene girmişti bn de diyete bağladım bu durumu
ben de içtim tilaksımı akşam sabah ağrılar sesler çoğaldı ama sonuç yok beklemedeyim
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.989
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.754
inş kızlar ya bir hafa geçmiş olsa anlayacağımda koskoca 2 haftada aynı kalırmı insan ya....
şimdide istemeye istemeye yeşil çayımı içiyorum
şimdide istemeye istemeye yeşil çayımı içiyorum
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.755
üzülme yaa hepimiz yaşadık bunları sadece sabırlı olinş kızlar ya bir hafa geçmiş olsa anlayacağımda koskoca 2 haftada aynı kalırmı insan ya....
şimdide istemeye istemeye yeşil çayımı içiyorum
haftaya 2 kilo kesin gitmiş olur
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.989
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.756
ay inş zaten 2 hafta beklemeyeceğim haftaya pazartesi tartılcam mutlaka
bu arada düşünüyorumda şu 2 haftada neredeyse haftaiçi tum ara öğünlerde bir kase dolusu sutsuz mısır gevreği yedim. fazlamı geldi acaba ya
bu arada düşünüyorumda şu 2 haftada neredeyse haftaiçi tum ara öğünlerde bir kase dolusu sutsuz mısır gevreği yedim. fazlamı geldi acaba ya
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.757
yorum atmıştım ama gitmemiş:) kısaca şunu diyebilirim gevrekleri hayatındn çıkar artık yiyeceksen de 4-5 kaşık ama çok doldurmadan yiyeceksin o kadar, içine yarım bardak süt koy al sana ana öğün kilo verememenin sebebi ortada aslında bence onu yerken kalorisine bakarak ye:)
Son düzenleme:
- 13 Haziran 2011
- 12.787
- 7.989
- 448
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.758
sütü sevmiyorum canım o yuzden sutsuz yiyordum ama bu hafta yemeyeceğim . ya bidakka ana oğün mü dedin ben onu ara öğün olarak yiyordum ana oğun olarak okadar yersem aclıktan ölürüm
- 31 Mayıs 2010
- 3.569
- 1.214
- 373
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.759
ölzemcim isveç diyetin ne alemde
- Konu Sahibi mavikelime
- #1.760
ama o haliyle kalorisi 250 ye yakn oluyo ve bu ara öğün olmak için fazla bence:) yoğurta da karıştırıp yiyebilirsin öle de iyi özellikle mısır gevreği, doymuyorum dersen 1 kaşık yulaf kat tok tutar:)sütü sevmiyorum canım o yuzden sutsuz yiyordum ama bu hafta yemeyeceğim . ya bidakka ana oğün mü dedin ben onu ara öğün olarak yiyordum ana oğun olarak okadar yersem aclıktan ölürüm
Benzer Konular
