- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #801
aa evet başka bi bölüm açıpta yazarsak listelerimizi daha iyi olur,bana uyar yaniyerimseniben
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ayda 10 Kilo Verme Diyeti ve Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi KarKralicesi
- Başlangıç Tarihi
aa evet başka bi bölüm açıpta yazarsak listelerimizi daha iyi olur,bana uyar yaniyerimseniben
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #802
ben topigi ilk gordugumde gercekten hosuma gitti fakat herkes kafasina gore diyet yapiyor vss bu topikte toplanmamin sebebi birlikte bu listeye uyarak kilo vermekse hepbirlikte yapalim arkadaslar bence,bu sekilde sevkimiz kirilir,yakamoz arkadasimin dedigi gibi yarisma formatinda yapalim birbirimize daha destek oluruz gibime geliyor... Bu arada ben bu listeye uyarak 1 haftada 2 kg gitti.. hala hic bozmadan devam ediyorum...yeterki isteyin arkadaslar inan verirsiniz,Ben agustosta dogum yaptim 25 kg almistim dogumdan sonra yediklerime dikkat ederek ve hergun yuruyus yaparak 74 kg dustum simdide 72 kg yum ,hedefim 60 olmak kendime 2 ay en fazla 3 ay zaman verdim,hedefime ulastigimda eski ve yeni fotografimida eklicem...
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #803
Çok haklısın canım;
Boyumun ölçüsünü aldım.Diyetimi resmen sabote etti bu ilaç.Yarın ilk işim iade etmek.:mymeka:
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #804
talin -------------70--68--67-------60 olacak
reyyan06--------78--75--74--------55 olacak
myocean---------59----58----57---53 olacak
doratty------------75----74-------63 olacak
confused---------56--55---------50 olacak
beyhan------------75----72----71-----60 olacak
yaseminsude---76-----75--74.5----65 olacak
blackkk_pearl--69---68--------60 olacak
etuuba------------80----78-------55 olacak
mektupp---------77---76--75------65 olacak
zambak3---------75-----73------65 olacak
ader----------------85---84-----------65 olacak
şehla--------------85---82--------65 olacak
taydin------------79----78---77----70 olacak
bubu09----------66---65--------60 olacak
alleysen-------73-----72--------60 olacak
yeşillim--------66-----65--------55 olacak
tethys----------130-----128-----75 olacak
cucu-pete------68---67--------58 olacak
nisayıldız-------64---63.5-------54 olacak
sayemu----------68-----------60 olacak
tarikim-------------61-----------50 olacak
ozgurdu-----------59----------55 olacak
nesli---------------78------------74 olacak
xxgizemxx------75-----74------65 olacak
yildizlar-----------74------------60 olacak
mirayım----------92------------70 olacak
nuray-dyn-------86-------------65 olacak
izotop-----------57---------------47 olacak
löliz-------------64--------------55 olacak
rezo------------80---------------60 olacak
yakamoz81-----89------------70 olack
ben neden yokum
takip ediyorum sizleri:1closedeyes:
- 20 Haziran 2007
- 4.250
- 27
- 358
- 46
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #805
evet canım
senin yaptığın doğru
bu liste uygulanacak ve her cuma kilolar bildirilecekŞeniz
işte benim de demek istediğim buydu
madem bu diyet uygulanmayacak neden bu topicdeyiz ki?
ben normalde birşey yazmıyorum zaten hafta içleri buraya
ama takip ettiğim kadarıyla makarnalar,patlıcanlar,tatlılar filan yiyenler bile var
o yüzden ben aslında liste yapmak konusunda ilk zamanki gibi hevesli de değilim arkadaşlar
- 20 Şubat 2007
- 7.296
- 347
- 198
- 40
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #806
gercekten liseteye uygun yapilsin diyet..mesela burda bicok genelde kacamak yaptik diyor ya tabiki kimsenin akliyla hareket etmiyorum ama ben de mesela fazladan yedigim oluyor cünkü bir sevk kalmiyor ben hic diyet yapmadigim icin ilk haftalarda listede olanlardan hep yarisini yedim mesela 5-6 kasik sebze yemegiyse iki kasik aldim ama sagliksiz birsey bu hafta veremeyebilirim ayda 5-6 kilo versem yeter ucmak istemiyorum fena cakiliyorum
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #807
ay kızlar çok utadım şidi o listeye uyamayanlardan biride benim haklısınız listeye göre yarış ama listeye 1 gün uyuyosam 2. gün sıfır utanmadan hergün yediklerimide yazıyom eeee yarında çiğköfteye davetliyiz ya tatil gelen giden okul açıkken iyiyide şimdi yemezsem diyet yaotığımıda kimse bilmiyo. çöp gibi olmuşun ye diyolar
daha dikkatli olmaya çalışıcam uyamasamda atarsınız beni artık
daha dikkatli olmaya çalışıcam uyamasamda atarsınız beni artık
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #808
talincim o patlıcan ve tatlılar kafama geldi şekerim
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #809
kızlar özür diliyom herkesten şevkinizi kıranlardan biride benim size söz uymaya çalışıcam listeye böyle yapmanız daha iyi listenin gidişatınıda ölçeriz
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #810
Ben tartılmamak için kendimi zor tutuyorum.Kilo verdiğimi hissediyorum cumaya kadar sabredeceğim çünkü hayatımda ilk defa bir diyet listesine tam uyuyorum
Bu gün öğle yemeğinde arkadaşlarımla buluştuk ama ben tüm ısralara rağmen sadece çorba içtim spor salonuna gidemiyorum ama her gün yürüyorum yarım saat bile olsa ilk defa bu kadar disiplinli davranıyorum 
Bu gün öğle yemeğinde arkadaşlarımla buluştuk ama ben tüm ısralara rağmen sadece çorba içtim spor salonuna gidemiyorum ama her gün yürüyorum yarım saat bile olsa ilk defa bu kadar disiplinli davranıyorum - Konu Sahibi KarKralicesi
- #811
Kizlar ben bu gunumude kazasiz atlattim.Bide sporu oturtsam o zaman eminim kilolarim beni kosarak terk edicek.Bide Talincim aslinda haklisin canim bu kadar kisi ayni diyeti uygulayinca en azindan ayda ortalama ne kadar veriliyor bi fikir sahibi de oluruz.Hadi bakalim benden soz cumaya kadar tek kacamak yok insaallah(simdilik kisa vadeli hedef koyuyorum gozumde buyumesin diye)Optum hepinizi selamlar
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #812
günaydın arkadaşlar bu arada hepinize mutlu bir gün diliyorum tabi dediğim gibi yarışma formatında olursa bu liste eşliğinde ben takip ederim diyorum ama yinede siz bilirsiniz en azından yarışma formatında olursa aa yemem lazım bak yazacam yarın yediklerimi falan diye düşünülecek yinede siz bilirsiniz arkdaşşar ben her konuda yardım edecem kaldıki benimde yardıma ihtiyacım var 20 kg fazlam var konuşurulur ortak bir karara varılır ne dersiniz talin arkdaşımızın sorumlu olduğu başka bölümler var sanırım ama en son yine yorumu o yapar takipte bend eyardımcı olurum talincim yinede karar sizin.
- 20 Haziran 2007
- 4.250
- 27
- 358
- 46
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #813
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #814
günaydin kizlar....
neye karar verdiniz yarismayi yapiyor muyuz???
ama harfiyen listeye uymak kosuluyla demiii
klava:
cünkü liste hakkaten süper,yormuyor insani ayrica..tamam bazen liste disina ciktigim oluyo ama sözzzzzzzz bi daha asla cikmicam:tomato:
neye karar verdiniz yarismayi yapiyor muyuz???
ama harfiyen listeye uymak kosuluyla demiii
klava:cünkü liste hakkaten süper,yormuyor insani ayrica..tamam bazen liste disina ciktigim oluyo ama sözzzzzzzz bi daha asla cikmicam:tomato:
E
EU3
Ziyaretçi
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #815
günaydın arkadaşlarr
dünkü menümü şöööyle bi yazayımm
sabah: 1 dilim ekmek,peynir zeytin ve şekersiz çayla kahvaltı
öğle: uno light ekmekten kaşarlı yağsız tost
akşam: 1 kase yayla çorbası (eşimin kremalı patatesindende çaldım bikaç tane)
ama talincim sondu söz valla,akşam eşim geç geldi çok acıkmıştım çalıverdim birkaç tanecik,zaten çok yiyemiyorum onu acayip ağır geliyor
bu sabahta 1 dilim uno light ekmekle kahvaltımı yaptım
bence liste harika insan hiç aç kalmıyor,bu hafta dün akşamki patates haricinde tamamen uydum listeye
birde şu spor işini rayına oturtsam tam olacak
dünkü menümü şöööyle bi yazayımm
sabah: 1 dilim ekmek,peynir zeytin ve şekersiz çayla kahvaltı
öğle: uno light ekmekten kaşarlı yağsız tost
akşam: 1 kase yayla çorbası (eşimin kremalı patatesindende çaldım bikaç tane)
ama talincim sondu söz valla,akşam eşim geç geldi çok acıkmıştım çalıverdim birkaç tanecik,zaten çok yiyemiyorum onu acayip ağır geliyor
bu sabahta 1 dilim uno light ekmekle kahvaltımı yaptım
bence liste harika insan hiç aç kalmıyor,bu hafta dün akşamki patates haricinde tamamen uydum listeye
birde şu spor işini rayına oturtsam tam olacak
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #816
evet liste harika gerçektende bide salatayla yoğrut değişimi olabilirmi diyecem yarışma başlarsa eğer yarışma içerisindeki kurallarda yoğurt ve salata değişimi olursaeğer çok daha iyi olur benim fikrim bu
- 19 Haziran 2008
- 4.504
- 2
- 156
- 43
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #817
ayyy çıldırıcam yaa gram wermemişim delikafaduldendelikafaduldendelikafadulden ben yarın nasıl kilomu söylicem:çok üzgünüm: nerde yanlış yapıyorum ki:uhm:
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #818
ben bu diyeti 2 3 sene önce yapmıştım yaklaşık 5 6 kilo vermiştim hepinize tavsiye ederim acaba ben de bugün başlasam mı diye düşünüyorum
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #819
ayrıca bişey daha sormak istiyorum bu liste ile ilegili sanırım 1 ara var oda 17.00 de 2 meyve sabahla öğle arası bi ara yapıyormusunuz acaba
- Konu Sahibi KarKralicesi
- #820
işte hep birlikte bi başlayalım benimde derdim kilo vermek motivasyon eşliğinde süper olur grup halinde yarışma formatında ne dersiniz spor eşliğindemi verdiniz 5-6 kiloyu 1 ayda verdiniz sanırım.
