Ayda 10 Kilo Verme Diyeti ve Deneyimlerimiz

78 den 55 e inmek istiyorum...birde 8 ayda istedigim kiloya düsebilir miyim acaba??
 
ben 62 kiloyum 50 kilo olmak istiyorum zamanı önemli degil.
bide bnm vücudumun üstünde fazlam yok aldımı basenlerimden alıyorum bunun için bildiginiz birsey var mı acaba?
 
57.5 kiloyum, şimdilik 53 olmak istiyorum. "bi 53 olsam, gerisi de gelir" diye umuyorum.

tez zamanda hep beraber hedeflerimize ulaşırız umarım. :Saruboceq: kaydirigubbakcemile5
 
bende basliyorum yarin sizinle kizlar....hayatimda hic cikmadigim kilolalara ciktim..bir muddet lida kullandim ve ne yazikki birakinca bir anda 9 kilo aldim 68 kiloya ciktim...

ve yarindan itibaren gunde yarim saat sporla birlikte bu diyete basliyorum..yoksa kocis konusmaya baslayacak yakinda
 
Merhaba kızlar,

Ben de 75 kiloyum 63 kg olmalıyım. Yarından itibaren bu diyetle devam edeceğim.

Beni de aranıza alır mısınız?

:)
 
talin ----------70------------60 olacak
tosu-----------64------------56 olacak
creative------65------------55 olacak
reyyan06----78------------55 olacak
aesr10--------62-----------50 olacak
clementine--58-----------53 olacak
myocean-----59-----------53 olacak
doratty--------75-----------63 olacak


şimdilik listemiz böyle kızlar
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz
isteyenler ismini ekletebilir bana tekrar
cuma günü tartılıcaz herkesin bilgisinea.s.
 
cnm benide ekle 56yım 50 olcam inşallah.ama tutamıorum kendimi ya nolur bana birşeyler söyleyin cuma başlıodum güya dün yemediğim halt kalmadı tartıya çıkmaya korkuyorum yarın adam gibi başlamazsam şişman bir gelin olcam yaaa
 
bende istiyorum bendeeee:Saruboceq::Saruboceq:

62 yim 55 olmak istiyorum:1rolleyes::1rolleyes:

nasıl bir diyet uyguluycazsırnaşık şey
 
ben lahana suyu kürü yapıyorum 3 haftadır
bu diyete de yarından itibaren başlıyorum
ama okuldayken hem çok soğuktan hem de sürekli ders anlatmaktan
tenefüslerde kahve içsem bozulur mu ki diyet?
bu arada 69 kiloyum 60 olmak istiyorum...
 
talin ----------70------------60 olacak
tosu-----------64------------56 olacak
creative------65------------55 olacak
reyyan06----78------------55 olacak
aesr10--------62-----------50 olacak
clementine--58-----------53 olacak
myocean-----59-----------53 olacak
doratty--------75-----------63 olacak
megilara------69-----------60 olacak
saytros-------62-----------55 olacak
confused-----56-----------50 olacak
 

kahveni çayını şekersiz iç canım
ya da en azından sakarin ekleyerimseniben
 
oooooooooo evet sayfaya baştan baktım ayyyyy çok fazla gibi korktum biraz:1rolleyes:
ama genede varımmmmm:sm_cool::sm_cool:
birbirimizi motive ederek çok kolay başarırız bunu inşallahsositososito
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
72
Oaktree
İsveç diyeti
Yorumlar
3
Görüntüleme
742
DEMRE
Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
682
BenSardunya
Günde 1 Öğün Beslenerek Zayıflıyoruz!!
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
8K
HilalBusra
H
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
10
Görüntüleme
5K
tina01
T
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…