Ayda 10 Kilo Verme Diyeti ve Deneyimlerimiz

XIXzotop · 24 Ocak 2009

talincim beni de listeye ekler misin?İçmediğim ot sap kök kalmadı.Ağzımın tadı kalmadı valla.Lezzetli yiyeceklerin hemen hepsi bu kadar zararlıyken,neden faydalı olanların tadı kötü anlamadım.Vardır bir hikmeti...
Kilom 57.Hedefim 47.

talin · 24 Ocak 2009

talin -------------70--68--67-------60 olacak

tosun--------------64------------56 olacak

creative----------65------------55 olacak

reyyan06--------78--75--74--------55 olacak

aesr10------------62-----------50 olacak

clementine------58-----------53 olacak

myocean---------59----58----57---53 olacak

doratty------------75----74-------63 olacak

megilara----------69-----------60 olacak

saytros-----------62-----------55 olacak

confused---------56--55---------50 olacak

beyhan------------75----72----71-----60 olacak

yaseminsude---76-----75--74.5----65 olacak

blackkk_pearl--69---68--------60 olacak

etuuba------------80----78-------55 olacak

mektupp---------77---76--------65 olacak

zambak3---------75-----73------65 olacak

ader----------------85---84-----------65 olacak

şehla--------------85---82--------65 olacak

taydin------------79----78---77----70 olacak

bubu09----------66-----------60 olacak

alleysen-------73-----72--------60 olacak

yeşillim--------66-----65--------55 olacak

tethys----------130-----128-----75 olacak

cucu-pete------68---67--------58 olacak

tatli-cadi--------64-----------58 olacak

nisayıldız-------64---63.5-------54 olacak

denizcininprensesi---72---------55 olacak

katrem--------72----------64 olacak

cubukkraker---71------------60 olacak

sayemu----------68-----------60 olacak

tarikim-------------61-----------50 olacak

ozgurdu-----------59----------55 olacak

nesli---------------78------------74 olacak

xxgizemxx------75-----74------65 olacak

yildizlar-----------74------------60 olacak

mirayım----------92------------70 olacak

nuray-dyn-------86-------------65 olacak

izotop-----------57---------------47 olacak

lxoxliz · 24 Ocak 2009

selam daha önce de yazmıştım ama farkedilmedi herhalde bende aranıza katılmak istiyorum kilom 64 hedefim 55

mektupp · 24 Ocak 2009

talincim 3 gün önceki kilom 75 ama bugünkü 75.5 neden öyle oldu anlamadım.galiba 2 gündür şu metabolizma hızlandıran içexeği yapamadım.heralde idrar söktürücü özelliği vardı onun

talin · 24 Ocak 2009

talin -------------70--68--67-------60 olacak

tosun--------------64------------56 olacak

creative----------65------------55 olacak

reyyan06--------78--75--74--------55 olacak

aesr10------------62-----------50 olacak

clementine------58-----------53 olacak

myocean---------59----58----57---53 olacak

doratty------------75----74-------63 olacak

megilara----------69-----------60 olacak

saytros-----------62-----------55 olacak

confused---------56--55---------50 olacak

beyhan------------75----72----71-----60 olacak

yaseminsude---76-----75--74.5----65 olacak

blackkk_pearl--69---68--------60 olacak

etuuba------------80----78-------55 olacak

mektupp---------77---76--------65 olacak

zambak3---------75-----73------65 olacak

ader----------------85---84-----------65 olacak

şehla--------------85---82--------65 olacak

taydin------------79----78---77----70 olacak

bubu09----------66-----------60 olacak

alleysen-------73-----72--------60 olacak

yeşillim--------66-----65--------55 olacak

tethys----------130-----128-----75 olacak

cucu-pete------68---67--------58 olacak

tatli-cadi--------64-----------58 olacak

nisayıldız-------64---63.5-------54 olacak

denizcininprensesi---72---------55 olacak

katrem--------72----------64 olacak

cubukkraker---71------------60 olacak

sayemu----------68-----------60 olacak

tarikim-------------61-----------50 olacak

ozgurdu-----------59----------55 olacak

nesli---------------78------------74 olacak

xxgizemxx------75-----74------65 olacak

yildizlar-----------74------------60 olacak

mirayım----------92------------70 olacak

nuray-dyn-------86-------------65 olacak

izotop-----------57---------------47 olacak

löliz-------------64--------------55 olacak

talin · 24 Ocak 2009

löliz .!.:
selam daha önce de yazmıştım ama farkedilmedi herhalde bende aranıza katılmak istiyorum kilom 64 hedefim 55

canım çok kalabalık olduk gözümden kaçmış herhalde kusura bakma,ekledim hemen

mektupp .!.:
talincim 3 gün önceki kilom 75 ama bugünkü 75.5 neden öyle oldu anlamadım.galiba 2 gündür şu metabolizma hızlandıran içexeği yapamadım.heralde idrar söktürücü özelliği vardı onun

sakın yemek yemiş olmayasın bakiim sen:mymeka:
bu hafta sana ceza
2 kilo vereceksin ona göre:jeyyar:

Freegril · 24 Ocak 2009

Selam bende bu sabah tartıda 58.80 gördüm ama halen inanamıyorum.Dün çok ayakta temizlik yaptık çok su içtim ama su kaybı olabilir diyede düşünüyorum.Tam 15 saat temizlik yaptım daa...delikafadulden

talin · 24 Ocak 2009

ozgurdu .!.:
Selam bende bu sabah tartıda 58.80 gördüm ama halen inanamıyorum.Dün çok ayakta temizlik yaptık çok su içtim ama su kaybı olabilir diyede düşünüyorum.Tam 15 saat temizlik yaptım daa...delikafadulden

canım zaten sen
59 kiloymuşsun
anlamadım ben neye şaşırdığını:uhm:

ftmklc · 24 Ocak 2009

talin .!.:
canım zaten sen
59 kiloymuşsun
anlamadım ben neye şaşırdığını:uhm:

heralde arkadaşımız kilo veremiyordu Talin ve yarım kilo vermiş olması bile onu bu kadar çok mutlu etmişyerimsenibenkaydirigubbakcemile5

guzelcik · 24 Ocak 2009

arkadaslar ben de aranıza katılıyorum bu günden itibaren..evlendikten itibaren aldığım 11 kg nihayet kafama takılmaya başladı..saatlerdir yazdıklarınızı okuyorum ve bayağı motive olmuş durumdayım..umarım ben de bazılarınız gibi basarılı olurum ve su ruh halim yerine gelir..

myocean76 · 24 Ocak 2009

kızlar slm temizlik iş güç giremedim siteyearada bakıyom öyle ben sbh 1,5 dlm kepek ekmeğiyle bereber yarım yumurta krem peynir azcık saralle 1 tane zeytin yedim
üzerine form çayı içtim
öğlen 1 tbk ıspanak çorbası ve 1,5 dlm kepek ekmekle yedim
şimdi elmamı yiyom
yatak odasının dolaplarını bitirdim şimdi dantelleri ütüleyip misafir odasına geçcem yetişirsem mutfağın dolaplarını yapmayı planlıyom ama hiç mecalim kalmadı şimdiden
akşam yemeğindede etli kurufasülya ve pilav var nasıl canım çekiyo anlatamam
sizler neler yaptınız bakem
bgn kaçamak yapmadım umarım yapmamda eşim evde olduğu için lapa yapamadım kızar artık
talincim akşam yemeğim diyet dışı ama bol enerjiye ihtiyacım var yarında temizliğe devm etçem çünki

bubu09 · 24 Ocak 2009

selam bugün 65 kiloya nihayet düştüm .sevgiler

yildizlar · 24 Ocak 2009

ozgurdu .!.:
Selam bende bu sabah tartıda 58.80 gördüm ama halen inanamıyorum.Dün çok ayakta temizlik yaptık çok su içtim ama su kaybı olabilir diyede düşünüyorum.Tam 15 saat temizlik yaptım daa...delikafadulden

ohh masallah 15 saat nasil temizlik yaptin oyle....

yexsxillim · 24 Ocak 2009

kızlar ben adet dönemindeyim genelde şişlikten dolayı yarım kilo farkeder inşallah tartıda 1 haftalık diyet 2 kiloyla sonuçlanır bakın kendimi nasıl kandırıyorum bir kilo verdim iki kilo istiyorum bu da bir motive şekli demi kızlar

talin · 24 Ocak 2009

talin -------------70--68--67-------60 olacak

tosun--------------64------------56 olacak

creative----------65------------55 olacak

reyyan06--------78--75--74--------55 olacak

aesr10------------62-----------50 olacak

clementine------58-----------53 olacak

myocean---------59----58----57---53 olacak

doratty------------75----74-------63 olacak

megilara----------69-----------60 olacak

saytros-----------62-----------55 olacak

confused---------56--55---------50 olacak

beyhan------------75----72----71-----60 olacak

yaseminsude---76-----75--74.5----65 olacak

blackkk_pearl--69---68--------60 olacak

etuuba------------80----78-------55 olacak

mektupp---------77---76--------65 olacak

zambak3---------75-----73------65 olacak

ader----------------85---84-----------65 olacak

şehla--------------85---82--------65 olacak

taydin------------79----78---77----70 olacak

bubu09----------66---65--------60 olacak

alleysen-------73-----72--------60 olacak

yeşillim--------66-----65--------55 olacak

tethys----------130-----128-----75 olacak

cucu-pete------68---67--------58 olacak

tatli-cadi--------64-----------58 olacak

nisayıldız-------64---63.5-------54 olacak

denizcininprensesi---72---------55 olacak

katrem--------72----------64 olacak

cubukkraker---71------------60 olacak

sayemu----------68-----------60 olacak

tarikim-------------61-----------50 olacak

ozgurdu-----------59----------55 olacak

nesli---------------78------------74 olacak

xxgizemxx------75-----74------65 olacak

yildizlar-----------74------------60 olacak

mirayım----------92------------70 olacak

nuray-dyn-------86-------------65 olacak

izotop-----------57---------------47 olacak

löliz-------------64--------------55 olacak

Zu-_-Zu · 24 Ocak 2009

Talinciğim bende yazmıştım ama çok yoğun olduğu için gözünden kaçtı herhalde 80 kiloyla 3 gün önce başladım diyete haftamı doldurunca tartılacağım hedefim şu anda 60 :))):enbuyukkk:

talin · 24 Ocak 2009

talin -------------70--68--67-------60 olacak

tosun--------------64------------56 olacak

creative----------65------------55 olacak

reyyan06--------78--75--74--------55 olacak

aesr10------------62-----------50 olacak

clementine------58-----------53 olacak

myocean---------59----58----57---53 olacak

doratty------------75----74-------63 olacak

megilara----------69-----------60 olacak

saytros-----------62-----------55 olacak

confused---------56--55---------50 olacak

beyhan------------75----72----71-----60 olacak

yaseminsude---76-----75--74.5----65 olacak

blackkk_pearl--69---68--------60 olacak

etuuba------------80----78-------55 olacak

mektupp---------77---76--------65 olacak

zambak3---------75-----73------65 olacak

ader----------------85---84-----------65 olacak

şehla--------------85---82--------65 olacak

taydin------------79----78---77----70 olacak

bubu09----------66---65--------60 olacak

alleysen-------73-----72--------60 olacak

yeşillim--------66-----65--------55 olacak

tethys----------130-----128-----75 olacak

cucu-pete------68---67--------58 olacak

tatli-cadi--------64-----------58 olacak

nisayıldız-------64---63.5-------54 olacak

denizcininprensesi---72---------55 olacak

katrem--------72----------64 olacak

cubukkraker---71------------60 olacak

sayemu----------68-----------60 olacak

tarikim-------------61-----------50 olacak

ozgurdu-----------59----------55 olacak

nesli---------------78------------74 olacak

xxgizemxx------75-----74------65 olacak

yildizlar-----------74------------60 olacak

mirayım----------92------------70 olacak

nuray-dyn-------86-------------65 olacak

izotop-----------57---------------47 olacak

löliz-------------64--------------55 olacak

rezo------------80---------------60 olacak

tuuba1205 · 24 Ocak 2009

ya arkadaşlar size bişey sorcam. diyetin yanında extra zayıflamaya yardımcı bişeyler yiyip içiyo musunuz? ben sirke+limon+bal+ılık su içtim bi kere ama midemi bulandırdı. şimdi sabahları limonlu ılık su bide kuru kayısı yiyorum. iyi mi yapıyorum acaba?

ZAMBAK 3 · 24 Ocak 2009

Talincim
canım ya tartı 74 gösteriyorr:jeyyar:1kg almışım
ama ben hakettim bunu:mymeka:
çünkü koyuverdim kendimi azıcık kaydirigubbakcemile3
ama dönücemmmmm aranıza süper bişekildee:lepi::lepi:

Freegril · 24 Ocak 2009

talin .!.:
canım zaten sen
59 kiloymuşsun
anlamadım ben neye şaşırdığını:uhm:

Evlendiğimden beri ara ara 59 ları gördüm ama 58'i ilk oldu delikafadulden Valla buda beni çoook mutlu etti.

Ayda 10 Kilo Verme Diyeti ve Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Guru

7 bela

çok yorgunum çok

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Işıl'ım canım kızım benim

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Annesinin Balı

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular