-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ayrılık acısı nasıl geçer :((( çok kötüyüm
- Konu Sahibi ofy
- Başlangıç Tarihi
- 21 Temmuz 2011
- 1.147
- 28
- 113
kolay olmaz ama geçer,kendine uğraş bulabilirsin kafanı dağıtacak bişeyler bulabilirsin. Hakkında hayırlısı buymuş demekki herşey unutuluyor herşey geçiyor bu da geçicek ilk başlarda tabiki zor gelicek ama herşey sende bitiyor unutma. Mesela onu kesinlikle arama,konuşmayın herşeyi daha da zorlaştırır bu. Çok özel değilse neden ayrıldınız bu kadar seviyorsanız?
öncelikle 2-3 ay bunun acısını hissedeceğini kabul et.. zorla unutmaya atlatmaya çalışma.. üzülmenin ve ağlamanın normal olduğunu kabullen.. ilk ay etrafın hisseder mutsuzluğunu ister istemez. ama bi zaman sonra içinden üzülsende dışarı vurma. herkesle sıkıntını paylaşma.. herkese çok kötü olduğunu söylersen, söyledikçe girdabın içine girersin. bi zaman sonra iyiyim de herkese içinde halletmeye çalış..
ve bu süreç içinde mutlaka bi uğraş bul. bi kursa gidin zman geçir.. düşünmeye vaktin olmasın. sadece geceleri ağlamana izin ver..
en önemlisi Dua Et va Rabbe sığın.. O herşeyin en iyisini bilir.. şer gözüken bu durumda senin için çok büyük bi hayrın olduğuna inan kalpten.. dua et ve daha iyisini iste.. Allah, istediğin herşeyi vermeye gücü yetendir, unutma.. imanla atlatılır bu durumlar rahatlıkla.. 3 gün sonra hepimiz ölüp gidicez, dünyalık bi duruma bu kadar takılıp kafa patlatmaya değmez..
Allah bu sıkıntılı süreçte yardımcın olsun. dilerim kolay ve rahat atlatırsın.. evli olup boşanmak çok daha ağır sen ucundan dönmüşsün, haline şükret ve Rabbe teşekkür et..
kısacası olaya bakış açını değiştir..
Canım bende ayrılmayı düşünüyorum, 1 yıldır beraber,z son 3 aydır da nişanlıyız... Bizde ayrılmak zorundayız(bana göre) ama o bırakmıyor beni, bende kıyamıyorum yavaş yavaş sogutuyorum inan canım çok yanıyor. Ben o istediği için çalışmıyorum ve yine o istediği için tesettürlüyüm. Ayrıldığımda ilk işim; tesettürü bırakmak ve hemen bir işe girip çevre edinmek... Nişanlım aşırı kıskanç ve beni aşırı derecede kısıtlıyor. Ayrılınca ilk zamanlar zor geçecek belki ama sonrasında büyük bir ohhh çekeceğime eminim... Sizin ayrılma sebebinizi bilmiyorum ama sizde de kıskançlık ve kısıtlama varsa bir süre üzüldükten sonra ayrıldıgına şükretceğine eminim hayırlısı olsun hakkında... Sıkma canını, zamanla herşey geçer...
sen varya beni anlatmışsın ya yok böle bişe tek farkımız ben tesettürlü değilim. peki sen neden ayrılmıosun cnm. bnm nişanlımda benden ayrılmk istemiodu ama sürekli aynı şeyler tekrarlanıodu ve biz nişanlıyken ayrıldık tekrar barıştık aileme hep rezil oldum ya bbm artık isyan etti evlensende evine gelmem dedi. ve bn senelerce çalışmadım
cnm bnm çok saol önerilerin için. Allaha her gece dua ediyorum unutayım diye ve hayırlı eş istiyorum Allahtan. inşallah kolay atlatırım . elimden geldiğince düşünmemeye çalışıyorum ama aklımda tabiki ve psikiyatrini verdiği ilacı kullanıorum beynimi uyuşuk gibi hissediorum bazende hiç bişe bile düşünemiorum hissizleşiorum
hani başımız ağırdığında hemen ilaç içmeyiz, biraz bekleriz, vücudun direnmesini sağlarız ya, işte siz de önce kendinizi bilinçaltınızla yönetin, dediğim gibi bakış açınızı değiştirin, ne kadar kalple beyin ayrı da olsa kalbi de beyin yönetir, düşünceleri, hisleri, herşeyi..yani önce olayı kafanızda bitirmeye çalışın, ilaçlar geçici etki eder çünkü.. ilacı kullandığınızda uyuşursunuz ama etkisi geçince acılarınız dinmiş olmaz..
kitaplar okuyun kafanızı dağıtın, sürekli içiniz acısa da şükredin. elbbet sıkıntılarınız zamanla geçecek ama süreci hızlandırmak adına kesin çözümü ancak böyle elde edersiniz :) üzülmeyinn, üzmeyin kendinizi.. çok daraldığnıızda kalkın 2 rekat namaz kılın, huzuru hissedeceksiniz.. çünkü namaz bi nevi terapidir
hani başımız ağırdığında hemen ilaç içmeyiz, biraz bekleriz, vücudun direnmesini sağlarız ya, işte siz de önce kendinizi bilinçaltınızla yönetin, dediğim gibi bakış açınızı değiştirin, ne kadar kalple beyin ayrı da olsa kalbi de beyin yönetir, düşünceleri, hisleri, herşeyi..yani önce olayı kafanızda bitirmeye çalışın, ilaçlar geçici etki eder çünkü.. ilacı kullandığınızda uyuşursunuz ama etkisi geçince acılarınız dinmiş olmaz..
kitaplar okuyun kafanızı dağıtın, sürekli içiniz acısa da şükredin. elbbet sıkıntılarınız zamanla geçecek ama süreci hızlandırmak adına kesin çözümü ancak böyle elde edersiniz :) üzülmeyinn, üzmeyin kendinizi.. çok daraldığnıızda kalkın 2 rekat namaz kılın, huzuru hissedeceksiniz.. çünkü namaz bi nevi terapidir
evet cnm kesinlikle namaz kadar huzur verici bişey yok bu dünyada. bende zaten kesin bittiğini artık dönüşü olmadığını kafamda kabullendim önce. hayırlısı böyledir inşallah diyorum.
ya ne kadarda kitap okusam gezsem tozsam bi nevi çare oluo sonra yine aynı ama galiba zaman derler ya baklım zaman yarıcak mı işime?
Valla tahmin ettiğim gibiymiş canım, beni de zorla kapattırdı bigün şunu giyme dedi, bigün makyaj yapma dedi, bigün kapan dedi, şimdi giydiğim kapalı kıyafetlerin rengine, modeline karışmaya başladı o kadar çok bunaldım ki... O benim ilk erkek arkadaşım canım, nişanlanmadan önce çok mutluyduk, kıskançlıkları vardı ama bu kadar aşırı değildi, zamanla düzelir, beni tanıdıkça güvenir, herşey yoluna girer diye hep bekledim, ama düzeleceğine daha da arttı artık hastalık boyutuna geldi, onun kıskançlığı yüzünden ne evden çıkabiliyorum ne de arkadaşlarımla görüşebiliyorum. Bi arkadaşım arasa (tabi kız arkadaslar erkek bile değil) ne konuştunuz? ne diyor? sen ne dedin? diyor bunaldım iyice. Çalışmak istiyorum karşı çıkıyor, okuluma bile müdahale etti yaa dondur diye bi de düşün aöf okuyorum en son dedim yeter artık diye. Sevdiğimden sabrettim bu zamana kadar canım, şimdi ise bugün onun doğum günü o yüzden bekledim. Ama bundan sonra beni kimse tutamaz sevmekte bi yere kadar. İnsan niçin evlenir? mutlu olmak için, hayatını kısıtlamadan belirli kurallar içinde paylaşmak için, bekarken aileden ötürü yapamadıklarını evlenince eşinle doya doya yapmak için,... ama bunlarda nerde bu anlayış ancaaa hayatı bize zehir ederler... Bi de şunu unutma canım; bi ilişkide şüphe varsa, kıskançlık olması gerektiğinden fazlaysa ya sen bitersin, ya da ilişkin bigün gelir biter. Örnek ben...
Ailelerimize yazıkkk, ne hayallerle bizleri yetiştiriyorlar, elin oğlu geliyo, annemizin babamızın etmediği zulmu bize ediyor yazık ya.kesınlıkle.....Bi de şunu unutma canım; bi ilişkide şüphe varsa, kıskançlık olması gerektiğinden fazlaysa ya sen bitersin, ya da ilişkin bigün gelir biter. Örnek ben...
bızım ılıskıde hep suphe vardı
fazla kıskancdı ve evet arkadaslarımla gorusemıodum sabah 10 da uyansam neden onda uyandınnnnnnnnn ne ısın vardı bı ıısn vardı demı ondan erken kalkdın söle kımle bulustun derdi
12 de kalksam -lan bu saate kadarmı uyudun kımı kandırıon- derdi
bulusmaya gıderken ben bazen otobusle deıl dolmusla gıderdım dolmus dırek bırakıo otobus dolanıo.. otobusle gıdınce nıye yolunu uzattmak ıcın ona bındın kmleydın dogru söle bana derdıı daha meraba askım demeeden bırbırımıze...
4 yıl cıktık
bızde
ayrldık ve suan bı cıktıgım var cok mtluyum..dıgerıylede cok mutluydum ama cok bunaltıodu suphe kıskanclık olması gerekenden fzlaysa sen yada ılıskın bıtıo evet
Son düzenleme:
Valla tahmin ettiğim gibiymiş canım, beni de zorla kapattırdı bigün şunu giyme dedi, bigün makyaj yapma dedi, bigün kapan dedi, şimdi giydiğim kapalı kıyafetlerin rengine, modeline karışmaya başladı o kadar çok bunaldım ki... O benim ilk erkek arkadaşım canım, nişanlanmadan önce çok mutluyduk, kıskançlıkları vardı ama bu kadar aşırı değildi, zamanla düzelir, beni tanıdıkça güvenir, herşey yoluna girer diye hep bekledim, ama düzeleceğine daha da arttı artık hastalık boyutuna geldi, onun kıskançlığı yüzünden ne evden çıkabiliyorum ne de arkadaşlarımla görüşebiliyorum. Bi arkadaşım arasa (tabi kız arkadaslar erkek bile değil) ne konuştunuz? ne diyor? sen ne dedin? diyor bunaldım iyice. Çalışmak istiyorum karşı çıkıyor, okuluma bile müdahale etti yaa dondur diye bi de düşün aöf okuyorum en son dedim yeter artık diye. Sevdiğimden sabrettim bu zamana kadar canım, şimdi ise bugün onun doğum günü o yüzden bekledim. Ama bundan sonra beni kimse tutamaz sevmekte bi yere kadar. İnsan niçin evlenir? mutlu olmak için, hayatını kısıtlamadan belirli kurallar içinde paylaşmak için, bekarken aileden ötürü yapamadıklarını evlenince eşinle doya doya yapmak için,... ama bunlarda nerde bu anlayış ancaaa hayatı bize zehir ederler... Bi de şunu unutma canım; bi ilişkide şüphe varsa, kıskançlık olması gerektiğinden fazlaysa ya sen bitersin, ya da ilişkin bigün gelir biter. Örnek ben...
evet cnm kesinlikle benimde ailem ben istiyorum diye tamam demşlerdi ama sonrada çok olaylar patlak verdi artık istemiolar hç bi şekilde babam evine gelmem dedi napayım ben ailemsiz evliliği. tamam çok sevdim onun için 5 sene çalışmadım bende arkadşlarımla dışarıya hiç çıkmadım. hep kısıtlandım hep yaşadıklarımı anlatmaya kalksam sayfalar yetmez..
çok sevmeme rağmen hep ayrılık aklımdaydı çünkü kaldıramıyodum artık cnm ya. iki arada bi derede kaldım hep oda bırakamıodu ama en son ben bıraktım artık onu bırakmka zorunda kaldım çünkü değişmiyodu ne kadarda söz verse değişmicekti biliyorum çok yalvardı ama istemedim bende için kan ağlaya ağlaya. inşallah unuturm mutlu olurum
dediğin gibi kıskançlık çook çooook fazlaysa o ilişki gitmiyo aslaaaaaaa. içim erimişti artık dayanamıodum artık cesaretimi toplayıp son olayından sonra bitirdim. ben zaten çoktan bitmiştim deli gibi sevmeme rağmen
cnm bana herkes sasırıyor anormal bı durumdur ki ben bana bılmem ne ol gıt dedı kalktım masadan eve geldım .ustumden kkoca bı yukk ındı :)) sankı. hıc aglamadım ustelık tam o gun brazdan sınava gırıcektim ve benı hıc aramadı keza benım telde 1 hafta kapalı durdu bana facebook u fılan yasaklamıstı ben hemen face ye attım kendımı
oh be dunya varmıs gbısınden.neyse aradan 3 ay gectı yıne tam sınava grıcem brazdan..
ve bı adamla tnıstık . öf pöf oluyorum ben tabı o konustukca basımdan salma ıstegıama braz knustuk bole bı ıcımde pırpır oldu
sureklı sorular sorup hayatımı ogrennmeye cabalıyordu derken gercekten hep benle knussun ıstedım
2 -3 ay sonra cıkmaya basladık... ama knusurken bile böle öluyorum hanı heyecandan sevgılı bıle deılken yani
o 4 yıl ıcımdekı hersey ölmüşmü neyse bılemedimki bu adamla böyle bı renk geldi cıvıl cıvıl oldum öyle işte
hıccc aklıma gelmedi ama o eskısı benı halen arıyor fılan hıc bırıne cevap vermıyorum etmıyorum
hıcde umrumda değıl
sen o 5 yılın monotonlugunu bırını buldugunda farkedıceksın bence.
yanı ıstersen hemen bırını bul yada benm gıbı tesaduf eserı tanısmayı bekle..
hıc uzulcek bısı yokmus dıceksın
Son düzenleme:
cnm bana herkes sasırıyor anormal bı durumdur ki ben bana bılmem ne ol gıt dedı kalktım masadan eve geldım .ustumden kkoca bı yukk ındı :)) sankı. hıc aglamadım ustelık tam o gun brazdan sınava gırıcektim ve benı hıc aramadı keza benım telde 1 hafta kapalı durdu bana facebook u fılan yasaklamıstı ben hemen face ye attım kendımı
neyse aradan 3 ay gectı yıne tam sınava grıcem brazdan..
ama braz knustuk bole bı ıcımde pırpır oldu
sureklı sorular sorup hayatımı ogrennmeye cabalıyordu derken gercekten hep benle knussun ıstedım
2 -3 ay sonra cıkmaya basladık... ama knusurken bile böle öluyorum hanı heyecandan sevgılı bıle deılken yani
o 4 yıl ıcımdekı hersey ölmüşmü neyse bılemedimki bu adamla böyle bı renk geldi cıvıl cıvıl oldum öyle işte
hıccc aklıma gelmedi ama o eskısı benı halen arıyor fılan hıc bırıne cevap vermıyorum etmıyorum
hıcde umrumda değıl
sen o 5 yılın monotonlugunu bırını buldugunda farkedıceksın bence.
yanı ıstersen hemen bırını bul yada benm gıbı tesaduf eserı tanısmayı bekle..
hıc uzulcek bısı yokmus dıceksın
off cnm yaaa birini sokmayı hayatıma hiç düşünmüorum çünkü acı çekmekten korkuorum daa çok oyüzden zamana bırakcam herşeyi. ama ben çok seviyorum yaaa
( inşallah ilerde bende hiç üzülcek bişe yokmuş derim.. ama çok zaman alcak biliorum ve o şubatta askere gidio göremicemde hattımıda kırdım ulaşamaz istesede artık aileler arasındada bittiği içinde.. hiç bi zaman bırakmadı peşimi benim bende onun tabi.. bende çok fazla hasar bırakmadan unutmak istiyorum..
monotonluk evet o moddanda çıkmalıyım iş hayatım olsun çevre edineyim kafamı dağıtır bi nebze bunlar heralde die düşünüorumm..
bende ayrılık aşamasındayım biraz durumlar eşit gibi sizde kötü olan nişanlılık dönemine kadar gelmemniz cidden kötü olmş . ama konumuz ortak. benimde erkek arkdşm cemaate girdi ve çok çok değişti . bende kapalıyım ama yetmedi sürekli eleştiri dediğiniz gibi okula kadar işte evlenelm sen yine oku o işler hikaye . 5 yılın ardından bu yaşananlar çok koyuyor insana . ne onunla ne onsuz durumuna geliyorsun alışkanlıkların var bağlanmışlığın var herşeyin onda kalmış onun herşeyi sende kalmış oluyor tüm duygular ortada. çok çıkmaza giriyor insan. ben bu işin içinden çıkmak için bi yol bulamadım bende ortada duruyorum. umarım senin için hayırlısı olur.
