B-Fit e gidip zayıflayan var mı?

bfit de bir ayım biteli iki hafta filan oldu. Evet gerçekten incelmeye yardımcı ben ilk ay tam 31 cm inceldim ama haftanın 6 günü aksatmadan gittim. İki üç gün gidemediğim olmuştur bir aylık sürede. Kilo da verdim 3,700 gr ama ben bunu diyet yapmama bağlıyorum çünkü diyet yapmadan sadece dikkat ettim ilk iki hafta öyle aman aman bir oynama olmadı bir kilodan az gitti baktım olmuyor ikinci 15 günde diyete başladım. Spor sonuçta hiç yapmamaktan iyidir günde yarım saat. İnsan ilk zamanlar zorlanıyor ama sonra alışıyor bana şimdi daha basit gelmeye başladı bazı hareketler o yüzden de biraz sıkıldım ama 3 aylık üyelik almıştım devam edeceğim bitene kadar. Daha çok kilo vermek amaçlı iseniz çok tatmin etmez ama kilo verirken sıkı olmanıza, toparlanmanıza yardımcı olur. Pilates gibi biraz. Zaten çok kilo fazlam yoktu şu diyet bitsin bir arkadaşımla aletli pilatese başlamayı düşünüyoruz

Ben de pazartesi başlayacağım.umarim faydasını görürüm.

Kızlar ben yazıldım bugün akşam başlıyorum, detaylardan haberdar edeceğim sizleri bana bol yağ yaklamalar dileyin :))

Yazın 1 ay gitmiştim ve sadece göbekten 16 cm gitmişti bıraktım kilolarıda geri aldım şimdi pazartesi tekrar başladım tek diyetle olmuyo çünkü kilodan dolayı kas ağrılarım başladı evi bile süpüremez oldum yediklerime çok dikkat etmiyorum çünkü ömür boyu diyetten bıktım ayda 1 kilo versem yeter bana yeterki kalıcı olsun

Bfite eylülde yazıldim.diyet yapmadan kilo vermek mümkün değil bfitte.hocalar sürekli değişiyor.gittiğim bfit zemin katta.kapı direk caddeye açılıyor.kapaliyim ama kapiyi kapatmamakta ısrar ediyorlar.parami ödediğim halde bırakti.rahatlayacağıma stres olup geliyorum.

Alevfeyza .!.:

Bfite eylülde yazıldim.diyet yapmadan kilo vermek mümkün değil bfitte.hocalar sürekli değişiyor.gittiğim bfit zemin katta.kapı direk caddeye açılıyor.kapaliyim ama kapiyi kapatmamakta ısrar ediyorlar.parami ödediğim halde bırakti.rahatlayacağıma stres olup geliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Diyetsiz hicbir şeyin faydasi yok.%80 diyet,%20 spor.bu oran degisebilir üc aşağı beş yukarı.
İçerisi sıcak oluyor diye açılıyordur.benim salonda da kapalı bir bayan vardı.ama o açık yapıyordu sporunu.sonra giyinip gidiyordu.ben faydasinı gördüm 1 ayda.1 haftadir hastayım diye gidemiyorum.benim salon da kapanacakmış.baska yer bulucam.devam etmeyi düşünüyorum.bence başka yer bak kendine.

Platese gidicem.diğer bfitlerde de durum ayni.bfitte çalişan kiz bile plateste ne kadar inceldiğinden bahsediyordu.param da yandi bu arada

Alevfeyza .!.:

Platese gidicem.diğer bfitlerde de durum ayni.bfitte çalişan kiz bile plateste ne kadar inceldiğinden bahsediyordu.param da yandi bu arada

Genişletmek için tıkla...

Platesi evde de yapabilirsin .ustelik paran cebinde kalır.al malzemelerini,ebru şallının dvdlerini.hen gun 1 tanesini yaparsın.ben 1ay yapmıstım 2 sene önce.etkisini gormustum.ama bıraktım tabibenim zamanım kısıtlı.o yüzden bfit isime geldi.ortami begenmezsem ben de bırakırım.

Ben 2 ay gitmiştim inceldim ve zayıfladım

Aylık ücreti ne kadar oluyor bayanlar ? Bende ramazandan sonra yazılmayı düşünüyorum kartala

80-90 tl ortalama,aylık Aselcerenn

Merhabalar, benim karın bölgemde özellikle fazlalıklarım var, göbeğim var diyelim açıkça, bfit sadece sıkılaştırıyor mu ? Gidersem hem zayıflayıp hem de karın bölgemden kilo verebilir miyim sizce ?
Kolum sırtım ve bacaklarım sıkılaşsın, göbeğim erisin istiyorum çok mu şey istiyorum acaba :)

Eski konuymuş ama bir hortlatayım

Ben de Çekmeköy/Taşdelen şubesine kayıt olmayı planlıyorum. Acaba bahsettiğim şubeye giden var mı? 21.11 de çok güzel bir indirim var ama sürekli el değişimlerinin olması ya da hocalarıın gitmesi gibi bir sorun yaşamaktan da korkuyorum.
Kilo alma sürecim hamileliğimin son ayında haşimato olmamla başladı tabii ben bunu doğumdan 7 ay sonra farkedebildim. Hamileliğimde doğru düzgün kilo almamama rağmen doğumdan 7 ay sonrası 79 oldum ve şimdi 2 yıl geçti aradan hala 77-80 arası dolanıyorum, boyum 1,60 ve haliyle top gibi yuvarlanıyorum aslında.
Ay bir de şunu eklemeden geçmeyim, ne hikmetse kendimi öyle çok kilolu da görümüyorum. Gerçeklerle genel olarak fotograf çekildiğimde kısa süreli yüzleşip hemen unutuyorum, aynalarda kilolu olduğumu düşünmediğimden, hiç diyet yapmadım (1 günlük diyet girişimlerimi saymazsak)
Yani bu kiloya geldim ve daha önünü almazsam 90lar çok yakın duruyor ve bir de yaza 2. bebeğimizi düşünüyoruz, yaşım da 30 oldu. Şimdi böyle yazınca çok kötü oldum ama üstüne bir de troidlerim hasta.
Tüm bu kocaman sebeplerimin ışınğında "ayyy kim fitness da sıkıla sıkıla 1 saat geçirecek bari yakınlarda şöyle grupla müzikli bir zumba kursu falan olsaydı" diye google da dolaşırken b-fit i gördüm, 3 saattir araştırıyorum ve yorumlar genel olarak olumlu sanırım 21'inde kayıt olacağım. Yine de beni aydınlatmak isteyenler varsa lütfen yorum yapın. Yok yorum gelmez de ben de sıkılmadan istikrar sağlarsam 6-7 ay sonra yorum yaparım işte.
Sıkılmamak çok önemli benim için zira çevir çevir hiç bir yere gidemediğim kondisyon bisikletinden nefret ediyorum, aynı zamanda ilk 15dk hayal kuarabildiğim ama sonrasında hayallerimin de bitip gerçek dünyada 45 dk bomboş aynı duvara bakarak yürüdüğüm koşu bandından da. Söyleyeceklerim bu kadar.

Hanimlar ben fover fitnesten kovuldugum için bi fit bugün misafir olarak 1 günlüğüne. Katilacam insanlah pişman olmam. Diyetsen diyet olduğum için alt karnım. Kaldı. Toparlandı ama olduğu gibi var. Az da olsa. Kilom düşüyor ama karnım var. Sizin yorumlarınızi okudum içim rahatladi biraz da olsa