Teşekkür ederim paylaşımlarını takip ediyorum kitabı bulursam alacağım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
B Kan Grubu Diyetiyle Blackseea nın diyet günlüğü
- Konu Sahibi Aydebal
- Başlangıç Tarihi
Teşekkür ederim paylaşımlarını takip ediyorum kitabı bulursam alacağım.
Ben kan grubumu bilmiyorum, A veya 0.
A'ya baktım vejeteryanmış, ben ete bayılırım, demek ki A grubu değilim.
0a baktım, buğday yasak, mısır unundan ekmek yiyin demişler. Neyse dedim bu doğru olabilir, zaten zararlı bir şey. Süt ürünü yok demişler.
Vazgeçtim. Yapılmaz bu ya çok zor.
A'ya baktım vejeteryanmış, ben ete bayılırım, demek ki A grubu değilim.
0a baktım, buğday yasak, mısır unundan ekmek yiyin demişler. Neyse dedim bu doğru olabilir, zaten zararlı bir şey. Süt ürünü yok demişler.
Vazgeçtim. Yapılmaz bu ya çok zor.
şuan çok yoğunum .malum bayram yaklaşıyor.ev işleri
ama bugün en geç akşama kadar yazarımm
merhabalar Koizumirisa;
bende buna çok inandım. çok doğru gelen yanları hatta benim için %95 doğru.
size bir öneride bulunmak isterim
kabul ederseniz?ben 3-4 ayda bir kan tahlili yaptırırım.alışkanlık ettim. sizde yakında yaptırmadıysanız bir sağlık kuruluşuna aç karnına gidip hem şeker-kolestrol,karaciğer değerleri,troidleriniz .hemde dr nizden istekle kan grubumuda öğrenmek istiyorum derseniz 1-2 tüple hepsini akşama yada ertesi güne hatta netten kendiniz bakarak öğrenebilirsiniz
sadece bir öneridir.sağlıklı günler dilerim
eşim A grubu,ben B.
dedem,babaannem,babam 0 grubu,annemm AB .bende bu ailede beslenirken demekki daha uyumluymuş. kilo sorunum hiç olmamıştı.evlendikten sonra hızla kilo almıştım.
çünküüü;eşimin sindidim sistemi çok hassastır.ona iyi gelen besinleri yemesi gerekirdi hep.
gerçektende kendi kan grubuna göre doğru beslenme şekliymiş bu.bende aynı şeyleri yediğim için kilo almaya başladım demekki.
yani bekar olan B ler evleneceğiniz kişi A olursa kilo sorununa d,kkat edinnn.
A grubu; vejeteryan beslenmeliymiş.kırmızı et değil kümes hayvanlarını(ızgara-fırında şeklinde)yaha bazı balık gruplarını yermiş.
soya ürünleri tamda bu grup için mişş.et-süt-peynir-vb. hepsii.soyanın olanları tüketilecekmiş.
hareket konusunda en yavaş grupmuş.
daha çok meditasyon türü işine yararmış.
bitkisel yağları,soya ürünlerini
sebzeleri,ananası tüketirse kilo verirmiş.
yağlı tohumları tüketirmiş.şam fıstığı,kaju hariç.
barbunya,lima fasulyesi,nohut obeziteyi artırırmış.
kahvaltı gevreklerini günde 1 kereden fazla tüketebilirmişsiniz.müsli hariçmiş.
tam buğday türünden uzak durun muş
patates,patlıcan,acı biber,domates,lahana yasakmış
günde 3-4 kez meyve tüketilmeliymiş.
çok faydalı çaylar;kahve,yeşilçay,kırmzı şarap diyorr
burda mesela ben zararlı dediğime alternatif faydalıları kitapta sıralıyor. yada faydalı deklerimin zararlı alternatiflerini
kabaca fikir versin bu bilgiler size
dedem,babaannem,babam 0 grubu,annemm AB .bende bu ailede beslenirken demekki daha uyumluymuş. kilo sorunum hiç olmamıştı.evlendikten sonra hızla kilo almıştım.
çünküüü;eşimin sindidim sistemi çok hassastır.ona iyi gelen besinleri yemesi gerekirdi hep.
gerçektende kendi kan grubuna göre doğru beslenme şekliymiş bu.bende aynı şeyleri yediğim için kilo almaya başladım demekki.
yani bekar olan B ler evleneceğiniz kişi A olursa kilo sorununa d,kkat edinnn.
A grubu; vejeteryan beslenmeliymiş.kırmızı et değil kümes hayvanlarını(ızgara-fırında şeklinde)yaha bazı balık gruplarını yermiş.
soya ürünleri tamda bu grup için mişş.et-süt-peynir-vb. hepsii.soyanın olanları tüketilecekmiş.
hareket konusunda en yavaş grupmuş.
daha çok meditasyon türü işine yararmış.
bitkisel yağları,soya ürünlerini
sebzeleri,ananası tüketirse kilo verirmiş.
yağlı tohumları tüketirmiş.şam fıstığı,kaju hariç.
barbunya,lima fasulyesi,nohut obeziteyi artırırmış.
kahvaltı gevreklerini günde 1 kereden fazla tüketebilirmişsiniz.müsli hariçmiş.
tam buğday türünden uzak durun muş
patates,patlıcan,acı biber,domates,lahana yasakmış
günde 3-4 kez meyve tüketilmeliymiş.
çok faydalı çaylar;kahve,yeşilçay,kırmzı şarap diyorr
burda mesela ben zararlı dediğime alternatif faydalıları kitapta sıralıyor. yada faydalı deklerimin zararlı alternatiflerini
kabaca fikir versin bu bilgiler size
- 18 Şubat 2010
- 16.420
- 20.118
- 923
bende A grubuna göre beslenme yaptım ki doğru olduğuna şöyle inandım,gün boyu karnım sürekli acıkır bilirsiniz ara öğün yapmak zorunda kalıryordum ve çok halsiz oluyordum uzun süre açlık olduğunda,ne zaman ki kan grubu +karatay+glisemik indeksi karıştırdım (zaten hepsi çok yakın) bi sabah bi akşam yedim ama hiç açlık hissetmedim
denemenizde fayda var :)
denemenizde fayda var :)
Merhaba Blackseea,kolay gelsin
bunlar tatlı telaşlar
galiba bende bu yazarın kıtabını alacağım:44:sanki daha ayrıntılı bilgi veriyor:44::44:eşim A grubu,ben B.
dedem,babaannem,babam 0 grubu,annemm AB .bende bu ailede beslenirken demekki daha uyumluymuş. kilo sorunum hiç olmamıştı.evlendikten sonra hızla kilo almıştım.
çünküüü;eşimin sindidim sistemi çok hassastır.ona iyi gelen besinleri yemesi gerekirdi hep.
gerçektende kendi kan grubuna göre doğru beslenme şekliymiş bu.bende aynı şeyleri yediğim için kilo almaya başladım demekki.
yani bekar olan B ler evleneceğiniz kişi A olursa kilo sorununa d,kkat edinnn.
Çok doğru bir tespit
evlenince kilo alınır 
sağlık olsun :) veririz,ne olacak?
Merhaba Blackseea,0 grubuna kahve yasak...ama ben kahve bağımlısıyım...acaba ne yapabilirim?başka ilgimi çeken şey,de hem öğle yemeği ile birlikte meyve var,hem akşama...hani yemekten 2 saat sonra meyve yenilirmiş?:44::44::44:siz çok güzel gidiyorsunuz,tebrikleracaba 0 grubuna yulaf serbest mi?
ocakta kahvem pişiyor
mis gibi kokuyor
acaba 0 grubuna yulaf serbest mi?ocakta kahvem pişiyor
mis gibi kokuyor
tatlım tatlım tatlımmmmm hayırlı olsun yeni güncen yeni tarzın yeni hayatın inanıyorum bu işi başarıcaksın
merhabalarr görümcek Mavimi;
seni burda görmek çok güzel. çok teşekkür ediyorum.yorumlarını beklerimmCanım her kan gurubu yazarı aynı şeyleri söylüyormuş artık kim kimden çalmış bilgileri bilmiyorum:)))Bildiğim tek şey hiçkimse benim hayatımdan eti domatesi çıkaramaz ben bile:))
Bizim yeme kültürümüz etçil bir kere ve sebze meyve çok yetişmeyen bir bölgedeyim.Velhasıl kendine başka çıkış yolları bulmalıyım,dört buçuk ayda 13 kilo verdim bir 13 te 6,7 ayda da olsa veririm her halde azmim düşmezse.Bilgiler için sağol tekrar.
Bizim yeme kültürümüz etçil bir kere ve sebze meyve çok yetişmeyen bir bölgedeyim.Velhasıl kendine başka çıkış yolları bulmalıyım,dört buçuk ayda 13 kilo verdim bir 13 te 6,7 ayda da olsa veririm her halde azmim düşmezse.Bilgiler için sağol tekrar.
Merhaba Blackseea,kolay gelsin
Çok doğru bir tespit
merhaba Dallida;
arkadaşım,ben çok memnun kaldım. yani beni ikna ediyor.
hatta hiç ilgisi olmaz,eşimin bile dikkatini çektii tam beni anlatıyor diyor.
Merhaba Blackseea,0 grubuna kahve yasak...ama ben kahve bağımlısıyım...acaba ne yapabilirim?başka ilgimi çeken şey,de hem öğle yemeği ile birlikte meyve var,hem akşama...hani yemekten 2 saat sonra meyve yenilirmiş?:44::44::44:siz çok güzel gidiyorsunuz,tebrikler
ocakta kahvem pişiyor
o grubunda mide asit bakımından yüksekmiş.kahveyle bunu dahada yükseltmenin doğru olmadığını,yerine adım adım yeşil çaya geçilmesi gerektiğinisöylüyor.
meyveyi ekmek ve makarnaya alternatif olarak tükettiriyor.yani yemekte ekmek yerine 1 meyve yiyin,kilo vermenize faydası var diyor.ama tabi sınırsız meyve yiyin demiyormuş.
yulf fayda-zarar olmayan nötr yiyecekmiş. tüketebilirsin.
müsli uzak durun diyor.
gluten yasakkk
siz öyle diyorsanız doğrudur.
çok güzel bir başarı. devamını dilerim. sağlıklı,az kilolu ,uzunnn bir hayat dilerim size.
siz öyle diyorsanız doğrudur.
çok güzel bir başarı. devamını dilerim. sağlıklı,az kilolu ,uzunnn bir hayat dilerim size.
Teşekkür ederim aynı dileklerle:))
bu senelik son sahur. inşallah seneyede yaşarız bugünleri.çok alıştım. hatta pazartesi tekrar başlayacağım hayırlısıylaa.7 gün borcum vardı bitireyim onuda.
sonra su diyeti 3 günn. metabolizma iyice yavaşlayacak ama harekete ağırlık vermek gerekecek.
böylece yeme alışkanlığımda hazır azalmışkenn B kan grubunu resmen uygulayacağım.
gerci artık dikkat ediyorum. tavuk mesela 1 haftadır yemiyorum. ekmek 2-3 gündür yok.daha dinç,enerjik hissediyorum. meğerse ekmek (gluten)benim enerjimi düşürüyormuş.
sürekli yorgun hissetmemin sebebiymiş.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
günlüğün hayırlı olsun blackseea, hepsini okuyamadım ama son yazdığın mesajda
demişsin, bende 'B' kan grubundanım ve bende ekmeği kestikten sonra kendimi gayet enerjik hissetmiştim :)) tekrar başarılar...meğerse ekmek (gluten)benim enerjimi düşürüyormuş.
sürekli yorgun hissetmemin sebebiymiş.
günlüğün hayırlı olsun blackseea, hepsini okuyamadım ama son yazdığın mesajda demişsin, bende 'B' kan grubundanım ve bende ekmeği kestikten sonra kendimi gayet enerjik hissetmiştim :)) tekrar başarılar...
teşekkür ederim arkadaşım.
B grubu günde 1-2 öğün yemeliymiş. diğer bazı gruplar gibi az az sık sık değil.sen nasıl beslenmiştitin kilo verirken.
