Artık itiraf etmem gerek ki internet bağımlısıyım.
önceden kontrolüm altında sanıyordum, ama kendimi engelleyemiyorum.
whatsapp
instagram
forum
videolar
bi iki site daha
gözüm sürekli bunlarda. elimden telefon düşmüyor. zamanımı çok çok fazla buna harcayıp uzak durmaya çalıştığımda yoksunluk krizine giriyorum resmen. (bu durumum pandemide evde oluşumuzla beraber arttı ama daha önce de vardı yani yalan söylemeyeyim)
uygulamaları silsem de aklımdan çıkmıyor. gece uykularım bozuldu, evimle çocuğumla istediğim oranda ilgilenemiyorum.
yine çareyi internette aramaya geldim. siz nasıl kendinizi frenliyorsunuz?
(başka bir bağımlılığım yok sigara, alkol, kumar gibi)
önceden kontrolüm altında sanıyordum, ama kendimi engelleyemiyorum.
forum
videolar
bi iki site daha
gözüm sürekli bunlarda. elimden telefon düşmüyor. zamanımı çok çok fazla buna harcayıp uzak durmaya çalıştığımda yoksunluk krizine giriyorum resmen. (bu durumum pandemide evde oluşumuzla beraber arttı ama daha önce de vardı yani yalan söylemeyeyim)
uygulamaları silsem de aklımdan çıkmıyor. gece uykularım bozuldu, evimle çocuğumla istediğim oranda ilgilenemiyorum.
yine çareyi internette aramaya geldim. siz nasıl kendinizi frenliyorsunuz?
(başka bir bağımlılığım yok sigara, alkol, kumar gibi)