- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 53
- 47
Anam zayıflayacaz diye bebelere maskara olduk ya yanarımda ona yanarım..
Menüm..
8,00
2 dl ekmek/1 ymurta/1 kk peynir/5 zeytin
14,00
Semiz otu yemeği(Pirinçsiz)/2 kaşık yoğurt
19,00
1 kase tavuksuyu çorba(kremasız-unsuz)
Su 3 oldu bile
Spor 1,5 saat yürüyüş...
Menu süper su süper otesı canım semızotu cekti yogurtlu
Sağolun kızlar... İştahımı 31 aralğa saklıyorummmgayet guzel olmus.. Su aynı sekılde cok ıyı
Bir haftadır bu cümleyi kuramıyordun.. Hoş dimi?Nihayet geçmişi bitirebildim yaa menumu daha sonra paylasicam insallah
Sağol tatlım.:)
Harika olmuş tatlım.
Yine sporun dibine vurulmuş TatlişimBende menumu verıyım :)
09:00 2 dılım çavdardan kaşarlı tost
Spor
40 dk spınıng
30 dk crunch(agırlıkla karın kasları ve yanlar)
200 iç bacak
200 dış bacak
4 farklı kol aletıyle 40'ar adet
4 farklı kol hareketi dambılla 40'ar adet
15:40 1 kepce sutlü brokoli corbasj,3 yk bulgur pılavı,4 yk tavuk sote bol baharatlı,buyuk bardak ayran
18:00 1 kepce corba
Arada sade türk kahvesi
Su 3 lt
Şimdi çocuklar bile eski resimleri görünce inanamıyolarTamam canım..
Ne kadar acımasızmışız dimi.. Kendimize hiç acımamışız...
Eşlerimizde çok anlayışlıymış biliyormusun En azından dış görünüşümüze aşık olmadıklarını biliyoruz.
Diyecek bişey yok tatlımMenüm..
8,00
2 dl ekmek/1 ymurta/1 kk peynir/5 zeytin
14,00
Semiz otu yemeği(Pirinçsiz)/2 kaşık yoğurt
19,00
1 kase tavuksuyu çorba(kremasız-unsuz)
Su 3 oldu bile
Spor 1,5 saat yürüyüş...
Haaa onumu diyonEvet zuhal abla lacivert elbiseli rengi tam hatirlayamadim ama ooo evet.
Çok şükür canım..Şimdi çocuklar bile eski resimleri görünce inanamıyolar
Anne sen böylemiydin diye
Eşimde sağolsun çok iltifat eder
Manda yavrusu gibiymişin diyor
Ama en çok kendim hep mutsuzdum hiçde ümidim yoktu
Bugünlere çok şükür Allahım
Yine sporun dibine vurulmuş Tatlişim
Menüde çok güzel akşama salatada ilave edebilirsin
Sabah cok aciktiydim da
MENUM
KAHVALTİ 10.00 (okulda) yarim ekmek arasi kasarli tost 2 kutu ayran 1 elma
OGLE 14.00 150 gr mercimek corbasi 1 k.ekmegi salata
SAAT 16.50 y.cay 2 k.kayisi
AKSAM 19.00 salata ve ayran (yiyecegim)
Su 2 lt
Bakalım evde yok pazara uğrayacagım.. Alırım.Diyecek bişey yok tatlım
Sabahki tatlılarda yok
Sende akşama salata ekliyebilirsin
Sağol canım..Ozlemmm harikasin menu spor su muthisssssss
Ayni sekilde ddefnecigim sende masallahhhhhh
Ben menumu yazayimda gozunuz menu gorsun sapittim.yine
Tam çorbayı tarttınmı diyecektim....Sabah cok aciktiydim da
MENUM
KAHVALTİ 10.00 (okulda) yarim ekmek arasi kasarli tost 2 kutu ayran 1 elma
OGLE 14.00 150 gr mercimek corbasi 1 k.ekmegi salata
SAAT 16.50 y.cay 2 k.kayisi
AKSAM 19.00 salata ve ayran (yiyecegim)
Su 2 lt
Bu mesajı gördüm.Tostun yaninda cok severim ozlemmm :)
Bide diyorum ki kendi kendime ayrani bol iceyimde ekmegi telafi etsinzuurt tesellisi
Mutfak tartim var canimmm :)
Aynı kafadaymışızÇok şükür canım..
Ben öyle umudu kesmiştimki kendimden dua ediyordum şöyle önemsiz bi hastalığım olsun, o hastalık sayesinde kilo vereyim..
Kilo verincede iyileşeyim diye...
Armut piş ağzıma düş hesabı..
Olmuyordu yapamıyordum diyet falan..
Çok şükür irademizi kullanmayı öğrendik..
(Bu arada benimkide seninkinin kafasında besili dana gibiydin diyor)
Dur KızzzBen kaçıyorum artıkın....
Herkese iyi akşamlar bayanlar..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?