- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Dene bakalım faydası olacakmı.
Sende işe yarasa bizde kullanırız..
Dene bakalım faydası olacakmı.Onları bılmıyorum kurt uzumü dıyede gecıyor kabızım dıyınce onu soyledıler ıstah kapatıyormus tatlı ıstegını azaltıyormus en cok cınko kalsıyum baya ıyı tarafı var bıde gi düşük şeyler yemem lazım 1 hafta denesem dıyorum
Dene bakalım faydası olacakmı.
Sende işe yarasa bizde kullanırız..
Benim yerimede yürü..Bırazdan cıkıcam hem yuruyus bemhava alıyım arada onuda alıyım yogurtla yerın
Sağol bacım.Kılo veren herkesı tebrık edıyorum acıl cıkmam lazım.
Gecen persembe 72.6ydı sanırm bugun 73.1 hala odemım var sanırım.
muska77 cok gecmıs olsun.
Bu arada altın çileğin meyvesini ben denedim bi halta yaramıyor.
Boşuna para vermeyin derim.
ya tümm tanıdıklar oradaydı varya ne tepkiler aldım anlatamam öyle motive oldum anlatamam şimdi 90 60 90 değilim tabi ama eski halimi bildikleri için şokkkk oldularr şokkk
Günaydın hayırlı cumalar
Gecen hafta 31 aralık 64,900
Bu hafta 64,800
-100
Gunaydinnnnn
Herkesi tebrik ederim
Ben bugun fazla gelemem sanirim yogun olcam
Bildirim gelsin makarna beni yedi aksam
Gecen hafta 68.8
Bugun 68.5
Fark -300
Ben de ilk bildirimi yapayım
87.5
kızlar kilom sabit 71
gelince anlatacak çok şeyim var grşrz
Ya kizceler bu nasi bnye anlayamiorm ki
Carsamba ve persembe 78lerdeydim, dun 78,3
Bugun hooop 79,1
Gunaydinnnnn
Herkesi tebrik ederim
Ben bugun fazla gelemem sanirim yogun olcam
Bildirim gelsin makarna beni yedi aksam
Gecen hafta 68.8
Bugun 68.5
kızlar enn son 64.3 düm herhalde emin değilim .geçen h.bildrm yapamadım.
bu hafta 63.5im
.pzt. 65 çıknıştım.hadtalıktan geçici bir azaliş değildir inşallah.
slm kızlar dr dan geldim tedaviye başladı dr dualarınızı esirgemeyin benden dr çokkk tebrik etti harika kilo vermişsin şu halinde yeterli kilo açısından ama sen yine vermeye devam et dedi dün de düğün harika geçti kızlar beni bekar sanıpta görücü bile çıktı eşim kafayı yicektihalbuki yüzüğümde var ama herkesin olduğu bir sıra resim atayım
Merhaba kızlar,
Sabahtan beri hastanedeydim. Geleli 1 saat falan oldu..
Sanırım ben sorunumu küçümseyen bir insanım eşim kucağında götürdü hastanede beni görür görmez hemen sedyeye yatırıp beni ilk muayene eden prof.a götürdüler..
Sıra beklemekten korkmuştum iyi oldu aslında.
12 tüp kan aldılar sonuçları beklerken fastfood yedim üzgünüm.
İşin şaşırtıcı tarafı kanımdaki iltihap azalmış ama bacak korkutucu şekilde şiş olunca dr baya tuttu beni orada.. En sonunda bacağımın 3 yerinden iğne yaptı.
Kalan iltihap için antibiyotik uygulayacakmış.
Kortizon yapmak bana ötenazi uygulamakla eşdeğer çünkü..
Bu arada prof.un beni ilk muayenesinden sonra kontrollerde hep asistanları vardı.
Dr dan kocaman bir aferin aldım "verdiğin kilolarla sakatlık riskinden kurtuldun sakın geri alma" dedi..
Liste için tartılamadım özür dilerim hepinizden..
Ben geçmişe bakayım kim kaç kilo vermiş..
Bende son 3 haftanın özetini geçeyim
Nasıl Kilo Alma rekoru kırılır görün sizde
Ayrılmadan 73.5
2 hafta yiyip içince 76 -77 civarıydım
Yılbaşında iyice azıtınca
1 Ocak Cuma 79.5
Bugün 76.8
Fark 2.7
Pro günlerinden pek verim alamadım nedense yoksa daha fazla eksi bekliyodum
Bu hafta NORMAL menüyle devam edecem
Belki tartı öncesi 1 gün detoks yaparım
benim herif kalpten gidecekti
Kızlar menüm
Sabah 1 biber, 1 domates ve 1 yumurtadan menemen.
1 dilim çavdar ekmek
Öglen 1 dilim ekmekten karışık yağsız tost.
( yarım tost oluyor) ve 1 mandalina
Ara 1 kase hoşaf şekersiz
Akşam 1 buttan az tavuk
1 kase tavuk suyu çorbası.
Su. 2.5 litre
Spor 4000 adım. Tabi çok az.
Bacım biz seninle niye böyleyiz elalem cozutuyo 400+500 gr alıyo
Biz 3-4 kilo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?