- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
ohh mis daha ne olsunn
ohh mis daha ne olsunnDünden makarnam vardı yanına buzluktan karışık kızartma çıkardım ve mercimek çorbası yaptım canım
erken yememişmisin ablaaYemeğimide yedim şimdi..
Menümü yazayım..
11,00
3 dl kız tb ekm/1 yumurta/1 ç.k. tahin pekmez/1 ç.k. tereyağ
15,45
1 yumurta/1 dl. tb ekmeği/2 keçe yağsız mercimek çorbası
Su 2 olur heralde
Spor yok... Şu anda nefes almak bile spor bana..
Aman kız ne özrü. Olur boyle durumlar. Saka diyorum.Ozur dilerim
5 te 5 diyetini bilmiyorum. Ama perşembe patates yapıcam.Oraya yazmayı unutmuşum ama senin için plan yapmayı unutmadım güzellik
Şu perşembe patates günü yap bakalım nasıl olacak
Sen yeni başlamadığın için belki vücudu şaşırtmak için 5 te 5 diyetini yaparsan belki vücudu şaşırtırsın
Sevdiğin bir sebzeden yemek yap üç öğün onu ye..Aslında bunu ben de yapmak istiyorum ama sebze gününde ne yiyeceğim hakkında bir fikrim yok sebzeyle aram olmadığından :)
Bir de 5. gün ben yoğurt yemediğim için 3 öğün yumurta alerji yapar mı acaba :)
Sağol canım..ohh mis daha ne olsunnellerine sağlık..
Yok kız.. ben hemen küsmem kiGeldiiim..
Sihirli elma küsmedin dimi kız?
Sevdiğin bir sebzeden yemek yap üç öğün onu ye..
Yumurta alerji yapmaz. Ben yazın 6-7 tane yiyodum protein günlerinde..
menün güzel canımmEşim gelmeden ben de menümü yazayım.
Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 sosis, 3 siyah zeytin.
Öğle: 5 tavuk köftesi, 2 kaşık yağsız makarna, salata.
Ara: 1 armut.
Akşam: 1 kase mercimek çorbası, 2 tavuk şiş (Göğüs etinden çöp şişle), salata.
Su: Şimdilik 1.5 lt.
Yok kız.. ben hemen küsmem kiküsmeden önce kavga mı ederim.
menün güzel canımm
Spor yok ya yapışıp kalmasın deyuuu..erken yememişmisin ablaa
Oh iyi...Aman kız ne özrü. Olur boyle durumlar. Saka diyorum.
Güzel olmuş tatlımEşim gelmeden ben de menümü yazayım.
Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 sosis, 3 siyah zeytin.
Öğle: 5 tavuk köftesi, 2 kaşık yağsız makarna, salata.
Ara: 1 armut.
Akşam: 1 kase mercimek çorbası, 2 tavuk şiş (Göğüs etinden çöp şişle), salata.
Su: Şimdilik 1.5 lt.
Heh heh oda iyiymiş.....Yok kız.. ben hemen küsmem kiküsmeden önce kavga mı ederim.
Olur tabi daha güzel olur hemde..Sevdiğim sebze yok gibi.
Birkaç tane sevdiğim sebze var onlar da hipotiroidten dolayı yasak.
İlla yemek mi olması lazım ki?
Çiğ sebzeden salata yapsam mesela?
Spor yok ya yapışıp kalmasın deyuuu..
Oh iyi...
Güzel olmuş tatlım
Heh heh oda iyiymiş.....
Olur tabi daha güzel olur hemde..
güzel canımmm..afiyet olsunnKızlar ortalik şu anlik sakinken menumü yazayim
Kahvaltı saat 9.00 1 dilim ekmek
1 kk peynir
Az domates
2 zeytin
Ögle 12.00
1 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek
Akşam 18.00 muhtemel saat.
fırinda tavuk patates var ben sadece 2 kücük parća tavuk yerim derisiz zaten.
Ayran
Su 2 litre
Spor yok ama misafirlerim sağolsun hiçbir şeye el atmadı. Çok yorgin ve uykusuzum.
Güzel olmuş tatlım
Olur tabi daha güzel olur hemde..
Hafif olmuş cnm
38 beden elbiselerde bambaska güzellik
helva hariç menü güzel cnm
Allah kabul etsin
Cananım ben artık size kızmaktan yoruldum
Eğer zayıflamak istiyorsanız şu tatlılardan vazgeçin
Ceza verelim bunlara.
Ne versekki?
çok utandım.Aslında en büyük cezayı kendi kendilerine zaten veriyolar
Oyyy kıyamam hiçmi yardım etmediler yahu?Kızlar ortalik şu anlik sakinken menumü yazayim
Kahvaltı saat 9.00 1 dilim ekmek
1 kk peynir
Az domates
2 zeytin
Ögle 12.00
1 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek
Akşam 18.00 muhtemel saat.
fırinda tavuk patates var ben sadece 2 kücük parća tavuk yerim derisiz zaten.
Ayran
Su 2 litre
Spor yok ama misafirlerim sağolsun hiçbir şeye el atmadı. Çok yorgin ve uykusuzum.
Vallahi sadece patates soymaya yardim ettiler. Kahvaltı oglen aksam ben yaptim yarin kv deme buyur mutfak dicem.Oyyy kıyamam hiçmi yardım etmediler yahu?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?