- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Öyle diyo.
Koskoca kadın yalan söyleyecek değil ya?
Öyle diyo.He he he oda iyiymis demek kilo yapmaz
Yaptım Ya hatırlıyorum yoksa yapcam dedimde yazmayımı unuttumBugün yapmadin.
Hiç aglama hasta olan naz yapan benim Banane.
Emel afieyet olsun canım azcik hareket etde o su böceklerinin azcik yak barı emel bir tane yeseydin bariii yaaaaMENUM
KAHVALTİ 08.30 1 h.yumurta 1 tb.ekmegi 3 zeytin iki catal peynir 1 sb sut
SAAT 10.00 tek sekerli t.kahvesi
2 dlm su boregi
(Canan sende bana de kizzz kacmismi diye)
OGLE 13.30 5 Yk ispanak yemegi 4 yk yogurt
SAAT 16.30 3 k.kayisi
AKSAM 19.00 4 yk et sote 2 sb ayran salata yicem
Su 3 lt tamamlarim
Tavuk ciftliginz filan mi var kizEşim gelmeden ben de menümü yazayım.
Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 1 sosis, 3 siyah zeytin.
Öğle: 5 tavuk köftesi, 2 kaşık yağsız makarna, salata.
Ara: 1 armut.
Akşam: 1 kase mercimek çorbası, 2 tavuk şiş (Göğüs etinden çöp şişle), salata.
Su: Şimdilik 1.5 lt.
Öyle diyo.
Koskoca kadın yalan söyleyecek değil ya?
Kızlar buda benim menüm
Sabah yeşil çay haşlama yumurta 1 dilim tb ekmek
Öğle 7 yk kabak haşlama yoğurt 1 tb ekmek salata
Akşam az tavuk az kabak çorbası
2.5 lt su
Bugün kabakla geçti galiba
OlabilirYaptım Ya hatırlıyorum yoksa yapcam dedimde yazmayımı unuttum
Çok hafif bir gün olmuş. İyidir kabak..Kızlar buda benim menüm
Sabah yeşil çay haşlama yumurta 1 dilim tb ekmek
Öğle 7 yk kabak haşlama yoğurt 1 tb ekmek salata
Akşam az tavuk az kabak çorbası
2.5 lt su
Bugün kabakla geçti galiba
Tavuk ciftliginz filan mi var kizmenu guzelmis makarnayla sosisi gormedm
Kızlar buda benim menüm
Sabah yeşil çay haşlama yumurta 1 dilim tb ekmek
Öğle 7 yk kabak haşlama yoğurt 1 tb ekmek salata
Akşam az tavuk az kabak çorbası
2.5 lt su
Bugün kabakla geçti galiba
Afyt olsn cnm. Dnalaryla oynamiooarsa zatn cok da saglikli:)Kız aklımı mı okudun
Geçen sene eşim tavuk çiftliği almaya ciddi olarak niyetlendi.
Zor vazgeçirdik
Yok tavuk çiftliğimiz ama ben acayip severim tavuğu :)
Aman bişey yemek istersen tereyağlı ekmekleri düşünMenuuummm
Sabah
Bi bardak sut
Iki donates
Peynir
Oglen
Bi yumurta
Uc dilim kdr ekmek
Uzerine de tereyagi surdum. Ac gozlukugme bakar msnz:))
Aksam
Arkasm davet etti bulgur koftesi yapmis. Niyetim hc baey yememkyi ama tadina bkrm gne.
Afyt olsn cnm. Dnalaryla oynamiooarsa zatn cok da saglikli:)
Yinemi Birgül?Menuuummm
Sabah
Bi bardak sut
Iki donates
Peynir
Oglen
Bi yumurta
Uc dilim kdr ekmek
Uzerine de tereyagi surdum. Ac gozlukugme bakar msnz:))
Aksam
Arkasm davet etti bulgur koftesi yapmis. Niyetim hc baey yememkyi ama tadina bkrm gne.
Of ya yoruma gerek yokki!kızlar menüm
sabah
1 kz biber
2 yeşil zeytin
1 çay bardağı lor
yeşilçay
ara
1 fincan şekersiz sütsüz nescafe
öğlen
5 yk bamya
salata
ara
bitkiçayı
ara
1 fincan şekersiz sütlü kahve
1 elma
akşam
4 yk bamya
4 yk menemen
1 küçük kase yoğurt
su 2 lt
spor 45 dk egzersiz ypabildim
Of ya yoruma gerek yokki!
Güzel çünkü.
Hep guzel zaten.
Süper olmuşkızlar menüm
sabah
1 kz biber
2 yeşil zeytin
1 çay bardağı lor
yeşilçay
ara
1 fincan şekersiz sütsüz nescafe
öğlen
5 yk bamya
salata
ara
bitkiçayı
ara
1 fincan şekersiz sütlü kahve
1 elma
akşam
4 yk bamya
4 yk menemen
1 küçük kase yoğurt
su 2 lt
spor 45 dk egzersiz ypabildim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?