💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

gülüm neden olmasın o kadar kilo verdik geçiştirmeye çalışsan canım kibarca
 
hımmm şimdi anladım gülümmzor bir durum haklısın ama en az hasarla atlatmak lazımm
 
dün gelemedim kızlar gene hastanedeydik
menümü vereyim
sabah 3 dilim tam buğday ekmeği
biraz peynir
biraz tereyağ
biraz reçel
biraz acıko

akşam bir kase kısır
3 adet küçük galeta
Oyy az olmamismi ablm.. gecmis olsun bu arada sen hastamisin?
Canim simdiden gecmis olsun tekrardan insallah kazasiz belasiz atlatrsn. Sagligna bak smdi menuye donersn yine.
 
dün gelemedim kızlar gene hastanedeydik
menümü vereyim
sabah 3 dilim tam buğday ekmeği
biraz peynir
biraz tereyağ
biraz reçel
biraz acıko

akşam bir kase kısır
3 adet küçük galeta
Füsunum Allah yardımcınız olsun

Menüde güzel cnm Ama kısır salata ve ayranla daha güzel olurdu
 
Emelim olacak bitanem
Sen bi evine dön o hızla 70 i göreceksin

Ben önceden o kadar söyledim Size takıma gelin diye bi 1 ay önce falan az kişi vardı
Ama son haftalarda çok gelen oldu
Bence yinede yarışmaya katılırsan daha disiplinli olursun
 
Evet gitti ama 5 e kadar hic oturmayan biri olarak yaramaz diye dusunuyorum. Tam olarak ne zarari olur tarhanayla peki tam.bilemedigim icin sordum abla :)


Tsk ederim fusun ablam
2 karbon birarada yenmez ya güzelim onun için dedim
Kurufasülye pilav gibi
 
Herkese günaydınlarrrrr
Bende hazırlanıp birazdan sohbete gidecem öğlen görüşürüz artık

dunyadamisafir
Özlemim güzel haberlerini bekliyoruz inşallah cnm Allah yardımcın olsun

muska77
Defne sen erkenciydin güzelim görünmemişin
Hastalığın nasıl oldu
 
muska77 ablacım sen demir ilacı kullanıyordun dimi tv de izledim dün dilara koçak diye bir dr vardı diyetisyen demir ilacı kullananlar ilaçtaan 1 saat önce ve sonra yoğurt süt yumurta ayran gibi şeyler yiyip içmesin ilacın etkisini göstermesine engell olur diyordu aklıma sen geldin ablacım aklında bulunsun
 
Saatin aksam kapanisin guzel olmus. Pilav da cok kacmamis hic yemesen de guzel olurmus :) menun iyi

Bulgur pilavını pek sevmem ama o an çok canım çekti :)

Menün güzel tek zeytin biraz fazla geldi canım

Karatay (yanlış hatırlamıyorsam, başkası da olabilir) günde 30 taneye kadar zeytin öneriyordu o yüzden bana fazla gelmedi Zeytinden zarar gelmez.

Bn menunu cok begendim canm. Afyet olsn cumaya eksi gelsin

Teşekkür ederim kuzum inşallah :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…