- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 30
Cok ıyı olur abla olcum yaptırman..
Bende 65e dusunce olcum yaptırmak ıstıyorum.
Sonrasında sıkı bı spor programı fılan su amelıyat havasını bı atıymda ustumden..
Okudum abla bende daha bugun okudumda ben oyle cok fazla karıstıramıyorum mıdemı..
Zerdecal zencefıl..Hıc sevmem kıı
Bıberlı yogurt yıcem bakalım sadece.. Bırazda lımon sıkarım bu gece baslıcam.
Umarım yıyebılırım..
Ben sımdı cıkıyorumm.
Herkese ıyı geceler..
Yarın sabah bıldırım yapmayı unutmayın bol eksılerle uyanın ınsallaaahh
Tatlıs tatlıs ruyalar
süpersin gülümmOyle valla cok zor annemde baska sebeplerde var ama moralsızdı cıktık gezdık cok kalabalıkto avm yemek yedık geldık valla Asya zerre tad almadımseverek yedıgım seylerden tad almamakta garıp sana şunu çok rahat soyleye bılırım mıgdem kuculmus olmaz dedıklerımız oluyor yarın cok guzel daha az kalorılı bır menuyle gelıcem sana soz verıyorum :)
Kızlar şubat ayının ilk haftasını geçirdik
Ay sonu hedefimize ulaşmak için kaldı 3 haftamız
Nedense ben bu şubata çok taktım
29 şubatta o 69, ya görülecek ya görülecek
Inşallahhhhhhh
Akşam evde değildim cnm O yüzden geçe kaldı birazGuzel olmus abla menun.
Sankı aksamın saatı bı tık daha erken olsa daha ıyı olur.
6da bıtse hanı yemek ıslemı.
Bugun benımde 7ye kaldı corbam..
Haftasonu oldugundan mıdır nedır
Sporun cok ıyı olmus..
Bu oklava hareketı bel ıcın olan
Ben sabah kalkınca mutlaka ılık su içerim bazen sirkeli bazen limonlu
Aslında bunun kilo vermek için olmadığını her Dr söylüyor sadece bağırsaklar için
Bide midesi hassas olanlar için iyi değil
Sende istersen deneyebilirsin cnm
Yoğurt kürünü ben önceden yapmıştım ama etkisi varmı bilemiyorum
Zaten yoğurt yağları yakmada etkili o yüzden her öğünde olması lazım
Eğer hergün sıkılmadan yaparım diyosan deneyebilirsin cnm
Bende bu akşam zencefil zerdaçal tarçınlı yoğurt yemeyi düşünüyorum
Önceden tartı öncesi akşam hep öyle yapardım
Iyi kız tek göbekle yırtmışın paçayı
Yoksa baya tacize uğrucakmışın
Söylemesi ayıp bende dün 38 beden dar siyah bi etek aldım
Bei azcık zorda olsa kapandı
Dünkü menüye göre daha iyi cnmiyi aksamlar kizlar menumu verip gecmise bakayim
sabah 11.00 2 dilim tam bugday ekmegi
2 kibrit kutusu kadar peynir
2 kucuk parca sucuk
ara 15.00
1 muz
aksam 18.00
1 kase pul biberli yogurt
3 tane kozlenmis mantar
yarim dilim ekmek tam bugday ekmegi
suyum 1 litre falan oldu 2 ye tamamlarim
Ayy inşallah füsunum aylardır hedef 69 deyip durdum ama sadece yerimde saydımGorursun canimcim sen 69u hem bakarsin 68i bile gormussun
Yoğurt candır fıstığımAy ben bunlari simdi gordum ayni seyleri soylemisiz :) yogurda taktim bu siralarda ben
Sağol cnmtebrik ederim canim
çatlamak üzereyim yaa akşam akşamm
off gülüm bu regl doğru düzgün olmuyor yine lekelenme şeklindeNoldu kuzum
bende bu hafta ebru şallıya denk geldim biri tele bağlandı özellikle göbek bölgem var dedi bazı hareketler gösterdi ve haftanın 4 günü karın kasına çalış dedi bende öyle yapıcamSağol cnm
Bak biz daha 38 olalım diye uğraşıyoruz
Füsunum netten bacak basen inceltici sporlara baksan belki faydası olur
Dünkü menüye göre daha iyi cnm
Birazda salata yeşillik falan eklesen
Ayy inşallah füsunum aylardır hedef 69 deyip durdum ama sadece yerimde saydım
Ama Umuyorum bu sefer olacak çünkü kendime güvenim geri geldi
off gülüm bu regl doğru düzgün olmuyor yine lekelenme şeklinde
Sağol cnm
Bak biz daha 38 olalım diye uğraşıyoruz
Füsunum netten bacak basen inceltici sporlara baksan belki faydası olur
bu ay kullanmadım ki gülüm yumurta büyümedi sanırım o yüzden ya adet olmadığım ay kendimi de yırtsam kilo veremiyorummDogum kontrol haplarindan olabilir mi canim hic bilmiyorum ki bu konulari
bu ay kullanmadım ki gülüm yumurta büyümedi sanırım o yüzden ya adet olmadığım ay kendimi de yırtsam kilo veremiyorummdr u da aradım randevu yok dr um devlet hastanesinde adam daha perşembeye hastanedymiş adetin 2. yada 3. günü gel demişti bana yakalamaya çalış beni hastanede dedi adamında elinden bişey gelmiyor çalışma şekli öyle dr u da geç görücem yüreğim şişti yaa gülümm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?