Zararın neresindesin dönülse kâr cnmEvet fransa 3 cocuk annesiyim yas 29 daha once dukan yapmistim 80 d'en 70 dusmessem. Sonra buraya takilip 68 hatta 67 gordum.ve 1 bucuk ay oldu giremedim.suan 72 yim.
Demi isallah canım. Bildirimleri nasil yapiyoruzZararın neresindesin dönülse kâr cnm
Eğer halâ başlamamış olsan kimbilir kaç kiloya çıkacaktın
O yüzden geçmiş için pişman olmayı bırakıp önümüze bakıyoruz
Hadi bismillah diyelim ve tam hızla başlıyalım
Zaten çabuk gelen çabuk gider
İnşallah ablacım.Hoşgeldin fıstığım
Şükür fazla almamışın
Hadi bakalım kaldığın yerden devam
Bidahaki gittiğinde şaşırtmakla kalmayıp herkesi şok edeceksin
Teşekkür ederim canım.
Selamlar herkese.
En son kilo bildirimim 22 ocaktı yanlış değilsem
22 Ocak 86
Bugün 86.6
600 gram artıdayım ama cumaya kesinlikle eksiye düşücem inşallah.
Baya uzun bir ara vermek zorunda kaldım, elimde olmayan sebeplerden. Ama tekrar burdayım. Diyete devam. Zaten memlekete gittim herkes zayıflamışsın dedi. En son görmelerinden sonra 8 kilo verdim herkes farketti
Aynı şekilde tatlımDemi isallah canım. Bildirimleri nasil yapiyoruz
Bugün kabul günü yapıyoruzSen de hoş geldin canım.
Bugün topiğe dönüş günü sanırım
600 gr bir şey değil.
Dikkat edip 2 günde verilir :)
Bugün kabul günü yapıyoruz
Ama pastasız böreksiz
Ben varııımmm
napıyosun nasılsın
Iyıyım canımcım..
Bı kız varda basarı hıkayesını okuyodum.
113ten 65e dusmus..
nasıl yapmış peki neler yapmışşIyıyım canımcım..
Bı kız varda basarı hıkayesını okuyodum.
113ten 65e dusmus..
nasıl yapmış peki neler yapmışşbugün benimde başıma çok komik bişey geldi ama moralsizim kendime gelince anlatırım ya canım sıkkın olmassa aslında kahkahayla karşilicağım bir durumdu
CUMAYA mi tartilalim simdiAynı şekilde tatlım
Akşamları menü su sporunu yazıyoruz ve menülere yorum yapıyoruz
Pazartesi ara kontrol
Cuma liste için kilo bildirimi
Bu hafta Sema nurla senin sadece cuma kilonuz yazılacak
Farkınızı haftaya hesap edecez
tam skeçlik bişeydi benim için modum değişince yazıcam atta bizde bakalımYuyuyus yapmıs kosu bandında kosmus fılan..
Beslenme duzenını cok fazla yazmamıs cok aktıf bı topık degıl resımlerıne baktım ben daha cok.
Dur lınk atıyım sızde bakın dehset olmus..
Sayfaları kurcalarsanız baya var resmı
Ayy ne oldu acaba cok merak ettım, kendıne gel de anlat azıcık gulelım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?