bebekler ilk 3 ay sallanarak uyusalar bile alışkanlık geliştirmezler ancak siz 5. aya kadar sallamaya devam ederek bu alışkanlığı geliştirmesine sebep olmuş olabilirsiniz. Geri dönüşü imkansız değil ama maalesef biraz zahmetli. Uzun vadede rahat etmek istiyorsanız eğer, bir kaç gece hatta bir kaç hafta boyunca biraz sıkıntı çekmeye razı olmanız gerekiyor.
Bebeğinizi sallama sürenizi her gün kademeli olarak azaltın. Uyuduktan sonra yatağa almaya kalkmayın zira böyle bir durumda bebeğinizin uyku döngüsü sırasında hafif uykuya geçişte uyanacak ve siz sallamadan nasıl tekrar uykuya dalacağını bilmediği için ağlayarak uyanacaktır. Bebeğinizi uykuluyken yatağa koyarsanız, kademeli olarak ve biraz uğraşarak bu işi başarabilirsiniz. Diş ağrıları, hastalık burun tıkanıkları gibi extra durumlar olduğunda düzeniniz bozulacaktır elbette ama bir kere öğrendiği zaman uyumayı, bu gibi durumlarda da yenik düşmemeye sallamamaya gayret edin.
