Bel ağrısı, tavsiyelerinize ihtiyacım var.

Merhabalar, yatağımdan çok memnuniyetsizim. yatağımı ve karyolamı değiştirmeyi düşünüyorum. ikeadan çok cüzi bir miktara almıştım yaklaşık 600 liraya karyola ve yatağı satın almıştım 2,5yıl önce. şimdilerdeyse yatağa girdiğimden daha yorgun ve bel omuz sırt boyun ağrısıyla kalkıyorum. bir yatak ve baza tavsiyesi istiyorum. mümkünse nedenleriyle yazarsanız. çünkü internette bi çok tavsiye gördüm ama neden o yatağı tercih etmem gerektiğine dair net bi şey bulamadım. hepsi birbirine benzer şeyler vaadediyor. karyolam bazalı değil. şu model

.....

iki sorum var , sizce ilk etapta sadece karyolayı mı değiştirmeliyim
yada sadece yatağı ?
yoksa ikisini bir değiştirmem şart mı ?

yorumlarınız için teşekkür ederim şimdiden.

Kineziterapi ile Boyun, Bel, Skolyoz, Eklem, Diz, Ayak, Kalça, Omuz, Sirt Tedavileri. Ameliyatsız, İlaçsız ve İğnesiz.


BOYUN TEDAVİLERİ

• Servikal omurga tedavisi
• Servikal dejeneratif disk hastalığı tedavi
• Fıtıklaşmış boyun, göğüs ve Lomber omurga tedavisi
• Servikal omurganın çıkıntı
• Omurga kırıkları sıkıştırma sonrası rehabilitasyon
• Rehabilitasyon ve yaralanma sonra kurtarma
• Cpondiloartroz omurga tedavisi

BEL TEDAVİLERİ

• Sakral lomber osteoartrit tedavisinde
• Alt sırt ağrısı, kürek kemikleri, boyun ağrısı arasında ağrı tedavisi
• Bel fıtığı tedavisi
• Lomber tedavisinde
• Lomber dejeneratif disk hastalığı tedavi
• Siyatik tedavisinde
• Fıtıklaşmış boyun, göğüs ve Lomber omurga tedavisi
• Lomber çıkıntı tedavisinde
• Lomber spondilesis tedavisinde
• Omurga kırıkları sıkıştırma sonrası rehabilitasyon
• Rehabilitasyon ve yaralanma sonra kurtarma
• Cpondiloartroz omurga tedavisi
• Siyatik belirtileri ve tedavisi
• Bel ağrısı tedavisi

SKOLYOZ TEDAVİLERİ

• Kifoz, lordoz ve duruş tedavisi
• Lordoz / Hiperlodoz tedavisi
• Kifoz / Hiperkifoz tedavisi

EKLEM TEDAVİLERİ

• Germe ve dirsek eklemde ağrı tedavisi
• Dirsek eklem tedavisi
• Bursit dirsek eklem tedavisi
• Epikondilitte ve tedavi için sıra dışı yaklaşımı
• Tedavi Osteoartrit eklemlerin osteoartrit tedavisi için alışılmamış bir yaklaşımdır
• Ortak endoprotezde, ortak sonra sonrası rehabilitasyon
• Rehabilitasyon ve yaralanma sonra kurtarma

DİZ TEDAVİLERİ

• Diz ağrıları etkili tedavisi
• Bursit dizde tedavisinde
• Diz eklemleri osteoartrit tedavisinde
• Diz artrit tedavi
• Diz eklem tedavisi
• Tedavi Osteoartrit eklemlerin osteoartrit tedavisi için alışılmamış bir yaklaşımdır
• Ortak endoprotezde, ortak sonra sonrası rehabilitasyon
• Rehabilitasyon ve yaralanma sonra kurtarma

AYAK TEDAVİLERİ

• Ayak bileği eklemin artrit tedavisi
• Ayak bileği osteoartrit tedavisinde
• Ayak bileği: hastalık ve tedavi
• Tedavi Osteoartrit eklemlerin osteoartrit tedavisi için alışılmamış bir yaklaşımdır
• Ortak endoprotezde, ortak sonra sonrası rehabilitasyon
• Rehabilitasyon ve yaralanma sonra kurtarma
• Ayak topu ağrı

KALÇA TEDAVİSİ

• Kalça eklemi ağrı
• Tedavi Osteoartrit kalça ve Kalça eklemi
• Kalça eklemi artrit tedavisi
• Kalça eklemi tedavisinde
• Tedavi Osteoartrit eklemlerin osteoartrit tedavisi için alışılmamış bir yaklaşımdır
• Kalça protezi sonrası rehabilitasyon
• Ortak endoprotezde, ortak sonra sonrası rehabilitasyon
• Rehabilitasyon ve yaralanma sonra kurtarma

OMUZ TEDAVİLERİ

• Ağrılı omuz eklemi
• Bursit omuz eklem tedavisi
• Omuz eklem ağrıları tedavisinde
• Omuz eklemi artrit tedavisi
• Omuz eklemi osteoartrit tedavisinde
• Tedavi Osteoartrit eklemlerin osteoartrit tedavisi için alışılmamış bir yaklaşımdır
• Ortak endoprotezde, ortak sonra sonrası rehabilitasyon
• Rehabilitasyon ve yaralanma sonra kurtarma

SIRT TEDAVİLERİ

• Torasik omurga ağrı tedavisi
• Tedavisinde torasik fıtığı
• Torasik omurga tedavisi
• Fıtıklaşmış boyun, göğüs ve Lomber omurga tedavisi
• Osteochondrosis, tedavi ilaç ve iğne olmadan
• Omurga kırıkları sıkıştırma sonrası rehabilitasyon
• Rehabilitasyon ve yaralanma sonra kurtarma
• Torasik omurga osteochondrosis: egzersiz ağrı karşı
• Cpondiloartroz omurga tedavisi