Bence Herşey Mümkün!!! Zayıflamak da mümkün !!! Ya Sizce???

arzyal · 17 Eylül 2012

hersey_mumkun .!.:
canım eğer bizle beraber diyete başlayacaksan listeye ekliyorum seni

neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72

tamam canım ekle benide yeşil çay gerçekten çok önemlii bende en az 2 bardak içiyorum

hersey_mumkun · 17 Eylül 2012

neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7

emziren arkadaşlar tabiki sizde katılabilirsiniz
burda önemli olan birbirimizi motive etmek ve her cuma düzenli kilo bildirimi yapmak
gün içinde yediklerimizi içtiklerimizi, varsa yaptıgımız sporları yazalım, sohbet edelim
kimsenin ugramadıgı bir topik olmasını istemiyorum
devamlı güncel tutalım burayı
burası güncel olursa bizim diyetimizde bence o kadar sıkı olur
forumdaki topikler kilo verme sürecinde çok etkili
ben geçen hafta diyet yapmadım 1 kilo almışım

solgungul · 17 Eylül 2012

diyetin hayırlı olsun beni ekletyin 64.5

hersey_mumkun · 17 Eylül 2012

neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
kuzumelifim38 64.5

hersey_mumkun · 17 Eylül 2012

hully, zeyom, mehay kızlar nerdesiniz?

Duygusalbiri · 17 Eylül 2012

11:30 ara ..1 cay bardagı y.y süte accık türk kahvesi attım içtim, yanında 10 beyaz leblebi

hersey_mumkun · 17 Eylül 2012

ayça81 .!.:
11:30 ara ..1 cay bardagı y.y süte accık türk kahvesi attım içtim, yanında 10 beyaz leblebi

ben sütü sabah evden çıkmadan önce içiyorum, içine biraz tarçın atıp

kahvaltıyı işyerinde yapıyorum

ara öğün olarak bende 11.30 da bir armut yedim

Duygusalbiri · 17 Eylül 2012

ayca kaya diyetine baktınmı? ben ona göre gitmeye calışıyorum bakalım. ikimizden başkası yok heralde :13::)

hully · 17 Eylül 2012

ayça81 .!.:
ayca kaya diyetine baktınmı? ben ona göre gitmeye calışıyorum bakalım. ikimizden başkası yok heralde :13::)

kuzu ılk bıldırımı ben yaptım sen eklemedın benı

hully · 17 Eylül 2012

hully .!.:
gunaydınnnnnnn
evet ben hemen kilo bildirimi yapayım
54.5 kılo
163 boy
26 yaş

bak canım

hully · 17 Eylül 2012

hully .!.:
sabah yedıklerımı hemen bıldıreyım
1/2 mercımek corbası
1 dılım ekmek

buda kahvaltımmmm

hersey_mumkun · 17 Eylül 2012

hully .!.:
kuzu ılk bıldırımı ben yaptım sen eklemedın benı

anaa görmedim ya ben seni
tamam canım hemen ekliyorum
bende nerdebu kız acaba diye düşünüyodum

hersey_mumkun · 17 Eylül 2012

hully 54.5 kılo
neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
kuzumelifim38 64.5

hersey_mumkun · 17 Eylül 2012

ayça81 .!.:
ayca kaya diyetine baktınmı? ben ona göre gitmeye calışıyorum bakalım. ikimizden başkası yok heralde :13::)

evet diyete baktım

ben bi diyet listesine baglı diyet yapamıyorum bi yerde mutlaka bozuyorum diyete

kalorisepetinden kalori hesaplıyarak yapıyorum

Sympathique · 17 Eylül 2012

Mrb kizlar listeye benide ekleyin bugun kilom 68 cuma gunu 67 dim Cumartesi burda Bayram vardi pazar düğün derken fazla abartmanın sonucu iste. İnsallah cumaya kilo vermis olcam herkese simdiden basarilar :)

hersey_mumkun · 17 Eylül 2012

hully .!.:
sabah yedıklerımı hemen bıldıreyım
1/2 mercımek corbası
1 dılım ekmek

buda kahvaltımmmm

kahvaltın süper
dün akşam konyalıya gittik bizde çorba ve etli ekmek yedim
hafta içide pizza makarna ne bulduysam yedim
sabah kesin 68 i görürüm diyodum 66.6 çıktım şok oldum
bu kadar yemeye 1 haftada 1 kilo almışım
neyse artık kemerleri sıkma vakti geldiiiii
evimin boya badana temizlik işleri bitti bundan sonra yeme olayını düzene sokarım artık
akşama zeytinyağlı pırasa pişiricem

hersey_mumkun · 17 Eylül 2012

Sympathique .!.:
Mrb kizlar listeye benide ekleyin bugun kilom 68 cuma gunu 67 dim Cumartesi burda Bayram vardi pazar düğün derken fazla abartmanın sonucu iste. İnsallah cumaya kilo vermis olcam herkese simdiden basarilar :)

ekliyorum seni de canım
listeye eklemeyi unuttugum arkadaşlar olursa eğer listenin sonuna kendilerini ekyebilirler
ben işyerinden girdiğim için devamlı açamayabiliyorum yada gözümden kaçıyor bazen

hully 54.5 kılo
neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
kuzumelifim38 64.5
sympathique 68

hmyrali · 17 Eylül 2012

herkese merhabalar
bende epey kilo verdim ama istediğim kiloya henüz ulaşamadım
başka bir topikteydim ama arkadaşlarla epey dağıldık ve toparlanamadık
sizlerde isterseniz ben burada da paylaşım yapmak isterim
şu an kilom 58.8 boyum 1.67 ve yaşım 22
55kilo olmak istiyorum

hersey_mumkun · 17 Eylül 2012

hmyrali .!.:
herkese merhabalar
bende epey kilo verdim ama istediğim kiloya henüz ulaşamadım
başka bir topikteydim ama arkadaşlarla epey dağıldık ve toparlanamadık
sizlerde isterseniz ben burada da paylaşım yapmak isterim
şu an kilom 58.8 boyum 1.67 ve yaşım 22
55kilo olmak istiyorum

tmm cnm seni de ekledim listeye, bu kiloları nasıl verdin onu da yazarmısın??

hully 54.5 kılo
neslih 95
herşey mümkün 66.6
arzyal 72
ayça81 72.1
bety21 73.7
kuzumelifim38 64.5
sympathique 68
hmyrali 58.8

bety21 · 17 Eylül 2012

sevindim :) kahvaltım:2yumurta,1domates,4dlm sck,2brdk sekersız cay,1dlm ekmek

Bence Herşey Mümkün!!! Zayıflamak da mümkün !!! Ya Sizce???

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

kezban

kezban

kezban

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency