bende zayiflamak istiyorum

Selam gunlugum swni actim buralarda biraktim basarisiz olmak istemiyorum onun icin bi azim yeniden basladim her ogun burdayim artik
 
Screenshot_2016-05-12-10-48-30.webp
Screenshot_2016-05-12-10-48-30.webp
 
Spor yapildi leslie 3 mil sdide zencefil karanfil cubuk tarcin elma ve limonlu yesil cayimi iciyorum
 
Yeniden merhaba
Bakiyorumda marttan beri 1 kilo bile verememisim bugun donum olsun insallah
Canım sıkma canını ümitsizliğe kapılma bende günlüğümü sanırım nisan gibi açmıştım dönmüş dolaşmış aynı kilolarda kalmışım 31 ekimde azmettim başladım 2 hafta 3.5 kilo verdim ve aynen devam ediyorum verdikçe ve gözle görünür fark olmaya başladıkça insan daha çok dikkat ediyo salmıyo tekrar kendini inşallah sende o hızı yakalayıp sonuna kadar gidersin
 
Canım sıkma canını ümitsizliğe kapılma bende günlüğümü sanırım nisan gibi açmıştım dönmüş dolaşmış aynı kilolarda kalmışım 31 ekimde azmettim başladım 2 hafta 3.5 kilo verdim ve aynen devam ediyorum verdikçe ve gözle görünür fark olmaya başladıkça insan daha çok dikkat ediyo salmıyo tekrar kendini inşallah sende o hızı yakalayıp sonuna kadar gidersin
Sagol canim insallah oyle olur
 
Tekrar başlamışsın, çok iyi yapmışsın, bende öyle yaptım 100 kg ile başladım şimdi 89.9 5 kg bile insanın yokuş çıkarken tıkanmasını değiştiriyor. Başarılar hepimize.
 
Back
X