Benim Sağlıklı ve Renkli Sofralarım(Resimli)

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 4 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #161

feraceli nerdesin sakın bırakma

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 4 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #162

Rolla .!.:

feraceli nerdesin sakın bırakma

Genişletmek için tıkla...

Yok kız gezmedeydim

Rolla .!.:

feraceli nerdesin sakın bırakma

Genişletmek için tıkla...

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 4 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #163

Bugün menü paylaşamıcam
Misafirlkteydik çok güzeldi uzuuun zamandır kimseye gitmemiştim,kimseyle sohbet etmemiştim çok çok iyi geldi
Ama yeme düzenim şaştı neyse bugün telafesi olarak bu hafta bol bol spor yapıcam
Söz telafi edicem

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 5 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #164

Günaydın günlüğüm
İnşallah güzel,dolu dolu enerjik olabileceğim,zamanı güzel değerlendire bileceğim o keyifli günlerden bir gün olur bugün
Ben kalkayım kahvaltımı hazırlıyayım

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 5 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #165

Yatak kahvaltısı vol 1

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 5 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #166

Ara öğün

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 5 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #167

ÖĞLE YEMEĞİ:bir avuç kadar tavuk göğsü
2-3 kaşık pilav,domates,tam buğday unundan tandır ekmeği(ne kadar yedim bilmiyorum ama 1 tane yemişimdir)
ARA ÖĞÜN:1 avuç çekirdek,1 tane kesme şeker,1 ç.b çay
misafirlikteydik çok güzel geçti yemekler çok güzeldi

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 5 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #168

Akşam yemeği(18:00)

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 5 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #169

Feraceli .!.:

Günlüğüm çooook mutluyum tartıldım
Geçen salı diyetisyende:87
Bugün:83.5
Giden:3.5

Genişletmek için tıkla...

Çok iyi yola devam

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 5 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #170

Ara öğün2 gündür şirazem kaydı çok karışık saçma oldu
1 kupa sütlü kahve
1 paket Altınbaşak
1-2 dilim kavun
1 mısır haşlanmış
Dondurma

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 5 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #171

Bugün ki spor bildirimi
30 dk yürüyüş

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

38

• 6 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #172

Feraceli .!.:

Günlüğüm çooook mutluyum tartıldım
Geçen salı diyetisyende:87
Bugün:83.5
Giden:3.5

Genişletmek için tıkla...

Canim benim tebrik ederim ne kadar güzel vermissin hep böyle devam et inşallah. Banada ornek olsun :))

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 6 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #173

Teşekkürler cand2015, post: 42043324, member: 629645"]Canim benim tebrik ederim ne kadar güzel vermissin hep böyle devam et inşallah. Banada ornek olsun :))[/QUOTE]
Teşekkkürler canım inşallah

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 6 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #174

Yataktakta kahvaltı vol 2

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 6 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #175

Bugün ben de erken çıkarsam yürüyüş yapcam

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 6 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #176

cakil80 .!.:

Bugün ben de erken çıkarsam yürüyüş yapcam

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım yap yap

 

demlicaykeyfi

Ve dünya bir çölse durma. Seraba su getir.

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

1 Ağustos 2014

8.810

12.560

298

• 6 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #177

Merhaba feraceli gunlugunu ziyarete geldim. Cok guzel gidiyorsun, fotografli olmasi da cok guzel. Gunlukte fotograf olmasini seviyorum saglikli zayiflamalar dilerim canim

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 6 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #178

demlicaykeyfi .!.:

Merhaba feraceli gunlugunu ziyarete geldim. Cok guzel gidiyorsun, fotografli olmasi da cok guzel. Gunlukte fotograf olmasini seviyorum saglikli zayiflamalar dilerim canim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canım

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 6 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #179

Ara öğün

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 6 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #180

Ara(of çok yiyorum ya
1 tabak karpuz
Bir avuç için kadar mısır
(Aslında bu ara öğün çok alakasız oldu ya hiç yoktu böyle birşey)