Benim Sağlıklı ve Renkli Sofralarım(Resimli)

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 2 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #141

Aksam yazı seyrederken yerimde adım yapacagim fazla yediysen sen de yapabilirsin dengeleyici olur bu aksamlik artık dizi seyrederken oturmuyorum yerimde adım yapıyorum gerçi iki gündür yapıyorum ama olsun 30 dakika sonra başlayıp dizi bitene kadar yapacagim sen de yapabilirsin hem de suçluluk duymazsin ben böyle teselli ediyorum

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 2 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #142

cakil80 .!.:

Aksam yazı seyrederken yerimde adım yapacagim fazla yediysen sen de yapabilirsin dengeleyici olur bu aksamlik artık dizi seyrederken oturmuyorum yerimde adım yapıyorum gerçi iki gündür yapıyorum ama olsun 30 dakika sonra başlayıp dizi bitene kadar yapacagim sen de yapabilirsin hem de suçluluk duymazsin ben böyle teselli ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Fazla birşey yemedim ki niye suçluluk duyayım

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 2 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #143

Liste dışı yedikleri için dedim varsa

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 2 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #144

cakil80 .!.:

Liste dışı yedikleri için dedim varsa

Genişletmek için tıkla...

Yok liste dışı yasak birşey yemedim ama akşam parktaki aletlerden yapasım var :)

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 2 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #145

Ben de düşünüyorum ama utaniyorum herkes bakıyor gibi geliyor tuhaf hissediyorum evin arka bahçesine koydular ama ben sadece kahve içmeye gidiyorum termusuma kahve koyup (alan araştırması ) henüz aletlere yaklasamadim. Tek yapmak zevkli mi

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #146

Günaydıın ben daha az önce kalktım artık eskisi gibi sabahları ellerim,ayaklarım şişmiyor çok aç değilim ama kahvatı saatim geçmeden hazırlamaya başlıyayım

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #147

cakil80 .!.:

Ben de düşünüyorum ama utaniyorum herkes bakıyor gibi geliyor tuhaf hissediyorum evin arka bahçesine koydular ama ben sadece kahve içmeye gidiyorum termusuma kahve koyup (alan araştırması ) henüz aletlere yaklasamadim. Tek yapmak zevkli mi

Genişletmek için tıkla...

Evet ama dün gece yapadık halimiz yoktu

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #148

Gene buruk sabahlardan biri daha Rabbim içime ferahlık versin (amin)
Kahvaltım

 

Son düzenleme: 3 Ağustos 2015

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #149

Ara öğün:1 bardak yoğurt, 1 porsiyon meyve(1 tane şeftali),tarçın

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #150

öğle yemeğim:
2 kaşık bezelyeli pilav
4 kaşık etli barbunya
3 ince dilim kepek ekmeği
1 kase cacık

 

guleysa

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2009

1.871

9

158

43

İçel Mersin

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #151

kolay gelsin canım menülerin çok güzel kaç kilo verdiniz?

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #152

gultarım öğrenilen post: 42004971 .!.:

kolay gelsin canım menülerin çok güzel kaç kilo verdiniz?

Genişletmek için tıkla...

6 gün oldu yarın öğrencez bakali

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #153

Ara öğünde(15:00)
1 kase yoğurt,şeftali
2 küçük kayısı
Akşam yemeği(hazırlarken salatalık yidim)

 

ferideei

Karakterin kaderindir...

Kayıtlı Üye

21 Nisan 2013

3.667

1.613

248

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #154

Feraceli .!.:

Öğle yemeği (14:30)Eki Görüntüle 1596836

Genişletmek için tıkla...

Ya feraceli neden ekmek çok ama yemek az yani 2dilim yapıp kofteyı çogaltabilirdin

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #155

Diyetisyenin bödeei, post: 42009451, member: 471088"]Ya feraceli neden ekmek çok ama yemek az yani 2dilitatkıp kofteyı çogaltabilirdin[/QUOTE]
Diyetisyenim böyle söyledi çünkü ve gerçekten çok faydasını gördüm ekmek yediğim için canım hiç ama hiç tatlı isteniyor

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 3 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #156

Ara öğünmisafirlikteydik nefsime hakim olamadım
3 tane erik
1 tane orta boy sarı kurabiye
1 çay bardağı şekersiz açık çay

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 4 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #157

Günlüğüm çooook mutluyum tartıldım
Geçen salı diyetisyende:87
Bugün:83.5
Giden:3.5

 

Rolla

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

2.102

3.155

208

Ankara

• 4 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #158

Feraceli .!.:

Günlüğüm çooook mutluyum tartıldım
Geçen salı diyetisyende:87
Bugün:83.5
Giden:3.5

Genişletmek için tıkla...

cnm seni tebrik ederim süper gidiyorsun aynen devam arkandayız

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 4 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #159

Rolla .!.:

cnm seni tebrik ederim süper gidiyorsun aynen devam arkandayız

Genişletmek için tıkla...

Canım iyiki varsın

 

Feraceli

Nirvana

Pro Üye

9 Ocak 2015

19.851

82.370

798

• 4 Ağustos 2015

• Konu Sahibi Feraceli
• #160

Kahvaltım saat:08:14)