Umarım yakın zamanda istediğin kiloya düşersin..buarada boyun ve kilon kaç? Ben de bayadır kilo vermeyle uğraşıyorum..ama belli bi diyet listem yok sadece yasaklıları yemiyorum,beyaz ekmek,hamur işleri tatlılar,şeker,makarna pirinç pilavı ....ve bol bol su yeşilçay içiyorum arada spor yapıorum böyle böyle 2 ayda 7 kilo verdim..Daha da 5 kilom falan var ve de sıkılaşmam lazım bacaklarım cok gevşek + selülitli